--- title: Comunidad Is it sexual assault?? ~ Our Wave description: So there was this guy I was in a relationship with and I went to go visit him for a sleepover I didn’t really think much was going to happen that night since... url: https://community.ourwave.org/es/story/is-it-sexual-assault-1158.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo Mostrar original 🇿🇦 ##### Historia de un superviviente # ¿Es agresión sexual? Historia original Entonces había un chico con el que estaba en una relación y fui a visitarlo para una pijamada. Realmente no pensé que fuera a pasar mucho esa noche ya que la relación todavía era bastante nueva, pero desafortunadamente algo pasó. Estábamos sentados en la cama y comenzamos a besarnos y eso llevó a otras cosas, a que me quitara los pantalones e intentara tener sexo conmigo, que es algo de lo que no estaba segura. Ni siquiera sabía si quería hacerlo, pero él ya estaba encima de mí y le rogué que parara. Le dije que no quería hacer esto más. Empecé a llorar tratando de apartarlo de mí, pero no ayudó. Simplemente continuó mientras yo lloraba y finalmente se bajó de mí y simplemente durmió mientras yo lloraba durante el resto de la noche y realmente no estaba segura de cómo sentirme, continué con la relación, no me juzgues, lo sé y de alguna manera logré suprimir ese recuerdo, pero a veces le preguntaba por qué hacía lo que hacía y la respuesta siempre era que estaba tratando de arruinarle el día, pero eventualmente el recuerdo resurgió nuevamente una vez que rompí con él y Realmente no sé cómo lidiar con eso, siento que lo estoy reviviendo una vez más y sigo castigándome por no haber roto con él pronto, incluso por interactuar con él, lo odio y odio lo que me hizo, odio sentirme así, como si pudiera haber hecho algo más para evitar que sucediera. Historia Aleatoria [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/story/is-it-sexual-assault-1158#comments) - Informar #### Solo estoy comprobando... #### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado