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title: Comunidad #357 ~ Our Wave
description: I KNOW that right now there is someone who needs to hear this story (please see questions below).  

YOU wanted him.  He was the most handsome boy in the...
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##### Historia de un superviviente

# #357

Historia original

Sé que ahora mismo hay alguien que necesita escuchar esta historia (ver preguntas a continuación). Tú lo querías. Era el chico más guapo del barrio y todas las chicas lo deseaban, pero te violó. Me ha costado 27 años reconocer el punto de inflexión que marcó mi caída en la promiscuidad sexual y el abuso de sustancias. Siempre me culpé por haber elegido estar en esa habitación con él; yo lo busqué. ¿Verdad? Incorrecto. Recuerdo haber dicho NO, ¡al menos 30 veces! Al menos 30 veces. Era el chico más guapo que jamás había visto. Todas las chicas lo deseaban y yo pensaba que era lo suficientemente buena para tenerlo. Quería hablar con él y estar a solas con él para tener la oportunidad de ser su novia. En cambio, recuerdo que me acorraló y dije No, una y otra vez, hasta que cedí. Incluso recuerdo sus palabras: "No te irás de esta habitación hasta que consiga lo que quiero". Finalmente cedí y lo hice, y siempre me culpé por haber estado en esa situación en primer lugar. No era virgen. No era inocente. Era una adolescente traviesa, como todas las demás en esa etapa, pero ahora sé que no pedí ni merecí lo que me pasó ese día en la habitación. Siempre pensé que para ser considerada víctima de abuso sexual, tenías que tener moretones. Estar sangrando. Tener bragas rotas o desgarradas, ¡ALGO! Para probar que me había pasado algo tan horrible. Tuve que mudarme a otra ciudad para huir de mi pasado, pero no pude escapar de mi sentimiento de inutilidad. No soy psicóloga, solo sé que algunas de ustedes que leen esto se preguntan si fueron violadas. Solo puedo darles algunas preguntas, que me tomó 27 años encontrar. Deseo que se recuperen más rápido que yo. 1. ¿Dijiste que no? Más de una vez, muchas veces. Él no era violento, solo estabas agotada de decir NO y necesitabas escapar, así que decir que sí era la única manera de salir de la habitación/auto, o del lugar que fuera. 2. ¿Estuviste expuesto a una situación sexualmente cargada, sin pedirla? Por ejemplo, pornografía reproduciéndose, sin tu consentimiento para estar expuesto a este contenido. 3. ¿La situación te hizo sentir degradado? 4. ¿Has usado o estás usando tu sexualidad (apariencia) como una forma de aceptación? 5. Lo opuesto a lo anterior es: ¿te sientes incómodo luciendo bonito o llamando la atención sobre tu atractivo? Te vistes de una manera que cubre tu atractivo. 6. Intentas verte diferente de la persona en esa etapa en que sucedió. Tienes cabello negro, ¿así que te lo tiñes de rubio? Eras delgado y subiste de peso. Bajaste de peso. Cambiaste algo importante de tu apariencia. La película "The Accused" es un ejemplo brutal de esto, donde ella se afeita todo el cabello. ¿Te suena familiar? De una forma u otra, este cambio brutal de apariencia se manifiesta después del abuso. 5. Tienes problemas para mirarte en el espejo, o incluso tomarte fotos es difícil para ti. 5. ¿Tienes problemas para decir NO? Para cualquiera... 6. ¿Permites el abuso verbal o psicológico? En el fondo sabes que esto está sucediendo. Se siente incómodo. Un buen lugar para analizar esto es si tienes un jefe/pareja degradante pero no lo has denunciado a Recursos Humanos/Policía y simplemente sigues trabajando/permaneciendo allí. Espero que esto se publique. Sé que no soy una profesional PERO soy una sobreviviente. Y finalmente tengo el coraje de decirlo. Nombre . Tú me violaste. Cambiaste la trayectoria de mi vida. Me hice pequeña desde entonces. Permití abuso perpetuo en mi vida desde entonces PERO hoy SE ACABA. Te perdono por ser un chico de 17 años que violó a una chica de 15. Sé que en TU cabeza, sabes que lo que hiciste ese día estuvo mal y has pagado el precio desde entonces, tanto como yo, desde ese día. LO MÁS importante. Quiero que TÚ, la víctima, sepas que tienes RAZÓN. FUE violación y no eres estúpida. O gorda, o fea. O indigna. Y ninguna cantidad de compensación "falsa" jamás llenará el vacío en tu alma hasta que estés dispuesta a admitir que fuiste violada. A partir de ahí, comenzará tu sanación. Te deseo un amor propio abundante y que nunca más dudes de que mereces el más alto nivel de amor propio. Sé que querías que él validara tu valía ese día... PERO solo tú puedes validarte. Debes saber que él ya no tiene poder sobre ti. Solo tú lo tienes y deja de permitir que este momento y las experiencias degradantes que de él se derivaron te definan aún más. No fue tu culpa. Nunca será tu culpa. Perdónate. Ámate. AMÉN.

Historia Aleatoria

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

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Me siento arraigado y preparado