--- title: Comunidad Coercive sex ~ Our Wave description: My ex was my first boyfriend and at that time, I was only 14 yrs old. I was not ready to have sex, but felt pressured to give in and I did. From then on, he... url: https://community.ourwave.org/es/story/coercive-sex-276.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo Mostrar original 🇺🇸 ##### Historia de un superviviente # Sexo coercitivo Historia original ##### Mensaje de sanación No estoy muy seguro de qué significa la curación ni de cómo adquirirla. Mi ex fue mi primer novio y, por aquel entonces, solo tenía 14 años. No estaba lista para tener sexo, pero me sentía presionada a ceder, y lo hice. Desde entonces, insistió en tener sexo cuando quisiera. Le decía que no, pero nunca lo tomó como respuesta. Siguió insistiendo hasta que cedí, y no paraba hasta que cedía, porque quería que me dejara en paz. Siempre me hacía sentir usada e infeliz conmigo misma después. Una vez, durante el sexo, le pedí que parara porque me dolía y me dijo que esperara a que terminara. Nunca le grité que no y nunca se puso violento conmigo, así que nunca supe que lo que hacía estaba mal. Sabía que me molestaba que no me escuchara, pero no sabía que estuviera mal. Es difícil de explicar. Si alguna vez me mantenía firme y me negaba a tener sexo con él, me ignoraba y actuaba como si no existiera. Nunca admitió que estuviera enojado porque no le daba sexo, pero era obvio que lo estaba. Eso me hizo sentir culpable y triste. Sentía que tenía que acostarme con él para que fuera feliz en nuestra relación. Es algo que siempre he recordado y, aunque rompimos hace años, nunca lo superé del todo. Y, sinceramente, no puedo decir que ningún hombre me haya hecho sentir que mi decisión de no tener sexo estuviera bien. Siempre me he sentido presionada o ignorada, y por eso, no me quiero ni me valoro lo suficiente. Historia Aleatoria [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/story/coercive-sex-276#comments) - Informar #### Solo estoy comprobando... #### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? Cancelar Descartar ##### Contenido comunitario similar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. 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Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado