Nunca he experimentado atracción romántica o sexual, pero a veces me excito físicamente (no mentalmente) cuando la gente se preocupa por mí. Esto sucede independientemente del género, aunque no estoy seguro de la frecuencia debido a mi vulnerabilidad limitada con los demás. Me siento avergonzado por esta respuesta, especialmente cuando ocurre durante las conversaciones sobre mi trauma sexual. ¿Es esta una reacción común? ¿Podría estar relacionada con un trauma pasado? ¿Qué podría causar este tipo de respuesta física? ¿Debo evitar situaciones en las que la gente me consuela debido a esta reacción? ¿Cómo puedo abordar estos sentimientos de vergüenza y confusión?

Gracias por compartir esta experiencia personal con nosotros. Apreciamos que nos hayas confiado tu historia.

En primer lugar, es fundamental reconocer que las respuestas de excitación física pueden ocurrir independientemente del deseo emocional o mental. Esta desconexión entre los estados físicos y mentales es más común de lo que muchas personas creen, especialmente en aquellas que han experimentado un trauma.

Lo que estás describiendo podría estar relacionado con un fenómeno que a veces se denomina " falta de concordancia de la excitación ". Esto significa que la respuesta física de tu cuerpo no coincide con tu estado mental o emocional. Es una reacción fisiológica normal que puede ocurrir por diversas razones, incluso como respuesta al estrés o a la intensidad emocional.

El hecho de que esto ocurra cuando las personas se muestran preocupadas por ti puede estar relacionado con la vulnerabilidad y la intimidad emocional de esos momentos. La excitación física a veces puede ser la forma en que el cuerpo responde a cualquier tipo de emoción o situación intensa, no solo a aquellas de naturaleza sexual.

Es importante tener en cuenta que esta reacción no define tu sexualidad ni invalida tu falta de atracción romántica o sexual. La asexualidad es una orientación sexual válida y tener reacciones físicas no la cambia.

La vergüenza que sientes es comprensible, pero debes saber que no estás haciendo nada malo. Esto no es un reflejo de tu carácter ni de tus intenciones. Es simplemente una respuesta corporal sobre la que no tienes control consciente.

En cuanto a tu pregunta sobre si debes dejar de permitir que la gente te consuele, el consuelo y el apoyo son importantes para la curación y el bienestar. En lugar de evitar estas situaciones, podría ser más beneficioso trabajar en la aceptación de que estas reacciones pueden ocurrir y que no te definen ni a ti ni a la interacción.

Esta experiencia podría estar relacionada con un trauma pasado, ya que el trauma puede afectar la forma en que nuestro cuerpo responde a diversos estímulos. Sin embargo, no es posible determinarlo de manera definitiva sin una evaluación profesional.

Te recomiendo encarecidamente que hables de estas experiencias con un terapeuta especializado en traumas y sexualidad. Te puede ayudar a procesar estos sentimientos, reducir la vergüenza y desarrollar estrategias de afrontamiento. También puede brindarte más información sobre los posibles orígenes de esta respuesta.

Recuerda que tus sentimientos son válidos y que mereces apoyo y comprensión mientras atraviesas esta etapa. No tienes por qué sentirte avergonzada por las respuestas involuntarias de tu cuerpo. Concéntrate en tu bienestar emocional y no dejes que esta reacción física te impida buscar consuelo y apoyo cuando lo necesites. Gracias por hacer esta pregunta. No estás sola.