¿Es normal que extrañe a la persona que me agredió? Incluso siento celos cuando me entero de que otras personas llaman su atención de forma positiva o incluso negativa.

Gracias por esta pregunta. Cuando una persona es agredida, puede experimentar una variedad de emociones como consecuencia, algunas de las cuales pueden incluir sentimientos de apego o añoranza hacia la persona que le causó daño. Estos sentimientos pueden ser confusos y angustiantes, pero es importante recordar que no disminuyen la gravedad de la agresión que sufrió.

Si bien los celos no necesariamente significan que usted desea tener una relación con la persona que le hizo daño o que aprueba su comportamiento, pueden estar relacionados con sentimientos de pérdida o un deseo de validación por parte de esa persona. Si bien algunos de estos sentimientos pueden ser normales al principio, también podrían ser un síntoma de un trauma complejo o una consecuencia de un vínculo traumático para el que tal vez desee buscar ayuda adicional.

El vínculo traumático es un fenómeno psicológico en el que un sobreviviente desarrolla un apego o sentimientos de lealtad hacia la persona que le hizo daño. Esto podría ser un medio de supervivencia o un medio para hacer frente a lo que experimentó. Esto suele suceder cuando un sobreviviente se ve expuesto a un trauma intenso y repetido, como en los casos de violencia de pareja, tráfico sexual o agresión sexual.

El vínculo traumático puede generar una experiencia emocional compleja y conflictiva para los sobrevivientes, quienes pueden sentir apego y afecto hacia la persona que los lastimó, a pesar del daño que les causó. También puede generar sentimientos de culpa, vergüenza y confusión como resultado de estos sentimientos contradictorios.

No importa por qué siente celos, si están interfiriendo en su vida o llevándolo a situaciones peligrosas, puede ser importante reconocer y procesar estos sentimientos con la ayuda de un terapeuta o consejero de servicios para víctimas. Trabajar con estas emociones puede ayudarlo a ganar claridad y comprensión sobre sus sentimientos, así como a desarrollar estrategias de afrontamiento para manejarlos.

Si cree que puede superar estos sentimientos de forma segura por su cuenta, sea amable consigo mismo. Reconozca que es perfectamente normal experimentar muchas emociones conflictivas y confusas a lo largo de su proceso de sanación. Esto no minimiza lo que ha pasado. No merecía el daño que experimentó.