--- title: Comunidad Childhood sexual play, and trauma from guilt ~ Our Wave description: When I was eight or nine years old and older girl showed me while humping a girl a year older than me the year older than me girl used to take me down to the... url: https://community.ourwave.org/es/story/childhood-sexual-play-and-trauma-from-guilt-1910.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo Mostrar original 🇺🇸 ##### Historia de un superviviente # Juegos sexuales infantiles y trauma por culpa. Historia original ##### Mensaje para un superviviente Rezo por todas las personas que han sufrido algún trauma, especialmente durante la infancia. ##### Mensaje de sanación Sanar significa dejar de pensar en los juegos sexuales de la infancia y dejar de preocuparme por si lastimé a alguien. Cuando tenía ocho o nueve años y una chica mayor me mostró cómo follar con una chica un año mayor que yo. La chica mayor que yo solía llevarme al sótano y ayudarme. Nos bajábamos los pantalones, así que no era frotamiento en seco. Un año más o menos después, le mostré a una chica de mi misma edad y le pregunté si quería hacer el frotamiento. Dijo que sí un par de veces y finalmente dijo que no, y eso fue todo. Sin embargo, me preocupaba haber podido hacer que alguien fuera gay o bisexual, y nunca pude pensar en ello sin deprimirme mucho, y no se lo conté a nadie durante años. Han pasado muchos años desde entonces y tuve una situación familiar que me causó depresión, y todo volvió a mí. La vergüenza, la culpa, la depresión. Contacté con la chica hace unos 20 años y me dijo que no le había hecho daño, y seguí preguntándole, y finalmente me dijo que le había dado muchas vueltas a esto, que tal vez yo también debería pensarlo. Tal vez pueda sacar algo de esto y me sorprendió que ella no lo hubiera pensado, porque durante la pubertad me preocupaba que algo pudiera pasar y que fuera mi culpa. De todos modos, siempre me culpo a mí misma. Ahora estoy yendo a terapia dos veces por semana en línea y tratando de lidiar con mis emociones al respecto. Sé que fui una niña normal y leí que los juegos sexuales infantiles, la experimentación y el autoconocimiento son comunes, pero simplemente me sentí mal. Agradecería cualquier comentario o sugerencia. Historia Aleatoria [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/story/childhood-sexual-play-and-trauma-from-guilt-1910#comments) - Informar ### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? Cancelar Descartar ##### Contenido comunitario similar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado