--- title: Comunidad No Longer (Name's) Victim. ~ Our Wave description: My adoptive sister who was much older than me abused me. She abused me when I was a toddler on. I did not remember this and disassociated for a long time... url: https://community.ourwave.org/es/story/no-longer-names-victim-1558.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo Mostrar original 🇺🇸 ##### Historia de un superviviente # Ya no soy víctima Nombre . Historia original ##### Mensaje para un superviviente La adopción transétnica es una forma de abuso. Encontrar el camino de regreso a tu verdadero hogar es posible, sin importar quién haya intentado interponerse en tu camino. ##### Mensaje de sanación Alejarme de mi Nombre , sus hijos y mi familia adoptiva. Sanar significa abrazar mi cultura coreana, mi capacidad para cuidar de mi salud, cuidar de mi increíble perro, apreciar la naturaleza, aprender el idioma, recuperarme de los trastornos alimenticios causados por el abuso y, con suerte, encontrar un hombre con quien pueda amar el mundo juntos. Mi hermana adoptiva, mucho mayor que yo, abusó de mí. Abusó de mí desde pequeña. No lo recordaba y me desvinculé por mucho tiempo hasta que conocí a mi madre biológica y los recuerdos me inundaron. Solía obligarme a tocarla sexualmente, siendo yo muy pequeña. Al crecer, se negaba a hablar y me aplicaba la ley del hielo cuando no quería interactuar con ella. Dejaba cosas sexualmente explícitas para que yo las encontrara. Me exponía a música violenta y explícita desde pequeña y conducía de forma peligrosa conmigo. Me humillaba verbalmente delante de chicos que sabía que me interesaban, así como de exnovios; esto también empezó muy pronto. Cuando me recuperé y encontré empoderamiento en la educación y la comunidad, ella me seguía, me copiaba, se hacía amiga de gente de mi edad e incluso aparecía en los lugares donde yo iba. Uno de los factores desencadenantes posteriores de su abuso es que sus hijos han sido tratados como yo: expuestos a cosas explícitas desde pequeños, acostándose con ella y siendo acosadores. Son solo niños y se burlan de las personas discapacitadas, se burlan de mí, y todo es una reiteración de preguntarme si alguna vez escaparé del trauma de su abuso. Historia Aleatoria [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/story/no-longer-names-victim-1558#comments) - Informar ### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? Cancelar Descartar ##### Contenido comunitario similar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado