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Respuesta por Dr. Laura
Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual
Gracias por comunicarse con nosotros. ¡Excelente pregunta! Agradecemos que la haya formulado. Su disposición a comprender estas dinámicas complejas es valiosa para la prevención y la sanación. Para comprender por qué algunas víctimas de abuso se convierten en perpetradores es necesario un examen cuidadoso desde una perspectiva preventiva y basada en el trauma.
Si bien no todos los sobrevivientes se convierten en perpetradores (de hecho, la mayoría no lo hace), es cierto que las personas que han sufrido daños a veces pueden dañar a otros. Esta difícil realidad requiere que aceptemos dos verdades al mismo tiempo: debemos tener una profunda compasión por el trauma que han padecido los sobrevivientes y, al mismo tiempo, mantener límites firmes para no causar daño a los demás.
Cuando alguien sufre abuso, especialmente durante la infancia o los años de formación, esto puede afectar profundamente su comprensión de las relaciones, la confianza y el comportamiento apropiado. El abuso puede alterar el desarrollo normal de la regulación emocional, la empatía y los mecanismos de afrontamiento. Los estudios han demostrado que la exposición temprana al abuso puede alterar el sistema de respuesta al estrés del cerebro, lo que afecta el control de los impulsos y la regulación emocional. Este impacto neurobiológico, combinado con factores ambientales, puede crear desafíos significativos en el desarrollo.
Varios factores pueden contribuir a que algunos sobrevivientes desarrollen conductas dañinas:
Sin embargo, es fundamental destacar que la mayoría de los sobrevivientes de abuso sexual nunca dañan a otras personas. Muchos trabajan activamente para romper los ciclos de abuso y desarrollar una fuerte empatía y compromiso para prevenir el daño. La presencia de factores de protección como terapia basada en el trauma, sistemas de apoyo estables y recursos comunitarios reduce significativamente la probabilidad de que se desarrollen conductas preocupantes.
Comprender estas dinámicas no significa excusar acciones dañinas: los perpetradores siguen siendo totalmente responsables de sus decisiones. Más bien, este conocimiento ayuda a fundamentar la prevención mediante la intervención temprana, el apoyo integral a los sobrevivientes y la creación de comunidades más seguras. Romper los ciclos de abuso requiere tanto responsabilizar a las personas como garantizar el acceso a recursos de salud mental que favorezcan la curación.
Si le preocupan sus propios pensamientos o comportamientos, puede obtener ayuda confidencial a través de profesionales de la salud mental y organizaciones como Stop It Now (1-888-773-8368). Para obtener ayuda y recursos inmediatos, también puede comunicarse con la línea directa de RAINN, disponible las 24 horas, los 7 días de la semana (1-800-656-4673).
Si bien el trauma puede tener un profundo impacto en el desarrollo y la conducta, todos tienen la capacidad de cambiar si se les brindan los recursos y el apoyo adecuados. Gracias nuevamente por preguntarnos esto. Apreciamos que se haya comunicado con nosotros.
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Actividad de puesta a tierra
Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:
5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)
4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)
3 – cosas que puedes oír
2 – cosas que puedes oler
1 – cosa que te gusta de ti mismo.
Respira hondo para terminar.
Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.
Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).
Respira hondo para terminar.
Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:
1. ¿Dónde estoy?
2. ¿Qué día de la semana es hoy?
3. ¿Qué fecha es hoy?
4. ¿En qué mes estamos?
5. ¿En qué año estamos?
6. ¿Cuántos años tengo?
7. ¿En qué estación estamos?
Respira hondo para terminar.
Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.
Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.
Respira hondo para terminar.
Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.
Respira hondo para terminar.