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description: I am 82 years old and still remember most of what happened to me when I was around 7-8 years old. A neighbor, two houses away from me was the first neighbor...
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##### Historia de un superviviente

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##### Mensaje para un superviviente

Me encantaría compartir mi historia con otros padres. Nunca se sabe en quién confiar. Puede ser un vecino, un familiar o cualquier persona. Para que tu hijo confíe en ti, debe existir confianza. Debe saber que te escucharán, que necesitas ayuda y que no serás castigado.

##### Mensaje de sanación

Espero que compartir mi historia pueda ayudar a alguien. Ojalá se lo hubiera contado a mi madre en aquel entonces. Tenía muchísimo miedo. Nunca se lo conté a ella ni a nadie. Saber que a alguien le importa lo que pasó me reconforta. Saber que alguien se libra de un depredador me hace sentir que he hecho algo por otra persona, que no tendrá que sufrir toda su vida como yo.

Tengo 82 años y aún recuerdo la mayor parte de lo que me pasó cuando tenía entre 7 y 8 años. Un vecino, a dos casas de la mía, fue el primero en mi vecindario en tener televisión. Nos invitaba a los niños del vecindario a entrar a verla. Éramos unos tres o cuatro, no recuerdo exactamente. Una era mi vecina de al lado y otra la de enfrente. Eran amigas mías. Ponía dibujos animados y nos reíamos muchísimo. Luego, los niños se iban por su invitación. Me dejaba ver la tele un rato más y se sentaba a mi lado en el sofá. Recuerdo que me tocó y no supe qué decir ni qué hacer. Esto me pasó varias veces y tenía miedo de contárselo a nadie. Sabía que no estaba bien, pero no sabía qué hacer. Recuerdo que un día llegué a casa con sangre en el aro del sujetador. Recuerdo que me dijo que si eso me había gustado, la próxima vez me haría sentir mejor. Regresé, vi la televisión y, de repente, me llevó a una habitación trasera. Me quitó la ropa y me tocó. Lo siguiente que recuerdo es un dolor intenso. No sé si me desmayé o qué pasó, pero lo siguiente que recuerdo es que me dijo que me vistiera y que no le contara a nadie. Lo hice y me fui a casa. No recuerdo nada más, solo que mi madre me dijo que no volviera a ir allí. Luego me dijo que era un hombre malo y que había ido a la cárcel. Nunca le conté lo que pasó. Todavía hoy no sé si fue por mi culpa o por la de otra persona. He intentado averiguar si hubo algún artículo en el periódico o si alguien del vecindario sufrió abusos similares a los míos. Esto ha afectado mi vida durante todos estos años. Dejé de ir a gimnasia en la escuela secundaria porque no podía estar cerca de chicas desnudas en las duchas, y mis matrimonios me han hecho sentir cohibida al estar desnuda. Sin mencionar el recuerdo. Cuando pienso en lo que me hizo, a mí, una niña del vecindario, me siento fatal. Tenía mucho miedo, pero me daba miedo no ir allí. Recuerdo su nombre. Tenía esposa. Esto pasaba cuando ella caminaba unas tres cuadras para tomar el autobús al pueblo. Tenía mucho tiempo para hacerme sus cosas horribles y no sé a quién más. He pensado en hacerme hipnosis para ver qué pasó ese día en el dormitorio, pero por otro lado, puede que no quiera. Ojalá supiera qué le pasó. Me encantaría saber cómo fue a la cárcel. Eso es lo que me dijo mi madre. He intentado averiguarlo en los archivos de Publicación pero sin éxito. Intenté hablar con la policía de Ciudad, pero me dijeron que podía pagar para averiguarlo, de forma bastante grosera. Su nombre era Nombre del perpetrador. Yo vivía en Dirección y él vivía a dos casas de la mía. El nombre de su esposa era Nombre de la esposa. No tenían hijos. Al menos que yo sepa. Puede que tuvieran hijos mayores, pero no recuerdo a nadie allí. Esto debió haber ocurrido alrededor de 1950-1951. Quizás en 1952. Yo era muy joven. Quiero recalcar cómo esto me ha marcado y atormentado toda la vida. Todavía hoy me siento incómoda cerca de alguien que no lleva ropa. Jamás olvidaré su abuso. Estoy segura de saber por qué sangré ese día. Aparte de mi marido, nunca se lo he contado a nadie. Tenía miedo entonces y es algo de lo que uno no quiere hablar. Gracias por escuchar, espero que esto pueda ayudar a alguien. Nombre.

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

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Me siento arraigado y preparado