--- title: #993 ~ Our Wave コミュニティ description: How 1 manager Ruined Me In (date) I started a job working as a forklift operator with (Company) in their export department. Little did I know, that the... url: https://community.ourwave.org/ja/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Our Wave ロゴ\]\[Image: Our Wave ロゴ\]](/ja/) [ コミュニティ ](/ja/)[ 質問と回答 ](/ja/learn)[ サポートを探す ](/ja/resources) ストーリーをシェア メッセージを投稿 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ve) 日本語 [English](/en/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880)[Español](/es/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880)[日本語](/ja/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880) [ 私たちについて ](https://www.ourwave.org/ja/who-we-are) ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 フィードバックはありますか？ぜひお送りください オリジナルを表示 🇺🇸 ##### サバイバーのストーリー # #993 オリジナルストーリー 1 人のマネージャーが私を破滅させた方法日付私は会社の輸出部門でフォークリフトのオペレーターとして働き始めました。これから出会うマネージャーが、私が仕事の世界について考えていたすべてを変えてしまうとは、その時は知る由もありませんでした。最初の数か月はすべて順調で、毎朝出勤し、貨物が搬入され、従業員同士が仲良くなり、マネージャーマネージャー名はとても付き合いやすい人でした。仕事さえ終われば何をしても構わないという彼の哲学のおかげで、毎日がとても楽でした。約 6 か月雇用された後、すべてが変わりました。 日付頃、私は会社に正社員として採用され、臨時社員ではなくなりました。会社に勤めて約 6 か月になり、同僚全員とかなり打ち解けていました。しかし、直属の上司があまりにも居心地が良くなりすぎたため、この頃から彼は本当の自分を現し始めました。毎朝彼は出勤してきて、仕事前に見たポルノについて詳しく説明するようになりました。彼は携帯電話で私たちに見せようとしましたが、私たちのほとんどはただ嫌悪感を抱いて立ち去りました。男性優位の輸送業界では、これはほとんどの人にとって問題ではありませんが、私はそれが気になっていました。私は一日を過ごし、それが仕事に影響しないようにしました。約1年後、私たちはオペレーター名という名前の新しいフォークリフトオペレーターを雇いました。彼女はグループにすぐに馴染み、約1か月後、私の上司であるマネージャー名は彼女と非常に親しくなり、彼女の胸とお尻について毎日コメントし始めました。ほとんどの場合、それは彼女に対してではなく、私が会社に長く勤めていたため彼が私を信頼し始めた私に対してでした。このような行動が始まったとき、私は友好的な方法で、他の従業員に対してそのような言葉を使うことは会社のセクシャルハラスメントポリシーの明らかな違反であるためできないと彼に何度も警告しましたが、彼は笑って無視しました。この行為は2年以上続き、私はそれが気になったので、社内コンプライアンス報告システムとホットラインに繰り返し報告しました。しかし、彼らがこれらの事例を「調査」し始めると、そのような行為の証拠はすべて魔法のように消えてしまいました。 マネージャー名 会社報告されたことに腹を立て、数日間は態度を変えましたが、すぐに元に戻りました。事態は悪化し、ある時点では3人の異なる人物から彼に対するハラスメントの申し立てがありましたが、 会社依然として不正行為の証拠を見つけられませんでした。私は指揮系統を上って地域ディレクターの監督名に訴えようと考えましたが、彼とマネージャー名の会話中に、2人が別の女性同僚について性的な発言をしているのを聞き、私の意見は聞き入れられないだろうと思いました。時は流れ2023年の春になり、この行為は継続し、さらに激化し、私はもはや黙っていられなくなりました。私はこの男性が女性や男性を軽蔑し、職場で自分の性的逸話をひけらかすのにうんざりしていました。そこで、ハラスメントについて正式に報告しましたが、今回は匿名ではありませんでした。自分の話をしたいから報告したと書きました。ようやく長年耐えてきたことを彼らに知らせることができ、毎日ハラスメントを受けることなく職場に来られるようになるだろうと、ほっとしました。しかし、それは大きな間違いでした。報告から約3か月後の日付 、私は地域ディレクターとの面談のためにフロントオフィスに呼ばれました。しかし、中に入ると、そこに座っているのは、皆にハラスメントをしている私の上司でした。そして、この面談で、上司を異動させたり叱責したりする代わりに、彼と私が関わらないように、私をはるかに望ましくない別の部署に強制的に異動させると言われました。私にはこの件に関して発言権がほとんどありませんでした。なぜなら、彼らは私を長年嫌がらせをしてきた男と同じ部屋に閉じ込め、事実上追い詰めたからです。それで私はこの新しいポジションに移りましたが、生まれつきの障害のために、この新しいポジションは私にとって危険であり、安全に遂行できないことを伝えました。以前のポジションに戻してほしいと伝えました。しかし、彼らはこのポジションに戻す代わりに、報復として私を解雇することにしました。会社と自分自身を改善しようと4年間努力し、毎日セクハラに対処してきたにもかかわらず、彼らは嫌がらせの申し立てに対処することを拒否したのです。私は自分の耳を疑いました。しかし、何が起こったのかを皆に知ってもらい、彼らの職場では安全ではないことを知ってもらうために、私の話を共有したいと思いました。 ランダムなストーリー [ 0 コメント コメント ](/ja/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880#comments) - レポート ### コメントを削除しますか？ 入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？ キャンセル 削除する ##### 同様のコミュニティコンテンツ Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. 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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 ユーザー 0 ビュー 0 リアクション 0 ストーリーを読む ##### 休憩しますか？ グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 支援情報を表示する \[Image: United States\]United States [\[Image: Argentina\]Argentina](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880?country=ve) 日本語 [English](/en/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880)[Español](/es/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880)[日本語](/ja/story/16d74501-2a76-4e23-b881-6088d449a880) 緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。 ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。 | 詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。 | [ #### 支援情報はこちら ](/ja/resources) ### メッセージを投稿 コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう 続ける あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 投稿 Our Wave を安心して使える場に保つため、[コミュニティ・ガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)の遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。 ### 質問する サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。 続ける ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。 提出 ### どのような問題がありますか？ このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。 暴力、憎悪、搾取 脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要 いじめ、または望まない接触 ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ 詐欺、詐称、なりすまし 虚偽の要求、または別人を名乗ること 偽の情報 誤解を招く主張や意図的な情報操作 提出 ### フィードバックをシェアする うまくいっている事（うまくいっていっていない事）を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。 提出 ### ログイン Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。 リンクを送る 接地活動 座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。 見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます） 感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？） 聞こえるもの3つ 匂いを嗅ぐもの2つ 自分の好きなところ1つ。 最後に深呼吸をしましょう。 座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。 何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。 最後に深呼吸をしましょう。 以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。 1\. 私はどこにいますか？ 2\. 今日は何曜日ですか？ 3\. 今日の日付は何ですか？ 4\. 今は何月ですか？ 5\. 今は何年ですか？ 6\. 私は何歳ですか？ 7\. 今はどんな季節ですか？ 最後に深呼吸をしましょう。 右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。 交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。 最後に深呼吸をします。 腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。 最後に深呼吸をします。 別のグラウンディング活動を試してみましょう 私は地に足がついていて準備ができていると感じている