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title: Comunidad (Name), My Rapist ~ Our Wave
description: In early summer 2022, I was raped by (Name) - someone I had known and was friends with for a decade. He was part of my group of girl friends, and was so proud...
url: https://community.ourwave.org/es/story/name-my-rapist-515.md
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##### Historia de un superviviente

# Nombre , Mi violador

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##### Mensaje para un superviviente

Como víctima de un crimen atroz, sobrevivo cada día sabiendo lo exitoso que seré en la vida. Tendré una carrera fantástica y volveré a tener relaciones normales con otras personas. Me duermo por la noche sabiendo que mi violador nunca podrá sentir verdaderamente ese cálido amor que nos hace humanos con otra alma en este planeta, porque está atrofiado como persona.

##### Mensaje de sanación

Para mí, la sanación significa que he recuperado el control sobre mí misma (mi cuerpo, mis emociones) y que he recuperado el poder en mi vida.

A principios del verano de 2022, fui violada por Nombre , alguien a quien conocía y con quien era amiga desde hacía una década. Era parte de mi grupo de amigas y estaba muy orgulloso de ser "el chico que triunfó en el chat grupal", y siempre se comportaba como "una más del grupo" lo mejor que podía. En realidad, era un perdedor cuando lo aceptamos como amigo en la preparatoria; deseaba con todas sus fuerzas ser amigo de los "chicos populares", pero lo rechazaron, así que se conformó con nuestra amistad (que era demasiado buena para él). Con los años, nos llamó "estúpidas" y se burlaba constantemente de todos, demostrando su inseguridad e inestabilidad emocional. Hace unos cuatro años, terminamos viviendo en la misma casa. No fue necesariamente mi elección, pero vivíamos con varias personas más y el dueño de la casa, a regañadientes, le permitió quedarse un tiempo por lo que consideraba una obligación. Durante ese tiempo, me obligó a tener relaciones sexuales, lo cual, en retrospectiva, ahora me doy cuenta de que fue una agresión que no reconocí como tal hasta hace poco. Estaba casi completamente borracha y no quería tener sexo, pero él me obligó y accedí porque no sabía qué más hacer. Intenté iniciar una relación sexual/romántica con él en las semanas siguientes, lo cual no funcionó porque mi cuerpo lo rechazó inconscientemente y había algo en lo que no confiaba, pero me costaba identificar la razón exacta. No lo entendí hasta hace poco, pero todo fue una respuesta al trauma. Fui muy dura conmigo misma durante mucho tiempo, porque me sentía culpable por "herirlo" al rechazarlo, y pensé que manejé mal la situación. Simplemente resultó que no supe cómo lidiar con esa situación; me mudé de estado después de unos meses, y luego perdimos el contacto, pero yo tenía la impresión de que seguíamos siendo amigos, aunque no estábamos en contacto constante. Empezó a salir con una joven al principio de la pandemia, pero ella rompió con él después de un año y medio de relación. Poco después de la ruptura, organizó una reunión con muchos de nuestros amigos para celebrar su 25 cumpleaños, en mayo de 2022. Como hacía mucho que no lo veía, terminé volviendo a su apartamento para pasar más tiempo con él, junto con otro amigo que se quedaba a dormir y su madre, con quien vive. Esa noche, nuestro amigo y su madre se durmieron, y él empezó a agredirme sexualmente. Me metió la mano en los pantalones con tanta fuerza, dos veces, que tuve que usar la fuerza para apartar su brazo. Cuando me levanté para salir de la habitación y alejarme de él, me siguió y me violó. Soy de las que reaccionan con parálisis/sumisión ante un trauma, pero intenté usar mi voz para que parara. Incluso intenté recordarle que había otras personas a solo tres metros de distancia y que nos oirían; él respondió: "¿Y qué?" y "Me da igual". A la mañana siguiente, me di cuenta de que mis genitales sangraban y me dolían, y así permanecieron durante varios días. ¿Lo más grave de todo esto? Sexualizó mi trauma físico; de hecho, le excitaba, y no tuvo ningún problema en decírmelo. Me llevó muchos meses dejar de negar lo sucedido: que alguien con quien había sido amiga durante años, alguien en quien confiaba para que me protegiera, violara mi dignidad de una manera tan profundamente degradante. Creo firmemente que su madre me oyó pedirle que parara, ya que habló conmigo después de aquella noche. Dijo que "él le había contado todo", que "se despertó para ir al baño durante la noche y nos oyó 'golpeando en el baño'", y me preguntó directamente si su propio hijo me había violado. ¿Qué clase de madre pregunta eso a menos que haya tenido motivos para hacerlo, que le hayan contado algo o que haya oído algo? No até cabos de aquella noche hasta hace poco, pero puedo decir que, sin duda, reaccioné inconscientemente como si fuera una respuesta traumática. Después de esa noche, deseaba desesperadamente tener una relación con él, algo que en realidad nunca había querido, en un intento por recuperar el control que me había arrebatado. Porque si intentaba tener una relación con él y terminábamos juntos, eso justificaría que me hubiera violado, ¿verdad? Claro que no, pero así es como mi cerebro intentaba protegerme. Empecé a desmoronarme sin darme cuenta. Me volví hipersexual, me ponía en situaciones de riesgo invitando a desconocidos a mi casa para tener sexo, yendo a casa de desconocidos para tener sexo, teniendo sexo sin protección. Empecé a cambiar mi aspecto. Mi bulimia se agravó. Volví a fumar. El mes pasado, después de asimilar lo que me había hecho, le escribí un mensaje de texto y le dije que teníamos que hablar porque había violado gravemente mis límites. Me respondió que podíamos hablar "por supuesto", pero yo no le contesté. Necesito tiempo antes de poder hablar con él. Cuando lo haga, quiero hablar con él en persona, no por teléfono, como él quería. Quiero mirarlo directamente a sus ojos sin vida para decirle que sé exactamente lo que hizo y que sé exactamente quién es: me violó y es un violador. No me hará justicia, no hará que se arrepienta de lo que hizo, y estoy en paz con eso. Solo puedo esperar que le infunda miedo al hacerle reconocer que SÍ tengo un poder que nunca podrá quitarme mientras esté viva: mi voz. Puedo contar mi historia, compartirla con quien yo quiera, y no hay nada que él pueda hacer para impedirlo. Tendría que matarme primero. No le he contado a nadie más que a mi hermana/cuñado, a una amiga y a mi terapeuta lo que pasó esa noche, pero cuando me fortalezca con la terapia y tenga menos miedo, lo veré cara a cara para desenmascararlo. Un depredador. Abusador. Violador. Compartiré mi historia con más gente. Nombre es un violador. Dudo mucho que alguna vez vea esta publicación, pero en la &lt;1% de probabilidad de que estés leyendo esto, Iniciales del nombre , quiero que recuerdes que mientras te sientas ahí y te llamas a ti mismo "rey feminista", TÚ eres la persona a la que se refieren los artículos cuando hablan de perpetradores de violencia contra las mujeres. TÚ eres la persona que tomó tus decisiones esa noche, no el alcohol. (¿Demasiado borracho para darte cuenta de lo que estabas haciendo, pero no demasiado borracho para tener sexo conmigo? Buen intento. Es curioso cómo me emborracho muchísimo con mis otros amigos, y de alguna manera ninguno de ellos ha logrado violarme). TÚ eres el responsable de tus actos. No hubo malentendidos. No había lugar para confusiones. Fui clara con lo que dije, me ignoraste y me desestimaste, y eso es TUYO. Si tienes conciencia, espero que esto te atormente por el resto de tu vida.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

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Me siento arraigado y preparado