--- title: (Name) and Virtual Trauma ~ Our Wave コミュニティ description: I've never done something like this before. Sharing my story anonymously on the internet isn't something I would have considered before. But I have few... url: https://community.ourwave.org/ja/story/author-and-virtual-trauma-872.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Our Wave ロゴ\]\[Image: Our Wave ロゴ\]](/ja/) [ コミュニティ ](/ja/)[ 質問と回答 ](/ja/learn)[ サポートを探す ](/ja/resources) ストーリーをシェア メッセージを投稿 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ve) 日本語 [English](/en/story/author-and-virtual-trauma-872)[Español](/es/story/author-and-virtual-trauma-872)[日本語](/ja/story/author-and-virtual-trauma-872) [ 私たちについて ](https://www.ourwave.org/ja/who-we-are) ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 フィードバックはありますか？ぜひお送りください オリジナルを表示 🇺🇸 ##### サバイバーのストーリー # 名前と仮想トラウマ オリジナルストーリー こんなことをしたのは初めてです。匿名でインターネットに自分の話を共有するなんて、今まで考えたこともありませんでした。でも、友達は少なく、こういうことを気軽に話せる相手もいません。よく知らないか、こういう状況に至った自分の失敗について話すのが耐えられないからです。テーマ：性的暴行 私がとても幼い頃、兄が妹と私のベビーシッターをしていました。兄は双極性障害で、当時私たちは彼が性的欲求不満と疑問の難しい時期を過ごしていることに気づいていませんでした。その夜、兄は妹と私に性的虐待をしました。直接触れることはありませんでしたが、不適切な行為をいくつもさせられ、お互いに触れさせようとさえしましたが、どちらも拒否したのでやめました。私たちは子供だったので、（特に私にとっては）そういうことの多くはおかしい、変だと思いましたが、それが間違っているとは知りませんでした。私はこの事件を報告しました。自分では覚えていませんが、両親は私が何が起こったのかを説明したと言っています。その後、私と家族にとって人生で最も辛い数年間が始まりました。州は未成年であるにもかかわらず兄を成人として裁き、実際には何も対処しようとしませんでした。兄は私たち全員から引き離され、刑務所を転々とさせられ、ひどい扱いを受けました。その知らせが私たちの耳に入り、事態はさらに悪化しました。もしかしたら、それが私に罪悪感を植え付けたのかもしれませんし、そうでないかもしれません。しかし、それは州や家族以外の権威全般に対する大きな不信感を引き起こし、私自身の精神疾患と相まって、セラピーを受けることを不可能にしました。数年かかりましたが、今では兄はついにたった一度の過ちから解放され、その結果、家族や神に近づきました。しかし、私の話はこれで終わりではありません。上記はすべて背景情報です。それが関係あるかどうかはわかりませんが、今はただ胸の内を吐き出すために、思い出せることをすべて話しているだけです。以下の話は、バーチャルリアリティのデジタル空間で起こった出来事です。VRでは、ブロック、ワールドホッピング、ログアウトなど、他者とのやり取りを制御するツールが豊富にあるため、性暴力やトラウマを経験する可能性があるとは考えたこともありませんでした。しかし、恐怖やトラウマに対する反応が私のように凍りついて心を閉ざしてしまうような人の場合、事態はもっと複雑であることが今ではわかっています。VRで、性暴力のトラウマ歴のある若い女性に出会いました。私は非常に共感力の高い人間なので、彼女を何らかの形で助けたり支えたりできるという誤った考えから、彼女に惹かれてしまいました。自分が操られていることに気づいたのは、手遅れになってからでした。最初は単純なことでした。彼女や彼女の友達と一緒に過ごし、あれこれ話したり、世界を探検したり。典型的なVRのことです。彼女は私の声に惹かれ、ある程度私に愛着を持ち始めたようでした。当時、私は彼女が私を信頼し始めたのだと思っていました。半分は正しかったのです。ある晩、私はオンラインで一緒に遊ぶ相手を探していました。すると、彼女が別の友人と一緒に、友人限定のパブリックワールドのインスタンスでオンラインになっているのを見つけました。「グリーン」とは、いつでも参加できるという意味です。そこで私は参加しました。ログインすると、エロティックなロールプレイセッション（バーチャルセックス）に出くわし、驚きを表明しました。笑い声が上がり、気まずい状況ではありましたが、最終的には参加するように説得されました。彼女はなぜか私のパフォーマンスにとても気を良くし、また会えるかどうか尋ねてきました。私は彼女を喜ばせたい一心で、愚かにも同意しました。その後、彼女は私を様々なテーマのワールドに連れて行き、それぞれが彼女自身のフェティシズムを満たすもので、私が快適でも得意でもない「ドム」の役割を私に押し付ける、一連の気まずい会合が始まりました。ある日オンラインになると、彼女は私に懇願し、一緒にロールプレイをするように迫りました。数回、私は彼女を説得して放っておいてもらうことができましたが、ほとんどの場合、私は屈服しました。当時、私は両親の家の地下室に住んでいました。地下室にはドアがなく、父は階段を上がったところにいました。ある晩、これが最後となるセッションの最中、父は私の行動を耳にして、怒鳴りながら階下に降りてきて私に詰め寄りました。父は私に怒鳴りつけ、それから階上に戻っていきました。私はしばらくの間、体を丸めてうずくまっていましたが、パートナーは気づかないふりをして続けようとしていました。最終的に、私はもうこれ以上はできないと彼女に伝えることができました。それから私はVRからしばらく離れました。戻ってきたとき、せめて普通の友達でいられることを願って、彼女と再び会おうとしました。しかし、彼女は私を無視し、まるで私が存在しないかのように、私が彼女の快楽のための道具でしかなかったかのように振る舞いました。私は彼女をブロックして、前に進みました。それ以降、私は意図的にERPを行うことはありませんでした。しかし、幻肢感覚（仮想アバターの触覚を知覚する能力）を発達させたことに気づいてから、私はさらにいくつかの不快で妥協的な状況に陥ることになりました。注目すべき出来事の一つは、私が鏡のそばでくつろいでいた時に起こりました。グループの中でも特に変態的な男が私のスカートの中に入り込もうとしたのですが、現実世界のように重力に逆らうことなく、まるで糊付けされているかのようにスカートが揺れました。これは非常に不快で、その夜は早めに切り上げることになりました。次に注目すべき出来事は、何度か一緒に遊んだことのある男たちのグループとの出来事です。私は彼らについてワールド間を移動し、ただ一緒に遊んだり、笑ったり、いつものようにアバターを試したりしていました。最終的に「 位置 」というワールドに行きました。そこは個室で鍵をかけられるホテルのようなワールドでした。当時は、そこがERPで悪名高い空間だとは知りませんでした。ともあれ、私は彼らと打ち解け、下ネタジョークもいくつか交わしていました。ロビーが混雑してきたので、私たちは上の階の個室に移動して、鏡をつけた窓から空を眺めながらおしゃべりをしました。どういう経緯だったかは正確には覚えていません。次に覚えているのは、ベッドに仰向けに寝て足を広げ、男の一人が私の幻覚感覚を利用してオーラルセックスをシミュレートしていたことです。私は同意などしていません。体が凍りつき、言葉が出なくなりました。麻痺したようでした。彼が「やりすぎなら言って」「不快なら止めて」と言い続けても、私は動くことも話すこともできませんでした。ただ黙って彼が止めてくれることを願うばかりでした。その夜がどう終わったのかは覚えていません。それ以来、VRでは極度に神経質になっています。セッションの間には長い休憩を取ることが多く、再開した夜の半分は、自分の不安か何か他の要因で、うまくいかなかったように感じます。触れたりポーズをとったりするような、性的な示唆を含む冗談は、私を昏睡状態に陥らせることがありますが、少なくともキャラクターをその発信源から遠ざけることは、徐々に上手になってきています。最近はいつも神経質で、見知らぬ人に話しかけたり友達を作ったりするのがとても難しくなりました。現実世界では私の住む町に友達が一人もいないし、そのゲームをプレイしている友達もいないので、本当に辛いです。VRを持っているのはたった二人だけで、しかもその二人はシングルプレイヤーゲームを好んでいます。孤独を感じ、そしておそらく矛盾しているのでしょうが、一人でいると性欲が高まり、先ほど述べたような状況を空想することさえあります。混乱していて、途方に暮れ、心が折れたような気持ちです。忘れられる日もありますが、他の日はまるでトラックに轢かれたように襲ってきます。ちょっとしたきっかけで、吐き気がして、ほとんど一日中引きこもってしまいます。 ランダムなストーリー [ 0 コメント コメント ](/ja/story/author-and-virtual-trauma-872#comments) - レポート #### 確認中... #### コメントを削除しますか？ 入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？ キャンセル 削除する ##### 同様のコミュニティコンテンツ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. 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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/author-and-virtual-trauma-872?country=ve) 日本語 [English](/en/story/author-and-virtual-trauma-872)[Español](/es/story/author-and-virtual-trauma-872)[日本語](/ja/story/author-and-virtual-trauma-872) 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 | 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 | [ #### 支援情報はこちら ](/ja/resources) ### メッセージを投稿 コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう 続ける あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 投稿 Our Wave を安心して使える場に保つため、[コミュニティ・ガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)の遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。 ### 質問する サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。 続ける ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 提出 ### どのような問題がありますか？ このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。 暴力、憎悪、搾取 脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要 いじめ、または望まない接触 ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ 詐欺、詐称、なりすまし 虚偽の要求、または別人を名乗ること 偽の情報 誤解を招く主張や意図的な情報操作 提出 ### フィードバックをシェアする うまくいっている事（うまくいっていっていない事）を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。 提出 ### ログイン Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。 リンクを送る 接地活動 座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。 見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます） 感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？） 聞こえるもの3つ 匂いを嗅ぐもの2つ 自分の好きなところ1つ。 最後に深呼吸をしましょう。 座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。 何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。 最後に深呼吸をしましょう。 以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。 1\. 私はどこにいますか？ 2\. 今日は何曜日ですか？ 3\. 今日の日付は何ですか？ 4\. 今は何月ですか？ 5\. 今は何年ですか？ 6\. 私は何歳ですか？ 7\. 今はどんな季節ですか？ 最後に深呼吸をしましょう。 右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。 交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。 最後に深呼吸をします。 腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。 最後に深呼吸をします。 別のグラウンディング活動を試してみましょう 私は地に足がついていて準備ができていると感じている