---
title: COCSA（児童性的虐待）には強制や操作が含まれますが、これらの状況における強制が具体的にどのようなものなのかは明確ではありません。特に思春期前の幼い子供たちの間では、どのような行動が強制とみなされるのでしょうか？ ~ Our Wave コミュニティ
description: <p>ご質問ありがとうございます。<a href="https://www. plannedparenthood....
url: https://community.ourwave.org/ja/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955.md
---

{{customAnalyticsScripts}}

[\[Image: Our Wave ロゴ\]\[Image: Our Wave ロゴ\]](/ja/)

[

コミュニティ

](/ja/)[

質問と回答

](/ja/learn)[

サポートを探す

](/ja/resources)

ストーリーをシェア

メッセージを投稿

0

ユーザー

0

ビュー

0

リアクション

0

ストーリーを読む

##### 休憩しますか？

グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す

緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

支援情報を表示する

\[Image: United States\]United States

[\[Image: Argentina\]Argentina](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ve)

日本語

[English](/en/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)[Español](/es/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)[日本語](/ja/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)

[

私たちについて

](https://www.ourwave.org/ja/who-we-are)

ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。

フィードバックはありますか？ぜひお送りください

🇬🇧

# COCSA（児童性的虐待）には強制や操作が含まれますが、これらの状況における強制が具体的にどのようなものなのかは明確ではありません。特に思春期前の幼い子供たちの間では、どのような行動が強制とみなされるのでしょうか？

\[Image: Dr. Laura\]

**Dr. Laura**による回答

博士号精神保健看護師＆性暴力看護師認定者

トピックス:[特定の種類のトラウマや危害を理解する](/ja/learn?tags=understanding-specific-types-of-trauma-and-harm)

ご質問ありがとうございます。[強制](https://community.ourwave.org/_external/link?url=https%3A%2F%2Fwww.plannedparenthood.org%2Fblog%2Fsexual-boundaries-how-to-spot-sexual-coercion&resourceId=non_specific&localeId=en&countryId=us&src=answer&questionId=c2ca0cef-1757-4553-ba15-3201bcd22e34&sig=c824ef1f7c8d950ea7f67612941a39060e533b6ab5caa2c02caf23b939a4c044)とは、本質的には、一方が自由に「ノー」と言う能力を奪われたり、弱められたりすることを意味します。声を荒げたり、身体的な脅迫をしたりする必要はありません。大人同士の場合、強制というと、公然とした脅迫や身体的な暴力を思い浮かべることが多いでしょう。しかし、子ども同士、特にまだ10代になっていない幼い子ども同士の場合、強制はもっと静かで、人間関係の中で起こる傾向があります。その影響は、どちらの子どもも言葉で表現できないほど微妙なものですが、それでもその影響は紛れもなく現実のものです。

子ども同士の強制行為の中で最も一般的でありながら、あまり認識されていないものの一つが、しつこく頼み続けることです。子どもが一度頼んで、断られたり、ためらわれたりしても、それでも頼み続けると、相手の子どもの抵抗力が徐々に弱まっていきます。最終的には、相手の言うことに従うことが、不快感を解消する唯一の方法のように感じられるようになります。このような状況で「はい」と答える子どもは、自由な選択をしたわけではありません。単に、自分の境界線を守るエネルギーが尽きてしまっただけなのです。

感情的な駆け引きも頻繁に見られます。例えば、子どもが「これをしないと、もう友達じゃなくなるよ」とか「私を信頼してくれてると思ってたのに」とか「まるで赤ちゃんみたい」と言うような場合です。幼い子どもにとって、社会生活の中心はたいてい1人か2人の親しい友人関係です。そんな子どもにとって、その関係を失うかもしれないという脅威は、本当に恐ろしいものです。子どもは、自分の身体の安全と友人関係の安全のどちらかを選ばなければならない状況に陥ります。それは自由な選択ではありません。

罪悪感と義務感は似たような働きをします。子どもは「私があなたに親切にしてあげたから、今度はあなたがこれをやらなきゃいけない」とか「前にイエスと言ったから、今ノーとは言えないよ」などと言われるかもしれません。こうした言い方は、子どもの公平感の芽生えを利用し、それを負債感に変え、拒否する本能を抑圧します。賄賂も同様の働きをします。子どもに性的な接触と引き換えにキャンディーや贈り物、注目、あるいは仲間に入れてあげることは、強制の一形態です。なぜなら、幼い子どもには十分に理解したり抵抗したりする能力がないようなプレッシャーを生み出すからです。参加の見返りとして何かを提供された子どもは、共犯者ではなく、操られたのです。

強制は、性行為を正常なこと、あるいは当然のこととして捉えさせることにも表れます。子どもは「友達はみんなこうするよ」「みんなこうするよ」「テレビで見たけど、普通のことだよ」などと言うかもしれません。何が適切で何が不適切かをまだ学んでいる途中の幼い子どもにとって、こうした発言は大きな混乱を招く可能性があります。子どもは、実際に誰もがやっていることではないと理解できないかもしれません。こうした混乱こそが、子ども自身の本能を疑わせることで、強制が働く仕組みの一部なのです。

秘密主義は、それ自体で特筆すべき概念です。子どもが、起こっていることを秘密にしなければならないと主張し、特にその秘密主義が不可欠であるかのように（「二人とも叱られるよ」とか「誰も信じてくれないよ」など）言い張る場合、それは強制的な戦術です。標的にされた子どもを孤立させ、羞恥心を深め、助けを求めることをより困難にします。このような状況における秘密主義は、中立的な要求ではありません。それは、支配を維持するための手段なのです。

力の差も非常に重要です。子ども同士の力関係は年齢だけで決まるわけではありませんが、年齢や発達段階の成熟度は確かに重要です。体格、仲間や家族内での社会的地位、権威意識、年下や弱い立場の子どもに対する感情的な影響力なども力関係に影響を与えます。ある子どもがこれらの利点を利用して別の子どもに性的接触を強要する場合、たとえ脅迫的な言葉が口に出されていなくても、その圧力は強制的なものです。身体的な位置関係も同様に作用します。ある子どもが別の子どもとドアの間に立ちはだかったり、対立せずに立ち去ることができない状況を作り出したりした場合、たとえ誰も押さえつけられていなくても、それは圧力の一形態です。

強制は、それを経験した子どもが声に出して「ノー」と言うことだけを意味するものではありません。多くの子どもは、圧倒されると、固まったり、黙り込んだり、目をそらしたり、あるいは単に反応しなくなったりします。これらは脅威に対する身体の自然な反応であり、同意のサインではありません。じっとしている子どもは同意しているわけではありません。抵抗しない子どもも同意しているわけではありません。継続的な圧力の末に最終的に従う子どもも、自由意志による同意ではありません。

これは重要な点です。なぜなら、こうした静かな形で強制を受けた子どもたちは、自分に起こったことが本当にあったのか、深刻なことだったのかと何年も思い悩むことが多いからです。彼らは、もっと大きな声で、もっとはっきりと拒否すべきだったと感じ、自分自身に厳しい基準を課してしまうかもしれません。劇的な拒否がなかったからといって、害がなかったとは限りません。また、こうした状況の多くにおいて、危害を加えた子どもは、自身の混乱、虐待への曝露、あるいは自身の苦悩から行動を起こした可能性があるという事実も考慮に入れるべきです。こうした背景を理解することは重要です。

ご質問ありがとうございます。お役に立てれば幸いです。

ランダムな質問

1 賛成票 賛成票

[

0 コメント コメント

](/ja/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955#comments)

### コメントを削除しますか？

入力中のコメントですが、本当に削除してもよろしいですか？

キャンセル

削除する

##### 同様のコミュニティコンテンツ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate

0

ユーザー

0

ビュー

0

リアクション

0

ストーリーを読む

##### 休憩しますか？

グラウンディング（心と身体を癒す）アクティビティを試す

緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

支援情報を表示する

\[Image: United States\]United States

[\[Image: Argentina\]Argentina](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=bo)[\[Image: Canada\]Canada](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ca)[\[Image: Chile\]Chile](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=mx)[\[Image: Nicaragua\]Nicaragua](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ni)[\[Image: New Zealand\]New Zealand](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=nz)[\[Image: Panama\]Panama](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pa)[\[Image: Paraguay\]Paraguay](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955?country=ve)

日本語

[English](/en/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)[Español](/es/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)[日本語](/ja/answer/cocsa-includes-coercion-or-manipulation-however-it-is-unclear-what-coercion-can-look-like-in-these-situations-what-behaviours-might-count-as-coercion-between-children-particularly-in-younger-preadoles-955)

緊急の支援が必要な方は、{{resource}} をご訪問ください。

ノースカロライナ州ローリーで を込めて制作されました。

|

詳細は私たちの[コミュニティガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)、[個人情報保護方針](https://www.ourwave.org/ja/privacy)、および[利用規約](https://www.ourwave.org/ja/terms)をお読みください。

|

[

#### 支援情報はこちら

](/ja/resources)

### メッセージを投稿

コミュニティにサポートメッセージをシェアしましょう

続ける

あなたのメッセージが掲載され次第、メールでお知らせするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

投稿

Our Wave を安心して使える場に保つため、[コミュニティ・ガイドライン](https://www.ourwave.org/ja/community-guidelines)の遵守にご協力ください。すべてのメッセージは投稿前に確認され、個人が特定される情報は削除されます。

### 質問する

サバイバーシップやサバイバー支援について質問する。

続ける

ご質問への回答が準備でき次第、メールをお送りするとともに、役立つ支援情報やサポートをお送りします。

提出

### どのような問題がありますか？

このコンテンツを報告する理由を教えてください。モデレーションチームが速やかに確認いたします。

暴力、憎悪、搾取

脅迫、憎悪に満ちた言葉、性的強要

いじめ、または望まない接触

ハラスメント、脅迫、執拗な迷惑メッセージ

詐欺、詐称、なりすまし

虚偽の要求、または別人を名乗ること

偽の情報

誤解を招く主張や意図的な情報操作

提出

### フィードバックをシェアする

うまくいっている事（うまくいっていっていない事）を私たちに教えてください。そうしていただければ私たちが改善することができます。

提出

### ログイン

Our Waveに投稿した際に使用したメールアドレスを入力してください。 あなたのプロフィールにアクセスできるマジックリンクをお送りします。

リンクを送る

接地活動

座り心地の良い場所を見つけてください。目を軽く閉じて、深呼吸を数回します。鼻から息を吸い（3つ数え）、口から息を吐きます（3つ数え）。さあ、目を開けて周りを見回してください。以下のことを声に出して言ってみてください。

見えるもの5つ（部屋の中と窓の外を見ることができます）

感じるもの4つ（目の前にあるもので触れるものは何ですか？）

聞こえるもの3つ

匂いを嗅ぐもの2つ

自分の好きなところ1つ。

最後に深呼吸をしましょう。

座っている場所から、周囲を見回して、質感のあるもの、見ていて楽しいもの、興味深いものを探してください。

何かを手に持ち、その物に全神経を集中してください。影が落ちている部分や、物の中に形が浮かび上がっている部分に注目してください。手に持った時の重さや軽さ、指の裏側の表面の質感を感じてみてください（ペットを飼っている場合は、ペットと一緒に行うこともできます）。

最後に深呼吸をしましょう。

以下の質問を自分に問いかけ、声に出して答えましょう。

1\. 私はどこにいますか？

2\. 今日は何曜日ですか？

3\. 今日の日付は何ですか？

4\. 今は何月ですか？

5\. 今は何年ですか？

6\. 私は何歳ですか？

7\. 今はどんな季節ですか？

最後に深呼吸をしましょう。

右手の手のひらを下にして左肩に置きます。左手の手のひらを下にして右肩に置きます。自分を強くしてくれるような言葉を選びましょう。例えば、「私は力強い」などです。まず文章を声に出して読み、右手で左肩を軽く叩き、次に左手で右肩を軽く叩きます。

交互に叩きます。左右5回ずつ、合計10回叩き、そのたびに文章を声に出して繰り返します。

最後に深呼吸をします。

腕を体の前で交差させ、胸に引き寄せます。右手で左上腕を、左手で右上腕を押さえます。優しく握り、腕を内側に引きます。しばらく握りしめた状態を保ち、その瞬間の自分にとって適切な握り加減を見つけます。力を入れたら力を抜きます。そして再びしばらく握りしめ、力を抜きます。しばらくそのままの状態を保ちます。

最後に深呼吸をします。

別のグラウンディング活動を試してみましょう

私は地に足がついていて準備ができていると感じている