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##### Historia de un superviviente

# Esto me pasó a mí

Una semana después

##### Desencadenante: la Corte Suprema y Roe

##### Mensaje para un superviviente

Si sufriste una violación, has vivido una de las experiencias más traumáticas y desgarradoras que le pueden ocurrir a una persona. Pero puedes encontrar una salida cuidándote y buscando el apoyo de los demás.

##### Mensaje de sanación

Sanar significa aceptar lo que me pasó y aprender a aceptar que no tiene por qué definirme.

Soy hombre, pero el borrador de la decisión de la Corte Suprema que anula el caso Roe vs. Wade me resulta conmovedor como sobreviviente de agresión sexual. Para mí, representa un atentado contra la integridad física y la autonomía de la mitad de los estadounidenses. Perdí eso cuando fui violado. Perdí el derecho a tomar mis propias decisiones sobre sexo cuando fui drogado y agredido. ¿Por qué deberían las mujeres perder el derecho a tomar sus propias decisiones sobre sexo y sus opciones reproductivas? Para mí, representa la consagración de la cultura de la violación en la ley. Y es profundamente perturbador y perturbador.

Historia original

Nota comunitaria

Esta historia contiene referencias a autolesiones o pensamientos suicidas. Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, por favor comunícate con una línea de ayuda en crisis.

Cuando tenía 20 años, estaba en la universidad y acepté vivir con alguien que conocía, llamado nombre durante el verano mientras trabajaba. nombre tenía varios hábitos inquietantes que siempre me molestaron. Tendía a invadir mi espacio personal con demasiada frecuencia. También tenía la costumbre de parecer que se perdía en medio de la noche al regresar a su habitación desde el baño. Una noche nombre abrió mi puerta y estaba parado en mi habitación cuando me desperté. Le pregunté qué pasaba nombre . Él respondió: "Oh, debí haberme perdido o confundido al regresar a mi habitación desde el baño, lo siento". Después de eso, comencé a cerrar la puerta con llave por la noche y hubo varias veces en que me desperté y noté que nombre estaba intentando abrir la puerta en medio de la noche. Y pensé: "¿Qué le pasa?". Pero no me preocupé demasiado. Un viernes volví a casa de mi trabajo de verano y nombre estaba sentado junto a la piscina frente al apartamento con una jarra de lo que describió como piña colada. Me invitó a sentarme y tomar algo. Me sirvió un vaso de piña colada y dijo: "Esta es mi mezcla especial de piña colada. Quiero que la pruebes". Así que nos sentamos allí y yo estaba bebiendo su piña colada y cuando llegué a la mitad me preguntó cómo me sentía. Pensé que estaba un poco fuerte y se lo dije. Pero nombre solo dijo: "Bébetela, bébetela, quiero que tomes otra". Le dije: "No sé nombre . Esto se siente muy fuerte y me siento un poco raro". nombre dijo: "Vamos, esta es mi mezcla especial de piña colada. La hice solo para ti. Tienes que terminártela. Tienes que tomar otra. Me sentiré insultado si no lo haces". "No sé nombre , dije. Me siento un poco raro. Pero nombre se acercó a mí, me sirvió otro vaso y dijo que tenía que tomar otro. Estas son mis piñas coladas especiales. Las hice solo para ti. Tienes que tomar otro. Entonces nombre me sirvió otro vaso de piña colada, tomó mi vaso vacío y dijo que me lo bebiera, que me lo bebiera. Así que intenté beber un poco más. Llegué a la mitad del segundo vaso de piña colada y le dije a nombre que no me sentía bien. Necesitaba subir a mi habitación. Intenté ponerme de pie pero tenía problemas. nombre se ofreció a ayudarme a levantarme, me rodeó con un brazo y me ayudó a subir las escaleras hasta el apartamento. Cuando entramos, le dije a nombre que creía que necesitaba irme a la cama, que no me sentía nada bien. nombre me llevó a mi habitación, me sentó en la cama y dijo: aquí, te ayudaré a quitarte la ropa. Entonces empezó a quitarme la ropa y luego me quitó la ropa interior. Entonces se bajó los pantalones y tenía una gran erección. Dije nombre ¿qué está pasando? Empezó a masturbarse. Me sentía mareada, estaba completamente fuera de mí, y yo también empecé a masturbarme. Entonces me empujó sobre la cama. Dije nombre , ¿qué está pasando? Intenté levantarme de la cama y darme la vuelta y él estaba intentando penetrarme analmente con su pene. Grité nombre ¡para, para! No soy una chica, grité. ¡Para! Pero no podía mantener los ojos abiertos y simplemente me desplomé en la cama. Lo siguiente que recuerdo es que estaba luchando por respirar y estaba completamente oscuro. Estaba boca arriba y tenía algo en la boca. No sabía si era goma, un trozo de carne o piel. Pero estaba empujando hacia arriba y hacia abajo en mi boca y golpeando el fondo de mi garganta y estaba atragantándome. Y el pelo rozaba mis labios. Estaba empezando a recuperar la conciencia rápidamente. De repente me di cuenta de que nombre estaba encima de mí y su pene estaba en mi boca. Empecé a gritar. Puede que lo haya mordido. Empecé a forcejear y lo empujé para quitármelo de encima. Salté y me di cuenta de que estaba en su habitación y no sabía cómo había llegado allí. Estaba gritando y corrí a mi habitación. Cerré la puerta con llave y empecé a buscar a tientas mi ropa y las llaves del coche. nombre estaba intentando abrir la puerta de nuevo. Le grité que parara, que se alejara de mi puerta, que me dejara en paz. Está triste, estaba intentando comprobar que estaba bien. Grité ¿qué quieres decir con bien? ¿Qué crees que acaba de pasar? ¿Qué crees que acaba de pasar? Esto no está bien, grité. Y luego grité ¡aléjate de mi puerta, voy a entrar! ¡Apártate! Abrí la puerta de golpe y nombre estaba allí de pie. Grité ¡aléjate! y pasé junto a él y me dirigí a la puerta principal. Bajé corriendo las escaleras, pasé la piscina y salí a mi coche. Salté dentro y lo arranqué lo más rápido que pude. Aceleré a fondo y salí disparado del aparcamiento a la calle. Iba demasiado rápido y no sabía adónde iba. No sabía qué hacer. Pero me dirigía hacia el campus. Así que seguí conduciendo. Y entonces giré en la calle donde estaba mi antigua residencia. Había un campo deportivo al final de la calle y pensé que tal vez aparcaría allí y trataría de pensar. Pero mientras conducía por la calle, vi la luz encendida en un apartamento en una casa adosada donde se alojaba una mujer que conocía. Así que aparqué delante de su casa, me acerqué a su puerta y empecé a tocar el timbre y a llamar a la puerta. Salió a la puerta en bata y preguntó: nombre 2 nombre dije que me acababa de atacar. Me dijo que entrara y le contara lo que había pasado. Estaba en su sala de estar temblando y llorando, y probablemente no decía nada coherente. Entonces me dijo que fuera a su habitación y me hizo acostarme en su cama, donde me quedé tumbado llorando y sollozando. Intentó preguntarme qué había pasado. Entre sollozos intenté decirle que nombre me había atacado. nombre me había agredido sexualmente. Dijo que no creía que nombre fuera gay. nombre tenía novia. Me preguntó si yo creía que podría ser gay. Dije que no lo creía y que no entendía lo que había pasado. Le dije que creía que me había drogado. Solo sollozaba y lloraba y lloraba, y no decía nada coherente. Entonces, en un momento dado, me tapó con una manta, se acostó ella también y apagó la luz. Lloré hasta quedarme dormido. Empecé a despertarme cuando empezó a amanecer. No sabía dónde estaba. Intentaba entender qué estaba pasando. ¿Había tenido un sueño terrible? ¿Era una pesadilla? Pero cuando abrí los ojos vi que no estaba en mi habitación y estaba en la cama de esta mujer. Ella estaba dormida, pero era evidente que esto no había sido una pesadilla, esto era real. Intenté despertarla y le dije que tenía que levantarme e ir a buscar mis cosas. Tengo que encontrar un nuevo lugar donde quedarme. Entonces ella se movió adormilada y dijo: Lo siento, tengo que volver a dormir, no puedo ayudar ahora. Así que me levanté y fui a mi coche. Me senté en mi coche tratando de pensar qué hacer. No me sentía seguro volviendo al apartamento solo. Pensé que tal vez necesitaba algún tipo de arma para protegerme. Lo primero que pensé fue que tenía que averiguar cómo comprar un arma. No sé cómo hacerlo. Tengo que resolver esto. Pero luego pensé que si conseguía un arma, probablemente terminaría disparándole y acabaría en una celda de la cárcel y mi vida se acabaría, o me dispararía a mí mismo y mi vida se acabaría. Entonces pensé que tal vez un cuchillo, tal vez debería conseguir un cuchillo. Pero luego pensé que podría usarlo contra él, matarlo y terminar en una celda de la cárcel. Así que me decidí por la idea de conseguir un bate de béisbol. Tenía que ir a buscar una tienda de artículos deportivos o una tienda que vendiera bates de béisbol. Conduje hasta el centro comercial local y esperé afuera de una tienda departamental que sabía que tenía una sección de artículos deportivos. Tuve que esperar hasta que abrieran a las 9 en punto. Luego, cuando abrieron, entré y compré un bate de béisbol de madera pesado. Esto es lo que usaría para regresar al apartamento a recoger mis cosas y protegerme. Así que conduje hasta el apartamento, estacioné mi auto y caminé hacia la puerta del apartamento sosteniendo mi bate de béisbol en mi mano derecha todo el tiempo y giré mi llave en la cerradura y nombre estaba parado allí en la sala. Levanté el bate de béisbol y dije nombre ¡aléjate! ¡Aléjate! ¡Necesito recoger mis cosas! nombre hizo un gesto con las manos indicando que estaba bien y dijo que todo estaba bien. Grité ¡No está bien! Apártate y déjame recoger mis cosas. Ya no me quedo aquí. Así que fui a mi habitación, cerré la puerta con llave y dejé el bate para poder empacar mis cosas. Tenía un baúl sencillo de la universidad y una mochila, y los llené con todas mis cosas. En algún momento nombre estaba forcejeando con la manija de mi puerta otra vez. Le grité que se alejara. Dijo que solo quería asegurarse de que yo estuviera bien. Grité ¡No estoy bien! ¡Lo que hiciste anoche no estuvo bien! ¡Ya no vivo aquí! nombre dijo que está bien, que ya no tienes que vivir aquí. Supongo que encontraré a alguien más. Grité ¿Qué quieres decir con que supones que encontrarás a alguien más? ¿Qué crees que pasó anoche? Luego grité ¡Aléjate de mi puerta! ¡Voy a entrar! Intenté recoger mis cosas y mi bate de béisbol y abrí la puerta. Volví a levantar el bate de béisbol y le dije: nombre aléjate! Él hacía señas con las manos como diciendo que todo estaba bien, que todo estaba bien. Pero le grité que se alejara y me dejara pasar. Así que arrastré mis cosas hacia la puerta, sosteniendo el bate todo el tiempo y mirando por encima del hombro para asegurarme de que no se acercara. Luego abrí la puerta, saqué mis cosas y la cerré tras de mí. Recogí mis cosas y bajé las escaleras mirando hacia atrás por encima del hombro para asegurarme de que no me seguían. Pasé la piscina y salí hacia mi coche. Cargué el coche, me subí y empecé a conducir. No estaba seguro de adónde ir ni qué hacer. Necesitaba encontrar un lugar donde quedarme. Así que conduje hasta el campus para buscar un ejemplar del periódico estudiantil, que a menudo tenía anuncios de apartamentos en alquiler. Creo que había un anuncio de una de las fraternidades que alquilaba habitaciones para el verano. No me entusiasmaba la idea, pero necesitaba un lugar donde quedarme. Necesitaba seguir trabajando en mi empleo de verano y ganar dinero para poder volver y terminar la escuela al año siguiente. Así que fui a la fraternidad y hablé con el encargado estudiantil, quien me dijo que podían alquilarme una habitación. No estaba claro si tendría la habitación para mí solo todo el verano, pero sí podían alquilármela. Así que recogí mis cosas y me mudé. No me sentí cómodo esa noche. No podía cerrar la puerta con llave y no dejaba de pensar en nombre y preocuparme de que alguien entrara por mi puerta en medio de la noche. Además, había gente en la fraternidad que se pasaba media noche haciendo el tonto, subiendo y bajando las escaleras, haciendo ruido, y me costaba dormir. Y también me acostaba en la cama todas las noches pensando en lo que me había pasado y preguntándome qué significaba. ¿Cómo había pasado esto? ¿Soy gay? ¿Significa esto que soy gay? No sentía que pudiera contarle nada a nadie. Pasé los siguientes meses aislado socialmente. No veía a mis amigos. Y no hablaba con nadie. No podía contarle a nadie lo que me había pasado. Intenté fingir que no me había pasado nada. Me repetía una y otra vez: Esto no pasó. Esto no pasó. Sentía que si seguía repitiendo esto una y otra vez, tal vez no sentiría que había pasado. Tal vez podría fingir que no había pasado. Tal vez podría borrarlo de mi mente. Y seguía pensando que esa era la única manera de superarlo, simplemente fingir que no había pasado. Si seguía diciéndome una y otra vez que no había pasado, tal vez no sentiría que había pasado y tal vez todo estaría bien. Y así fue como lo superé. Finalmente comencé a abrirme socialmente de nuevo. Un par de meses después, uno de mis amigos me dijo que era gay. También me dijo que estaba interesado en mí. Yo seguía haciéndome preguntas sobre mi propia sexualidad. No sabía qué había significado el ataque sexual para mí. No sabía qué significaba para mi sexualidad. Terminé teniendo una aventura con el amigo gay. Pero no me sentía bien. Poco a poco, seguí adelante. Finalmente conseguí mi propio apartamento. Conocí a mi novia de la universidad en mi último año. Terminé la escuela y seguí con mi vida. Un par de años después, cuando me había mudado al otro lado del país, mi teléfono sonó una mañana. Era nombre . Y no paraba de repetir: "Quiero volver a hacer eso contigo". "Quiero volver a hacer eso contigo", dijo. Estaba en shock. Colgué el teléfono. ¿Cómo consiguió mi número? ¿Cómo me localizó? Pasé un par de días reviviendo en mi cabeza lo que me había pasado, pero luego empecé a reaccionar. Todavía no le había contado a nadie nada de lo que me había pasado y no iba a hacerlo. Iba a ignorarlo. Un año después, fui a ver a un dermatólogo por verrugas venéreas. Me preguntó si practicaba la homosexualidad. Dijo que solo había visto verrugas venéreas en personas que practicaban la homosexualidad. Esto es muy perturbador y me trajo recuerdos incómodos. Pero le dije que no, que no era gay. Tuve que soportar una serie de dolorosos tratamientos de exfoliación química de la piel que duraron meses. Cada vez que veía a este médico, me preguntaba si era gay. Decía que la pregunta no era con ánimo de juzgar, que no me estaba juzgando. Pero le dije que no, que no era gay. No podía contarle a este hombre lo que me había pasado. Y lo saqué de mi mente, intenté sacarlo de mi mente. Intenté seguir con mi vida. Pero he soportado muchos eventos desencadenantes y he sufrido flashbacks desde entonces. Durante los exámenes físicos periódicos, cosas como los exámenes de próstata, el médico hurgando por el ano me altera y me deja deprimido y miserable. He evitado cosas que me gustan, como nadar, porque no soporto usar vestuarios donde otros hombres están desnudos. Cuando veo hombres desnudos, mi ansiedad se dispara. Ahora estoy trabajando con un terapeuta tratando de procesar lo que me pasó. Fui agredido sexualmente hace 45 años. Por mucho que lo intente, nunca lo he superado.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

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Me siento arraigado y preparado