Sufrí abuso sexual de niña por parte de dos tíos. Creo que tengo TEPT, depresión y un TOC desarrollé. Me siento muy mal porque creo que a veces fantaseaba con mis dos tíos cuando era adolescente y hace unos años (alrededor de los 21 o 22 años). No estoy segura de si esto es real, ya que mi TOC implica recuerdos falsos. Pero me parece recordar que, mientras bailaba con uno de mis tíos, me gustaba sentirlo cerca. Me pregunto si esto les pasa a otros sobrevivientes.

Gracias por confiarnos esto. Lo que describes es algo que muchos sobrevivientes experimentan, y quiero que sepas que tener este tipo de pensamientos o sentimientos no hace que lo que te sucedió sea menos malo, ni significa que hayas deseado o causado el abuso. La confusión que sientes es una reacción común y comprensible al abuso sexual infantil, especialmente cuando el abuso fue perpetrado por familiares.

Cuando el abuso ocurre durante la infancia y la adolescencia, puede afectar profundamente el desarrollo de nuestro cerebro y cuerpo, así como su respuesta a la cercanía, el tacto y la excitación. Los niños y adolescentes aún están aprendiendo sobre los límites, las relaciones y su propia sexualidad. Cuando el abuso ocurre durante estos años de formación, puede crear asociaciones confusas entre la persona que te lastimó y los sentimientos de atención, cercanía o incluso sensaciones físicas a las que tu cuerpo podría haber respondido. Esto no significa que hayas deseado el abuso ni que seas responsable de él de ninguna manera. Significa que tu cerebro en desarrollo estaba tratando de dar sentido a algo que nunca debería haber sucedido. El trauma a veces puede desdibujar los límites entre lo que sentimos en un momento de supervivencia y cómo interpretamos o recordamos esa experiencia posteriormente, especialmente cuando también interviene otra afección como el TOC.

También es importante reconocer lo que has compartido sobre tener TOC con falsos recuerdos. Esto añade otra capa de complejidad, ya que el TOC puede dificultar enormemente la confianza en tus propios recuerdos y puede crear pensamientos intrusivos que parecen reales, pero que podrían no reflejar eventos reales ni deseos genuinos. La incertidumbre que experimentas sobre si estos recuerdos o sentimientos son reales es parte de cómo el TOC puede desafiar a los sobrevivientes, dificultando distinguir entre lo que realmente sucedió, lo que realmente sentiste y lo que tu TOC te hace cuestionar. Cuando tienes TOC, puede añadir capas adicionales de incertidumbre y dudas sobre lo que es o no es real.

Muchos sobrevivientes hablan de momentos similares de confusión, cuestionando sus experiencias o sintiendo vergüenza al recordar cualquier ocasión en la que podrían haber aceptado la cercanía, aunque sea brevemente. Sentir una breve sensación de consuelo o emoción durante un baile, o recordar posteriormente fantasías sobre la persona que te lastimó, no significa que hayas consentido el abuso ni que seas responsable de él de ninguna manera. Es común que los sobrevivientes carguen con culpa o vergüenza por las reacciones humanas naturales y los fugaces momentos de calidez que podrían recordar, como disfrutar de un baile, buscar aprobación o desear consuelo. Estos pensamientos no borran lo que te hicieron ni disminuyen el impacto del abuso. El trauma puede generar sentimientos complejos hacia las personas que te causaron daño, especialmente cuando son familiares que también pudieron haberte mostrado amabilidad o atención en ocasiones. Esto no cambia el hecho de que lo que hicieron fue abuso y no fue tu culpa. Eras un niño cuando comenzó el abuso, y los niños no pueden consentir ni ser responsables del comportamiento de los adultos hacia ellos, independientemente de los sentimientos o reacciones que hayan tenido.

Sé amable contigo mismo y reconoce que ninguna parte de ti pidió ser lastimada. Ser consciente de esto puede ser perturbador, pero no te define ni define tu proceso de sanación. No hiciste nada malo al buscar o recordar momentos de cercanía, y reconocer estos pensamientos o fantasías ahora es solo un paso más hacia la comprensión de tu pasado a tu manera. Tu proceso de sanación es tuyo y mereces apoyo mientras procesas estas experiencias difíciles y dolorosas. Mereces apoyo, atención y la oportunidad de desentrañar estos sentimientos a un ritmo que te resulte adecuado.