--- title: Dando sentido a las experiencias de los adultos: respuestas de expertos ~ Our Wave description: Dando sentido a las experiencias de los adultos: 102 preguntas de sobrevivientes respondidas por expertos con enfoque informado en trauma en la comunidad Our Wave. url: https://community.ourwave.org/es/learn/topics/making-sense-of-adult-experiences.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? 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Envíanoslo # Dando sentido a las experiencias de los adultos Haz una pregunta Preguntas sobre daños sufridos en la edad adulta, en las relaciones, en el trabajo o con alguien conocido, y sobre cómo comprender qué fue lo que ocurrió. 102 preguntas de sobrevivientes sobre este tema, cada una respondida por un experto con enfoque informado en trauma. 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/if-someone-agreed-to-have-sex-and-wanted-it-but-then-stayed-silent-and-still-during-the-encounter-because-they-were-afraid-of-being-caught-by-others-not-afraid-of-the-person-or-act-itself-does-that-af#comments) [ #### Alguien me besó mientras estaba borracho. En ese momento, no dije que no y me animé. Sin embargo, una vez que se me pasó el efecto del alcohol, deseé que no hubiera sucedido. Cuando confronté a la persona y le dije que no debería haber tenido relaciones sexuales con alguien que estaba borracho y que lo único apropiado que se puede hacer con una persona borracha es ayudarla a caminar o llegar a un lugar seguro, respondió diciendo que yo era el que se le acercaba repetidamente y no la dejaba irse, incluso llorando cuando intentaba irse. ¿Esto justifica que besen a una persona borracha? ¿La hace menos culpable y a mí más responsable? 🇹🇳 Gracias por comunicarse con nosotros y compartir su historia. La situación que ha descrito es compleja y plantea preguntas importantes sobre el consentimiento y la responsabilidad cuando hay alcohol de por medio. Es fundamental comprender que cuando una persona está intoxicada, su capacidad para dar un consentimiento claro, informado y entusiasta se ve comprometida. Incluso si una persona ebria parece estar iniciando o aceptando la actividad sexual, es responsabilidad de la parte sobria reconocer que la persona intoxicada no está en condicione... ](/es/answer/i-was-kissed-by-someone-while-i-was-drunk-at-the-moment-i-didnt-say-no-and-was-into-it-however-once-the-alcohol-wore-off-i-wished-it-hadnt-happened-when-i-confronted-the-person-and-told-them-they-shouldnt-have-engaged-sexually-with-someone-who-was-drunk-and-that-the-only-appropriate-thing-to-do-with-a-drunk-person-is-to-help-them-walk-or-get-somewhere-safe-they-responded-by-saying-that-i-was-the-one-who-approached-them-repeatedly-and-didnt-let-them-leave-even-tearing-up-when-they-tried-to-go-does-this-justify-them-kissing-a-drunk-person-does-it-make-them-less-at-fault-and-me-more-responsible-164) 2 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-kissed-by-someone-while-i-was-drunk-at-the-moment-i-didnt-say-no-and-was-into-it-however-once-the-alcohol-wore-off-i-wished-it-hadnt-happened-when-i-confronted-the-person-and-told-them-they-shouldnt-have-engaged-sexually-with-someone-who-was-drunk-and-that-the-only-appropriate-thing-to-do-with-a-drunk-person-is-to-help-them-walk-or-get-somewhere-safe-they-responded-by-saying-that-i-was-the-one-who-approached-them-repeatedly-and-didnt-let-them-leave-even-tearing-up-when-they-tried-to-go-does-this-justify-them-kissing-a-drunk-person-does-it-make-them-less-at-fault-and-me-more-responsible-164#comments) [ #### ¿Constituye agresión sexual que yo dijera que no varias veces, pero la otra persona siguiera insistiendo hasta que finalmente dije que sí? 🇨🇱 Lamento mucho que hayas pasado por esto. Lo que describes es una situación donde tus límites iniciales fueron claros. Dijiste que no varias veces. Cuando alguien continúa presionándote después de que te has negado, agotándote hasta que aceptas, ese "sí" no se da libremente. El consentimiento requiere que ambas personas se sientan cómodas y respetadas en su decisión. Si sentiste que tenías que decir "sí" solo para que cesaran las insistencias repetidas, o porque estabas agotada por la presión, es comprensible que esta experiencia te haya hecho... ](/es/answer/is-it-sexual-assault-if-i-said-no-several-times-but-the-other-person-kept-insisting-until-i-eventually-said-yes-782 "Lamento mucho que hayas pasado por esto. Lo que describes es una situación donde tus límites iniciales fueron claros. Dijiste que no varias veces. Cuando alguien continúa presionándote después de que te has negado, agotándote hasta que aceptas, ese \"sí\" no se da libremente. El consentimiento requiere que ambas personas se sientan cómodas y respetadas en su decisión. Si sentiste que tenías que decir \"sí\" solo para que cesaran las insistencias repetidas, o porque estabas agotada por la presión, es comprensible que esta experiencia te haya hecho...") 4 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-sexual-assault-if-i-said-no-several-times-but-the-other-person-kept-insisting-until-i-eventually-said-yes-782#comments) [ #### ¿Cómo sé si mi experiencia cuenta como agresión sexual? 🇺🇸 Cuando pasas por una experiencia sexual que no te parece deseada, muchas veces puede resultar difícil ponerle nombre a lo que acaba de ocurrir. Podemos comparar nuestras experiencias con las que vemos en la televisión o leemos en Internet, lo que nos hace preguntarnos si nuestra experiencia “cuenta” o no como trauma sexual. ](/es/answer/how-do-i-know-if-my-experience-counts-as-sexual-assault-1) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-my-experience-counts-as-sexual-assault-1#comments) [ #### ¿Soy realmente un sobreviviente si ocurrió online y nunca me tocaron físicamente? 🇨🇦 Por supuesto. En esta era digital, el concepto de violencia sexual se ha expandido más allá de los encuentros físicos para incluir los espacios en línea. La violencia sexual en línea se refiere a cualquier actividad o comportamiento sexual no consensuado que tenga lugar en plataformas digitales, incluidas las redes sociales, las aplicaciones de mensajería, las plataformas de realidad virtual y los foros en línea. La violencia sexual en línea puede manifestarse de diversas formas, como el acoso cibernético, la pornografía vengativa, la sextors... ](/es/answer/am-i-really-a-survivor-if-it-happened-online-and-i-was-never-physically-touched-93) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/am-i-really-a-survivor-if-it-happened-online-and-i-was-never-physically-touched-93#comments) [ #### ¿Cómo sé si me obligaron a tener relaciones sexuales? 🇺🇸 En primer lugar, es importante recordar que tus sentimientos son válidos y que solo tú puedes definir tu experiencia. Sin embargo, si alguna vez te has sentido presionado u obligado a participar en actividades sexuales, es posible que hayas experimentado coerción sexual. ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-coerced-into-having-sex-12) 2 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-coerced-into-having-sex-12#comments) [ #### ¿Qué debo hacer si un extraño me manosea en público? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Que un extraño te toque en público es una experiencia profundamente violatoria y traumática que nadie debería tener que soportar. Es una invasión injusta e inaceptable de tu espacio personal y de tu autonomía corporal. La conmoción, el miedo y la angustia que puedas sentir en una situación así son completamente válidos. Es importante reconocer que se trata de una forma de agresión sexual y que tienes todo el derecho a sentirte molesta, enojada o abrumada. Si un extraño te manosea en público, tu seguridad debe ser tu... ](/es/answer/what-should-i-do-if-i-get-groped-in-public-by-a-stranger-234) 2 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-should-i-do-if-i-get-groped-in-public-by-a-stranger-234#comments) [ #### ¿Cómo sé si tengo un trauma? 🇺🇸 El trauma puede afectar a personas de todas las identidades. No conoce fronteras y puede afectar a cualquiera que haya experimentado estrés o adversidad extremos. La forma en que etiquete su experiencia depende de usted, pero a continuación encontrará más información sobre cómo puede manifestarse el trauma. ](/es/answer/how-do-i-know-whether-i-have-trauma-14) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-whether-i-have-trauma-14#comments) [ #### ¿Cuál es el impacto de la violencia de género en las familias? 🇿🇦 Gracias por esta pregunta. Cuando un miembro de la familia sufre violencia de género, el trauma puede crear un efecto dominó que afecta a toda la familia. Para quienes presenciaron la violencia de primera mano, el impacto puede ser particularmente severo. Los niños que crecen en un hogar donde ocurre la violencia pueden experimentar una variedad de problemas emocionales y de comportamiento , incluidos miedo, ansiedad, agresión y dificultad para formar vínculos saludables. También pueden correr un mayor riesgo de sufrir violencia en sus propias... ](/es/answer/what-is-the-impact-of-gender-based-violence-on-families-142) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-is-the-impact-of-gender-based-violence-on-families-142#comments) [ #### ¿Aún se considera agresión sexual si nunca me tocaron pero me sentí presionada a tocar sexualmente a la otra persona cuando no quería hacerlo? 🇺🇸 Muchas gracias por esta pregunta. Si bien solo tú puedes definir lo que experimentaste, en función de lo que compartiste, esto puede ser sin duda una forma de agresión sexual, incluso si la otra persona no te tocó físicamente. La agresión sexual no se limita al contacto físico. También puede incluir coerción, manipulación o presión para participar en una actividad sexual que no quieres hacer. Si te sentiste presionada u obligada a tocar a la otra persona cuando no querías hacerlo, eso es una violación de tu consentimiento y de tu autonomía cor... ](/es/answer/is-it-still-considered-sexual-assault-if-i-was-never-touched-but-i-felt-pressured-to-sexually-touch-the-other-person-when-i-didnt-want-to-143) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-still-considered-sexual-assault-if-i-was-never-touched-but-i-felt-pressured-to-sexually-touch-the-other-person-when-i-didnt-want-to-143#comments) [ #### ¿Cuándo la agresión sexual se considera violación? 🇺🇸 Gracias por hacer esta pregunta. En términos legales, la definición de agresión sexual y violación varía según la jurisdicción. Esto significa que, según el área geográfica en la que viva, las leyes pueden interpretarse y aplicarse de manera diferente con ligeras variaciones en las definiciones. Para obtener información sobre los recursos en su área que lo ayudarán a navegar por estas definiciones, si vive en los Estados Unidos, vaya a este enlace , haga clic en el estado en el que vive y hable con su oficina local de asistencia a las víctimas... ](/es/answer/when-does-sexual-assault-count-as-rape-88) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/when-does-sexual-assault-count-as-rape-88#comments) [ #### ¿Fui agredida sexualmente incluso si no fui violada, pero fui tocada sexualmente sin mi consentimiento? 🇺🇸 Gracias por esta pregunta. Solo tú puedes definir tus experiencias, pero basándonos en lo que has compartido, sí. Tu experiencia de contacto sexual no deseado sin consentimiento puede considerarse una agresión sexual, y es completamente válido reconocerla y nombrarla como tal. La agresión sexual puede adoptar muchas formas más allá de la violación, y la experiencia de cada superviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Es comprensible que tengas preguntas o dudas sobre lo que constituye una agresión sexual, pero es importante que conf... ](/es/answer/was-i-still-sexually-assaulted-if-i-wasnt-raped-but-was-touched-sexually-without-my-consent-104) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/was-i-still-sexually-assaulted-if-i-wasnt-raped-but-was-touched-sexually-without-my-consent-104#comments) [ #### ¿Hay otros hombres heterosexuales que sufrieron abuso en una relación romántica cuando eran adultos jóvenes? 🇺🇸 No estás del todo solo, y vale la pena decirlo clara y directamente, porque el silencio en torno a esta experiencia puede hacer que te sientas así. El abuso en las relaciones románticas les ocurre a los hombres, incluso a los heterosexuales, y es mucho más común de lo que la mayoría de la gente cree o comenta. La Encuesta Nacional sobre Violencia de Pareja y Sexual de los CDC (2016/2017) encontró que aproximadamente 1 de cada 4 hombres en los EE. UU. experimentan alguna forma de violencia de pareja en su vida y, en particular, más del 60% de e... ](/es/answer/are-there-other-straight-men-who-experienced-abuse-in-a-romantic-relationship-as-a-young-adult-873) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/are-there-other-straight-men-who-experienced-abuse-in-a-romantic-relationship-as-a-young-adult-873#comments) [ #### No sabía que vivía con un trauma hasta que comencé la terapia... ¿ahora no puedo evitar minimizarlo? 🇺🇸 Recibimos muchas preguntas sobre el procesamiento del trauma y la identidad. Hablemos de esto en dos partes con la ayuda de una enfermera de salud mental con doctorado y una examinadora de enfermería de agresión sexual de @ourwavestories. Comenzaremos hablando sobre cómo aceptar el trauma en relación con nuestra identidad, y luego hablaremos sobre cómo integrarlo en nuestra identidad. ](/es/answer/i-didnt-know-i-lived-with-trauma-until-started-therapy-now-cant-help-but-minimize-7) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-didnt-know-i-lived-with-trauma-until-started-therapy-now-cant-help-but-minimize-7#comments) [ #### ¿Todavía puedo llamar agresión sexual a lo que ocurrió cuando no fue penetración? 🇺🇸 Gracias por hacer esta pregunta. La respuesta corta es sí. Cuando pasas por una experiencia sexual que no te parece deseada, muchas veces puede resultar difícil ponerle un nombre a lo que acaba de ocurrir. Podemos comparar nuestras experiencias con las que vemos en la televisión o leemos en Internet, lo que nos hace preguntarnos si nuestra experiencia “cuenta” o no como agresión sexual. En primer lugar, no estás solo. Según una encuesta del Departamento de Justicia de 2007, el 35 por ciento de las víctimas de agresión sexual no denunciaron la... ](/es/answer/am-i-still-allowed-to-call-what-happened-sexual-assault-when-it-wasnt-penetrative-56) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/am-i-still-allowed-to-call-what-happened-sexual-assault-when-it-wasnt-penetrative-56#comments) [ #### Sé que probablemente esta no sea una comunidad religiosa, sin embargo, ¿le importan a Dios este tipo de cosas? 🇺🇸 Muchas gracias por contactarnos. Si bien esta no es una comunidad religiosa, su pregunta es sumamente significativa. Las personas recurren a diferentes creencias para dar sentido al dolor y las dificultades, y es muy común que quienes han sobrevivido a experiencias traumáticas se planteen cuestiones de fe, especialmente cuando buscan consuelo o significado tras haber sufrido algún daño. Muchos supervivientes comparten que el trauma transforma o profundiza sus inquietudes espirituales de maneras inesperadas. Para algunos, los acerca a su fe com... ](/es/answer/i-know-this-probably-isnt-a-faith-based-community-however-does-god-care-about-these-kinds-of-things-885) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-know-this-probably-isnt-a-faith-based-community-however-does-god-care-about-these-kinds-of-things-885#comments) [ #### Como alguien que siempre piensa demasiado, ¿cómo puedo saber cuál es mi sexualidad? ¿Es solo cuestión de tiempo? Me considero bisexual, pero a veces me preocupa que solo me gusten las mujeres, aunque nunca he salido con ninguna y tengo una relación seria con un hombre al que amo. Disculpen si sueno mal. 🇨🇦 Gracias por compartir tus pensamientos y sentimientos con tanta franqueza. Cuestionar y explorar tu sexualidad es una parte normal y saludable de la experiencia humana. Pensar demasiado puede hacer que estos sentimientos parezcan aún más complejos, pero es importante recordar que la sexualidad puede ser fluida y no siempre encaja en categorías definidas. Muchas personas, especialmente aquellas que tienden a pensar demasiado, se encuentran reflexionando profundamente sobre su identidad y experiencias en diferentes momentos de sus vidas. La sexu... ](/es/answer/as-someone-who-is-constantly-overthinking-how-do-i-know-my-sexuality-is-it-simply-time-i-would-consider-myself-bisexual-but-sometimes-i-worry-that-i-only-like-women-even-though-ive-never-dated-one-and) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/as-someone-who-is-constantly-overthinking-how-do-i-know-my-sexuality-is-it-simply-time-i-would-consider-myself-bisexual-but-sometimes-i-worry-that-i-only-like-women-even-though-ive-never-dated-one-and#comments) [ #### Me siento invalidada tras ser violada. La fiscalía se ha negado a avanzar con mi caso y aún no ha recibido los resultados de mi prueba de violación. Me siento silenciada y marginada. ¿Qué puedo hacer ahora? 🇺🇸 Lamento profundamente lo que estás pasando. El dolor que sientes ahora mismo —esa sensación de ser invalidada, silenciada y marginada— es desgarrador e injusto. Te presentaste con enorme valentía, confiaste en un sistema que se suponía debía apoyarte, y en cambio, te has encontrado con lo que parece indiferencia y abandono. Eso no solo es decepcionante; está mal, y tu ira y tu dolor están completamente justificados. Lo que te está sucediendo es, lamentablemente, demasiado común, pero saberlo no hace que tu dolor individual sea menos real ni si... ](/es/answer/im-feeling-invalidated-after-being-raped-the-prosecution-has-refused-to-move-forward-with-my-case-and-hasnt-gotten-my-rape-kit-results-back-yet-i-feel-silenced-and-pushed-aside-what-can-i-do-from-here) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/im-feeling-invalidated-after-being-raped-the-prosecution-has-refused-to-move-forward-with-my-case-and-hasnt-gotten-my-rape-kit-results-back-yet-i-feel-silenced-and-pushed-aside-what-can-i-do-from-here#comments) [Comunidad NO MORE Silence, Speak Your Truth](https://stories.nomore.org) [ #### Si no quiero tener sexo con alguien y simplemente me quedo allí sin decir que no, ¿es eso violación? 🇺🇸 Me alegra mucho que me hayas contactado con esta pregunta. Lo que describes es algo que a muchos sobrevivientes les cuesta entender, y tu confusión al respecto es totalmente comprensible. Permítanme aclarar algo importante: el consentimiento no se trata solo de si alguien dijo la palabra "no". El consentimiento real significa un "sí" entusiasta y libre. Es un acuerdo activo para participar, no solo la ausencia de rechazo. Cuando alguien no quiere tener sexo y su lenguaje corporal muestra que no participa ni se involucra, eso debería ser sufici... ](/es/answer/if-i-didnt-want-to-have-sex-with-someone-and-just-laid-there-without-saying-no-is-that-rape-811 "Me alegra mucho que me hayas contactado con esta pregunta. Lo que describes es algo que a muchos sobrevivientes les cuesta entender, y tu confusión al respecto es totalmente comprensible. Permítanme aclarar algo importante: el consentimiento no se trata solo de si alguien dijo la palabra \"no\". El consentimiento real significa un \"sí\" entusiasta y libre. Es un acuerdo activo para participar, no solo la ausencia de rechazo. Cuando alguien no quiere tener sexo y su lenguaje corporal muestra que no participa ni se involucra, eso debería ser sufici...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/if-i-didnt-want-to-have-sex-with-someone-and-just-laid-there-without-saying-no-is-that-rape-811#comments) [ #### ¿Qué estrategias pueden poner en práctica los sudafricanos para prevenir la violencia de género? 🇿🇦 ¡Gracias por esta pregunta! Consultamos a un experto en violencia de género de Sudáfrica que nos recomendó el siguiente blog para responder a su pregunta: https://www.saferspaces.org.za/understand/entry/gender-based-violence-in-south-africa También recomendó algunas organizaciones sin fines de lucro en Sudáfrica que se ocupan de la violencia de género y a las que puedes contactar si quieres involucrarte o simplemente aprender más. 1. SONKE JUSTICIA DE GÉNERO 2. CRISIS DE VIOLACIÓN FIDEICOMISO DE CIUDAD DEL CABO 3. FUNDACIÓN LÁGRIMAS ](/es/answer/what-strategies-can-south-africans-put-into-place-to-prevent-gender-based-violence-30) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-strategies-can-south-africans-put-into-place-to-prevent-gender-based-violence-30#comments) [ #### Después de sufrir una agresión, me obsesioné un poco con el tema de la agresión sexual. ¿Es esto perjudicial? 🇰🇼 Gracias por hacer esta difícil pregunta. Para empezar, quiero decir que lo que estás experimentando es una respuesta completamente normal y comprensible al trauma de una agresión sexual. No es raro que las sobrevivientes se preocupen por el tema de la violencia sexual después de una agresión, y esto no significa que haya algo malo contigo o que estés haciendo algo poco saludable. En muchos sentidos, el hecho de centrarse en la agresión sexual como tema puede ser una forma de que su cerebro intente darle sentido a lo que le ocurrió y recuperar... ](/es/answer/after-being-assaulted-ive-become-somewhat-obsessed-with-sexual-assault-as-a-topic-is-this-unhealthy-141) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/after-being-assaulted-ive-become-somewhat-obsessed-with-sexual-assault-as-a-topic-is-this-unhealthy-141#comments) [ #### ¿Por qué los agresores suelen intentar que las víctimas duden de sus percepciones y recuerdos del suceso? ¿Por qué esta táctica suele tener éxito a la hora de influir en la mente de las víctimas? ¿Es una experiencia habitual entre los supervivientes o es algo exclusivo de mi situación? 🇹🇳 Gracias por hacer esta pregunta. Lo que estás describiendo suena como una táctica común utilizada por los abusadores, conocida como " gaslighting ". Es una forma de manipulación psicológica en la que el abusador intenta sembrar semillas de duda en la mente de la víctima, haciéndole cuestionar su propia memoria, percepción y juicio. Esta táctica es, lamentablemente, bastante común en casos de agresión y abuso, y ciertamente no eres la única que la experimenta. Los perpetradores utilizan el gaslighting por varias razones. Principalment... ](/es/answer/why-do-perpetrators-of-assault-often-try-to-make-victims-doubt-their-perceptions-and-memories-of-the-event-why-is-this-tactic-often-successful-in-affecting-victims-minds-is-this-a-common-experience-among-survivors-or-is-it-unique-to-my-situation-172 "Gracias por hacer esta pregunta. Lo que estás describiendo suena como una táctica común utilizada por los abusadores, conocida como \" gaslighting \". Es una forma de manipulación psicológica en la que el abusador intenta sembrar semillas de duda en la mente de la víctima, haciéndole cuestionar su propia memoria, percepción y juicio. Esta táctica es, lamentablemente, bastante común en casos de agresión y abuso, y ciertamente no eres la única que la experimenta. Los perpetradores utilizan el gaslighting por varias razones. Principalment...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-do-perpetrators-of-assault-often-try-to-make-victims-doubt-their-perceptions-and-memories-of-the-event-why-is-this-tactic-often-successful-in-affecting-victims-minds-is-this-a-common-experience-among-survivors-or-is-it-unique-to-my-situation-172#comments) [ #### ¿Cómo sé si he sufrido abuso? 🇵🇱 Cuando atraviesas una situación traumática, puede resultar difícil ponerle nombre a lo que ocurrió. Es posible que compares tus experiencias con las que ves en la televisión o lees en Internet, lo que te hará cuestionar si tu experiencia “cuenta” o no como abuso. También es posible que tengas dificultades para recordar lo que te sucedió debido a la forma en que los recuerdos traumáticos se almacenan en el cerebro, en particular si eras un niño y no tenías el lenguaje para nombrar lo que te estaba sucediendo. En primer lugar, no estás solo. Seg... ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-abused-28) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-abused-28#comments) [ #### Alguien de mi mismo género me agredió sexualmente y ahora me identifico como LGBTQ+, ¿esto significa que mi experiencia me hizo gay? 🇺🇸 El abuso puede alterar nuestro sentido de identidad, las relaciones que tenemos y cómo nos sentimos respecto de nuestra sexualidad, en particular cuando la persona que nos hizo daño es del mismo sexo. A pesar de esto, si bien tus preferencias sexuales pueden verse influenciadas por tus experiencias traumáticas, el hecho de que alguien del mismo sexo te haya hecho daño no puede “convertirte” en gay, bisexual o transgénero. El abuso interrumpe nuestro desarrollo natural y la comprensión de nosotros mismos. Por lo tanto, no es raro sentirse confu... ](/es/answer/i-was-harmed-by-someone-of-my-own-gender-and-now-i-identify-as-lgbtq-does-this-mean-my-experience-made-me-gay-40) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-harmed-by-someone-of-my-own-gender-and-now-i-identify-as-lgbtq-does-this-mean-my-experience-made-me-gay-40#comments) [ #### ¿Estar intoxicado es una excusa para cometer actos de violencia sexual? ¿En qué medida el alcohol afecta realmente a la capacidad de autocontrol? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Estar intoxicado no es excusa para cometer actos de agresión sexual. Si bien el alcohol puede afectar el juicio y reducir las inhibiciones, no exime a las personas de la responsabilidad de sus actos. Participar en actividades sexuales sin consentimiento siempre está mal, independientemente de si el perpetrador estaba intoxicado en ese momento. El consentimiento requiere una comunicación clara y un acuerdo mutuo, lo que no se puede dar cuando una de las partes está incapacitada por el alcohol o cualquier otra sustanc... ](/es/answer/does-being-intoxicated-excuse-sexual-harm-perpetration-how-much-does-alcohol-really-impair-your-ability-to-control-yourself-109) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/does-being-intoxicated-excuse-sexual-harm-perpetration-how-much-does-alcohol-really-impair-your-ability-to-control-yourself-109#comments) [ #### ¿Cómo validas tu experiencia con la agresión sexual? Siento que no tengo derecho a estar molesta, a considerarme una sobreviviente ni siquiera a considerarlo una agresión sexual porque siento que mi situación no fue lo suficientemente grave, sobre todo porque no fue una violación. 🇺🇸 Gracias por confiarnos algo tan profundamente personal. Lo que compartes —esa voz interior que te pregunta si tu experiencia "cuenta" o fue "suficientemente mala"— refleja una lucha que resuena en muchas sobrevivientes. Ten en cuenta que estas dudas no hacen que tu experiencia sea menos real ni que tu dolor sea menos válido. La experiencia de cada persona con una agresión sexual es profundamente única, y simplemente no hay un criterio para medir el trauma. Tus sentimientos son completamente válidos y tienes todo el derecho a reconocer lo que e... ](/es/answer/how-do-you-validate-your-experience-with-sexual-assault-i-feel-like-i-dont-have-the-right-to-be-upset-call-myself-a-survivor-or-even-consider-it-sexual-assault-because-i-feel-like-my-situation-wasnt-b "Gracias por confiarnos algo tan profundamente personal. Lo que compartes —esa voz interior que te pregunta si tu experiencia \"cuenta\" o fue \"suficientemente mala\"— refleja una lucha que resuena en muchas sobrevivientes. Ten en cuenta que estas dudas no hacen que tu experiencia sea menos real ni que tu dolor sea menos válido. La experiencia de cada persona con una agresión sexual es profundamente única, y simplemente no hay un criterio para medir el trauma. Tus sentimientos son completamente válidos y tienes todo el derecho a reconocer lo que e...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-you-validate-your-experience-with-sexual-assault-i-feel-like-i-dont-have-the-right-to-be-upset-call-myself-a-survivor-or-even-consider-it-sexual-assault-because-i-feel-like-my-situation-wasnt-b#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-makes-sexual-violence-traumatizing-106#comments) [ #### Entiendo que los presos no pueden consentir tener relaciones sexuales con el personal penitenciario, pero ¿es posible el consentimiento entre los propios presos? Si hay un desequilibrio de poder entre los presos, ¿puede la situación seguir siendo consensual si la persona con más poder es respetuosa y establece límites? 🇧🇷 Gracias por esta pregunta tan reflexiva sobre un tema complejo. El consentimiento en los entornos penitenciarios es un tema complicado debido a la dinámica de poder inherente y las libertades restringidas. Tienes razón en que los presos no pueden consentir legalmente tener relaciones sexuales con el personal penitenciario debido al desequilibrio de poder extremo. En cuanto a las relaciones entre presos, la situación es matizada. En muchas jurisdicciones, la actividad sexual entre presos está prohibida independientemente del consentimiento, por... ](/es/answer/i-understand-that-prisoners-cannot-consent-to-sexual-relationships-with-prison-staff-but-among-prisoners-themselves-is-consent-possible-if-theres-a-power-imbalance-between-prisoners-can-the-situation-still-be-consensual-if-the-person-with-more-power-is-respectful-and-sets-boundaries-260) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-understand-that-prisoners-cannot-consent-to-sexual-relationships-with-prison-staff-but-among-prisoners-themselves-is-consent-possible-if-theres-a-power-imbalance-between-prisoners-can-the-situation-still-be-consensual-if-the-person-with-more-power-is-respectful-and-sets-boundaries-260#comments) [ #### Estoy lidiando con sentimientos de culpa y autoinculpación por mi relación pasada. Aunque reconozco que mi ex hizo algunas cosas cuestionables, me siento responsable de quedarme y de no ser más explícita con mis límites. En algún momento mencioné estar abierta a tener sexo (aunque nunca lo tuvimos), y me preocupa que eso lo haya confundido y haya provocado su comportamiento. Me siento manipuladora por haberle dado falsas esperanzas, y cuando hablo con otros, me preguntan por qué no me fui. ¿Soy una mala persona? 🇺🇸 Muchas gracias por confiarnos esto. No eres mala persona en absoluto. Es comprensible que sientas esta oleada de dudas, preguntándote si de alguna manera causaste o contribuiste a las acciones de tu ex. Los sentimientos que describes son reacciones muy comunes al sufrir daño en una relación, y no reflejan quién eres como persona. Reflejan lo difíciles y complejas que son estas situaciones. Usaste la palabra "cuestionable" para describir algunas de las cosas que hizo tu ex, y quiero que sepas que tu instinto importa. Aunque no has compartido lo... ](/es/answer/im-struggling-with-feelings-of-guilt-and-self-blame-about-my-past-relationship-while-i-recognize-my-ex-did-some-questionable-things-i-feel-responsible-for-staying-and-for-not-being-more-explicit-about "Muchas gracias por confiarnos esto. No eres mala persona en absoluto. Es comprensible que sientas esta oleada de dudas, preguntándote si de alguna manera causaste o contribuiste a las acciones de tu ex. Los sentimientos que describes son reacciones muy comunes al sufrir daño en una relación, y no reflejan quién eres como persona. Reflejan lo difíciles y complejas que son estas situaciones. Usaste la palabra \"cuestionable\" para describir algunas de las cosas que hizo tu ex, y quiero que sepas que tu instinto importa. Aunque no has compartido lo...") 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/im-struggling-with-feelings-of-guilt-and-self-blame-about-my-past-relationship-while-i-recognize-my-ex-did-some-questionable-things-i-feel-responsible-for-staying-and-for-not-being-more-explicit-about#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-possible-for-a-child-to-assault-an-adult-what-should-the-adult-do-if-this-happens-245#comments) [ #### ¿Por qué es tan común que la gente culpe a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Culpar a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias es, lamentablemente, un problema generalizado que está profundamente arraigado en nuestras actitudes sociales y en los conceptos erróneos comunes sobre la agresión sexual. Si te han culpado por tus experiencias, debes saber que no estás sola. Experimentar daño sexual nunca es tu culpa. Como dijo Barack Obama, expresidente de los Estados Unidos: "Para cualquier persona cuya vida cotidiana normal se vio de repente destrozada por un acto de violen... ](/es/answer/why-is-it-so-common-for-people-to-blame-sexual-violence-survivors-for-their-experiences-100 "Gracias por esta pregunta. Culpar a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias es, lamentablemente, un problema generalizado que está profundamente arraigado en nuestras actitudes sociales y en los conceptos erróneos comunes sobre la agresión sexual. Si te han culpado por tus experiencias, debes saber que no estás sola. Experimentar daño sexual nunca es tu culpa. Como dijo Barack Obama, expresidente de los Estados Unidos: \"Para cualquier persona cuya vida cotidiana normal se vio de repente destrozada por un acto de violen...") 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-is-it-so-common-for-people-to-blame-sexual-violence-survivors-for-their-experiences-100#comments) [ #### Mi mejor amigo me besó mientras estaba borracha, aunque él estaba completamente sobrio. No quería que me besara, pero no estaba en condiciones de impedirlo. Después le pregunté por qué lo había hecho y le dije que no debería haberlo hecho. Él me echó la culpa y me dijo que yo lo había ilusionado porque le toqué el pelo. Ambos tenemos pareja. Desde entonces me he sentido traicionada y manchada, y terminé la amistad. ¿Fue esto una agresión? 🇺🇸 Gracias por estar aquí. Lo que describes suena desconcertante, y el hecho de que sigas dándole vueltas tiene todo el sentido del mundo. Viniste aquí intentando comprender algo que nunca debiste haber tenido que desentrañar por tu cuenta. No quiero etiquetar tu experiencia por ti, pero puedo analizar lo que describiste paso a paso, ya que cada detalle contiene información. El consentimiento requiere la capacidad de decir sí libre y claramente, en el momento, con la mente despejada. Estabas ebria, lo cual afecta esa capacidad. Él estaba sobrio,... ](/es/answer/i-was-kissed-by-my-supposed-best-friend-while-drunk-while-he-was-sober-we-are-both-in-relationships-i-didnt-want-him-to-do-it-but-i-wasnt-in-the-right-space-to-stop-it-afterward-i-shouted-at-him-why-d-937) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-kissed-by-my-supposed-best-friend-while-drunk-while-he-was-sober-we-are-both-in-relationships-i-didnt-want-him-to-do-it-but-i-wasnt-in-the-right-space-to-stop-it-afterward-i-shouted-at-him-why-d-937#comments) [Comunidad We-Speak](https://www.wespeak.ie) [ #### Hace mucho tiempo, un novio me pidió que le practicara sexo oral, lo cual hice con dudas. Le dije claramente que no eyaculara, y él accedió, pero lo hizo de todos modos. Es un momento que nunca he olvidado y me siento muy confundida. Ha afectado mi intimidad desde entonces. ¿Fue agresión o abuso? Siento que necesito un término para describir lo que sucedió y ayudarme a seguir adelante. 🇮🇪 Gracias por confiarnos esta pregunta. La confusión que sientes, el impacto duradero en tu intimidad y la necesidad de encontrarle un lenguaje a lo sucedido cobran sentido. El hecho de que este momento te haya acompañado durante tanto tiempo es significativo, y tu instinto de nombrarlo parece indicar que podría ser una parte importante de tu proceso de sanación. Lo que describes implica algo muy importante: estableciste un límite verbal claro, él accedió y luego lo violó. El consentimiento no se trata solo de aceptar un acto sexual; también inc... ](/es/answer/a-boyfriend-a-long-time-ago-asked-me-to-perform-oral-sex-on-him-which-i-did-with-hesitation-i-very-clearly-told-him-not-to-ejaculate-and-he-agreed-but-then-did-anyway-its-a-moment-i-have-never-forgott) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/a-boyfriend-a-long-time-ago-asked-me-to-perform-oral-sex-on-him-which-i-did-with-hesitation-i-very-clearly-told-him-not-to-ejaculate-and-he-agreed-but-then-did-anyway-its-a-moment-i-have-never-forgott#comments) [ #### ¿Puede explicar cómo los desequilibrios de poder pueden afectar el consentimiento en las relaciones? ¿Cuáles son algunos ejemplos de dinámicas de poder que podrían hacer que el consentimiento sea cuestionable, tanto en contextos íntimos como no íntimos? ¿En qué forma podrían verse diferentes esas mismas situaciones si no hubiera desequilibrio de poder? 🇧🇷 Los desequilibrios de poder en las relaciones pueden afectar significativamente la capacidad de dar un consentimiento verdadero y pueden contribuir a la perpetuación del daño sexual. El consentimiento siempre debe darse libremente, sin presión ni coerción, pero cuando hay una gran diferencia de poder, puede resultar difícil para la persona con menos poder sentir que puede decir no genuinamente sin consecuencias. Estas dinámicas de poder se manifiestan de diversas formas, como las relaciones entre empleadores y empleados, las dinámicas entre pr... ](/es/answer/can-you-explain-how-power-imbalances-can-affect-consent-in-relationships-what-are-some-examples-of-power-dynamics-that-could-potentially-make-consent-questionable-both-in-intimate-and-non-intimate-contexts-how-might-those-same-situations-look-different-if-there-was-no-power-imbalance-247) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/can-you-explain-how-power-imbalances-can-affect-consent-in-relationships-what-are-some-examples-of-power-dynamics-that-could-potentially-make-consent-questionable-both-in-intimate-and-non-intimate-contexts-how-might-those-same-situations-look-different-if-there-was-no-power-imbalance-247#comments) [ #### Fui agredida sexualmente y, aunque el tribunal declaró culpable a mi agresor, nunca me permitieron verle la cara. Esto me ha dejado constantemente con miedo de la mayoría de los hombres. ¿Hay alguna manera de averiguar cómo es para poder empezar a sanar? 🇺🇸 Vaya, esto es muy duro. Lamento mucho que hayas tenido que soportar el trauma de una agresión sexual y luego enfrentar el dolor adicional de no poder ver la cara de tu agresor en el tribunal. Es completamente comprensible que esta experiencia te haya dejado con miedo y ansiedad en presencia de hombres, y quiero que sepas que tus sentimientos son válidos. Es posible que la decisión de ocultar el rostro de su atacante se haya tomado para proteger su privacidad o por consideraciones legales, pero es importante reconocer el impacto que esto ha ten... ](/es/answer/i-was-sexually-assaulted-and-although-my-attacker-was-found-guilty-in-court-i-was-never-allowed-to-see-his-face-this-has-left-me-constantly-afraid-of-most-men-is-there-any-way-for-me-to-find-out-what-he-looks-like-so-i-can-begin-to-heal-137) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-sexually-assaulted-and-although-my-attacker-was-found-guilty-in-court-i-was-never-allowed-to-see-his-face-this-has-left-me-constantly-afraid-of-most-men-is-there-any-way-for-me-to-find-out-what-he-looks-like-so-i-can-begin-to-heal-137#comments) [ #### Después de que me agredieron sexualmente, por un corto tiempo, pensé que lo deseaba. Pensé que tal vez me tocaba porque le gustaba. ¿Sigue siendo agresión si pensé esas cosas en ese momento? ¿Soy estúpida? 🇵🇰 Gracias por compartir tus pensamientos y sentimientos sobre una experiencia tan personal y difícil. No, no eres para nada tonta. Lo que experimentaste fue una agresión sexual, independientemente de tus pensamientos o sentimientos durante o después del incidente. Cuando experimentamos un trauma, nuestro cerebro intenta comprender lo sucedido de maneras que resulten menos amenazantes o dolorosas. Esto es especialmente cierto para los jóvenes que aún están desarrollando su comprensión de las relaciones y los límites. Pensar que la atención signi... ](/es/answer/after-i-was-sexually-assaulted-for-a-short-time-i-thought-i-wanted-it-i-thought-maybe-he-touched-me-because-he-liked-me-does-it-still-count-as-assault-if-i-thought-those-things-at-the-time-am-i-stupid) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/after-i-was-sexually-assaulted-for-a-short-time-i-thought-i-wanted-it-i-thought-maybe-he-touched-me-because-he-liked-me-does-it-still-count-as-assault-if-i-thought-those-things-at-the-time-am-i-stupid#comments) [ #### ¿Por qué me autolesiono y cuál es la mejor manera de dejar de hacerlo? 🇺🇸 En primer lugar, hablar sobre la autolesión es muy difícil, así que gracias por hacer esta pregunta. Le hemos pedido a nuestro psiquiatra favorito que nos ayude a responderla. Le prometemos que muchas otras personas se están preguntando lo mismo. Creemos en las conversaciones honestas sobre temas incómodos, pero a veces hablar sobre la autolesión puede ser un desencadenante. Si ahora no es un buen momento, marque esta publicación para más adelante. Si necesita ayuda, la Línea Nacional de Prevención del Suicidio está disponible las 24 horas, lo... ](/es/answer/why-do-i-self-harm-and-what-is-the-best-way-to-stop-17) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-do-i-self-harm-and-what-is-the-best-way-to-stop-17#comments) [ #### Cuando era más joven, fui a una fiesta con un amigo que intentó propasarse conmigo varias veces, a lo que me negué rotundamente. En la fiesta, me trajo bebidas y me emborraché muchísimo. Recuerdo haberlo besado sin oponer resistencia, pero después de eso todo se vuelve borroso. Recuerdo no poder caminar por la borrachera y que me llevaran en brazos hasta el coche, y luego recobrar la sobriedad en su cama a la mañana siguiente. Después le dije que no quería tener ninguna relación física. Me culpé por estar borracha y tomar "decisiones tontas", pero mi marido me dijo hace poco que esto fue una violación y que mi amigo se aprovechó de mí. Nunca lo había visto así. ¿Tiene razón? 🇺🇸 Gracias por compartir una historia tan difícil y personal. Es muy comprensible que te sintieras avergonzada esa mañana, aunque lo sucedido no fue en absoluto tu culpa. Cuando alguien bebe demasiado, puede ser muy confuso reconstruir lo que pasó la noche anterior, y es natural que la culpa se apodere de uno mismo. Parece que ya le habías dejado claro varias veces que no te interesaba nada íntimo, y eso es fundamental para entender lo que ocurrió. Lo que describes es una situación en la que estabas demasiado ebria para dar tu consentimiento. Cua... ](/es/answer/when-i-was-younger-i-went-to-a-party-with-a-male-friend-who-had-made-multiple-advances-towards-me-that-i-had-clearly-rejected-at-the-party-he-brought-me-drinks-and-i-got-extremely-drunk-i-remember-kis "Cuando era más joven, fui a una fiesta con un amigo que intentó propasarse conmigo varias veces, a lo que me negué rotundamente. En la fiesta, me trajo bebidas y me emborraché muchísimo. Recuerdo haberlo besado sin oponer resistencia, pero después de eso todo se vuelve borroso. Recuerdo no poder caminar por la borrachera y que me llevaran en brazos hasta el coche, y luego recobrar la sobriedad en su cama a la mañana siguiente. Después le dije que no quería tener ninguna relación física. Me culpé por estar borracha y tomar \"decisiones tontas\", pero mi marido me dijo hace poco que esto fue una violación y que mi amigo se aprovechó de mí. Nunca lo había visto así. ¿Tiene razón?") 1 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/when-i-was-younger-i-went-to-a-party-with-a-male-friend-who-had-made-multiple-advances-towards-me-that-i-had-clearly-rejected-at-the-party-he-brought-me-drinks-and-i-got-extremely-drunk-i-remember-kis#comments) [ #### La semana pasada estaba completamente borracha e invité a mi casa a un chico que conocí en internet. No recuerdo por qué lo hice. Jamás lo habría hecho sobria, y nunca doy mi dirección. Recuerdo subirme a su coche. Aparcó y quiso tener sexo, pero le dije que no podía. Me dijo que lo pensara, y siguió bajándose los pantalones y presionándome hasta que cedí. Sabía que estaba borracha. Apenas podía caminar, y le dije que estaba muy borracha. Todo terminó rápido y me llevó a casa. Me siento tan estúpida, y siento que yo misma me lo busqué. No sé cómo decírselo a mi marido. Pero mi verdadera pregunta es: ¿esto fue violación? 🇺🇸 Gracias por confiar en nosotros. Me alegra mucho que nos hayas escrito y lamento que hayas tenido que lidiar con esto durante una semana por tu cuenta. Preguntaste si esto fue violación. El consentimiento , tanto en la práctica clínica como en la mayoría de los marcos legales, se basa en dos cosas: 1) la voluntad y 2) la capacidad de decidir. El alcohol anula la capacidad. Cuando una persona apenas puede caminar y su cerebro no forma recuerdos, muchas leyes y la mayoría de las definiciones clínicas la consideran incapaz de dar su consentimient... ](/es/answer/i-need-help-i-was-blackout-drunk-last-week-and-invited-a-guy-from-online-to-my-house-i-dont-remember-why-i-did-that-i-never-would-have-done-that-sober-i-never-give-out-my-address-i-remember-getting-in-981) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-need-help-i-was-blackout-drunk-last-week-and-invited-a-guy-from-online-to-my-house-i-dont-remember-why-i-did-that-i-never-would-have-done-that-sober-i-never-give-out-my-address-i-remember-getting-in-981#comments) [ #### Creo que una ex amiga me agredió sexualmente. ¿Es una agresión sexual si no te penetran? Me manoseó y me tocó el trasero, pero no pensé que fuera importante porque las dos somos mujeres. 🇺🇸 Muchas gracias por esta pregunta. La agresión sexual puede adoptar muchas formas, y la experiencia de cada sobreviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Lo que experimentaste por parte de tu ex amigo podría "contar" sin duda como agresión sexual, incluso sin que se produjera penetración. Cualquier forma de contacto o comportamiento sexual sin tu consentimiento explícito puede ser perjudicial y considerarse agresión. Para ver una pregunta similar que hemos respondido en el pasado de esta naturaleza, haz clic aquí: Preguntas... ](/es/answer/i-think-i-have-been-sexually-assaulted-by-an-ex-friend-is-it-sexual-assault-if-you-arent-penetrated-she-groped-me-im-female-and-jabbed-at-my-a-but-i-didnt-think-it-was-important-because-we-are-both-female-114 "Muchas gracias por esta pregunta. La agresión sexual puede adoptar muchas formas, y la experiencia de cada sobreviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Lo que experimentaste por parte de tu ex amigo podría \"contar\" sin duda como agresión sexual, incluso sin que se produjera penetración. Cualquier forma de contacto o comportamiento sexual sin tu consentimiento explícito puede ser perjudicial y considerarse agresión. Para ver una pregunta similar que hemos respondido en el pasado de esta naturaleza, haz clic aquí: Preguntas...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-think-i-have-been-sexually-assaulted-by-an-ex-friend-is-it-sexual-assault-if-you-arent-penetrated-she-groped-me-im-female-and-jabbed-at-my-a-but-i-didnt-think-it-was-important-because-we-are-both-female-114#comments) [ #### ¿Qué tipo de trauma es si casi te agreden pero logras escapar? ¿Sigue siendo un trauma sexual si al final no pasa nada? 🇰🇼 Experimentar un intento de agresión, incluso si logras escapar, puede resultar en un trauma significativo. Esto se conoce como "trauma casi fatal" o "trauma por intento de agresión sexual". Si bien el acto físico puede no haberse completado, el miedo, la impotencia y la violación de la seguridad personal que se experimentan durante un evento de este tipo pueden tener profundos impactos psicológicos. Es fundamental entender que el trauma no se define únicamente por los acontecimientos específicos que experimentas, sino tambi... ](/es/answer/what-kind-of-trauma-is-it-if-youre-almost-assaulted-but-got-away-is-it-still-sexual-trauma-if-nothing-ended-up-happening-196 "Experimentar un intento de agresión, incluso si logras escapar, puede resultar en un trauma significativo. Esto se conoce como \"trauma casi fatal\" o \"trauma por intento de agresión sexual\". Si bien el acto físico puede no haberse completado, el miedo, la impotencia y la violación de la seguridad personal que se experimentan durante un evento de este tipo pueden tener profundos impactos psicológicos. Es fundamental entender que el trauma no se define únicamente por los acontecimientos específicos que experimentas, sino tambi...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-kind-of-trauma-is-it-if-youre-almost-assaulted-but-got-away-is-it-still-sexual-trauma-if-nothing-ended-up-happening-196#comments) [ #### Mi exnovio me presionaba para que dijera "sí" a actos sexuales, incluso cuando estaba demasiado borracha para dar el consentimiento, no estaba entusiasmada o me sentía incómoda con algunas partes de lo que estaba haciendo. Es un buen tipo que apoya a las víctimas, así que no creo que fuera intencional. ¿Cómo sé si esto fue una agresión/abuso sexual o si simplemente no me comunicaba bien? 🇬🇧 Gracias por comunicarse con nosotros. Puedo compartir lo que pienso en función del contexto que me diste, pero debes saber que, en última instancia, tu interpretación de tus experiencias depende totalmente de ti. Lo que estás describiendo suena a abuso sexual, incluso si tu ex novio parecía una buena persona. Presionar a alguien para que tenga relaciones sexuales, intentar tener relaciones sexuales con una persona que está demasiado intoxicada para dar su consentimiento e ignorar la incomodidad expresada por la pareja son todas formas de coerc... ](/es/answer/my-ex-boyfriend-would-pressure-me-into-saying-yes-to-sexual-acts-even-when-i-was-too-intoxicated-to-properly-consent-not-enthusiastic-or-uncomfortable-with-parts-of-what-he-was-doing-hes-a-nice-guy-who-supports-victims-so-i-dont-think-it-was-intentional-how-do-i-know-if-this-was-sexual-assault-abuse-or-if-i-was-just-bad-at-communicating-146) 0 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/my-ex-boyfriend-would-pressure-me-into-saying-yes-to-sexual-acts-even-when-i-was-too-intoxicated-to-properly-consent-not-enthusiastic-or-uncomfortable-with-parts-of-what-he-was-doing-hes-a-nice-guy-who-supports-victims-so-i-dont-think-it-was-intentional-how-do-i-know-if-this-was-sexual-assault-abuse-or-if-i-was-just-bad-at-communicating-146#comments) [ #### Quedé embarazada tras sufrir repetidos abusos sexuales por parte de varios hombres. Mi bebé nació muerta y nunca me hice una prueba de ADN. ¿Es extraño que desee saber quién es su padre? 🇦🇺 Lamento muchísimo el inmenso dolor y la pérdida que has sufrido. No hay nada raro ni extraño en desear saber quién es el padre de tu hija. Tus sentimientos son totalmente comprensibles, y muchos sobrevivientes en situaciones similares comparten este deseo de saber. Cuando un embarazo es resultado de abuso sexual, especialmente si hubo varios agresores, desconocer la paternidad puede añadir una nueva dimensión de dolor y complejidad a una experiencia ya de por sí devastadora. Es posible que te preguntes esto por muchas razones: quizás para comp... ](/es/answer/i-became-pregnant-after-being-repeatedly-sexually-abused-by-multiple-men-my-baby-was-stillborn-and-i-never-had-dna-testing-done-is-it-strange-that-i-wish-i-knew-who-her-father-was-788) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-became-pregnant-after-being-repeatedly-sexually-abused-by-multiple-men-my-baby-was-stillborn-and-i-never-had-dna-testing-done-is-it-strange-that-i-wish-i-knew-who-her-father-was-788#comments) [ #### Dado que las personas ebrias no pueden dar su consentimiento, ¿qué sucedería si dos personas ebrias tuvieran relaciones sexuales voluntariamente? ¿Aún así no estaría bien? 🇰🇼 Gracias por sacar a colación este tema tan delicado y complejo. Cuando se habla de consentimiento e intoxicación, es fundamental reconocer que las experiencias y reacciones de cada persona son únicas y válidas. Para algunas personas, este tema puede suscitar recuerdos o emociones difíciles, y eso es completamente comprensible. Desde una perspectiva legal, el panorama del consentimiento y la intoxicación es complejo y varía según la jurisdicción. En general, la ley reconoce que las personas muy intoxicadas no pueden dar un consentimiento inform... ](/es/answer/since-intoxicated-people-cannot-consent-what-is-the-situation-if-two-intoxicated-people-willingly-have-intercourse-with-each-other-would-that-still-not-be-okay-261) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/since-intoxicated-people-cannot-consent-what-is-the-situation-if-two-intoxicated-people-willingly-have-intercourse-with-each-other-would-that-still-not-be-okay-261#comments) [ #### Me emborraché muchísimo en una fiesta y terminé en una situación sexual con un amigo al que había rechazado anteriormente. Tengo recuerdos fragmentados de haber participado en algunos actos sexuales, pero estaba mucho más intoxicada de lo habitual, en parte porque él me presionó para que bebiera más. Recuerdo que me sentí infeliz y que quería irme, pero no lo hice. Le había dicho a otro amigo antes de la fiesta que no estaba interesada en él. Teniendo en cuenta lo borracha que estaba y mis recuerdos poco claros, aunque parece que participé de alguna manera, ¿podría considerarse esto una agresión sexual? 🇺🇸 Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Hace falta valor para pedir ayuda y buscar comprensión en una situación tan difícil. Lo que has descrito es complejo, pero hay varios aspectos importantes que tener en cuenta. El consentimiento es un factor crucial en cualquier encuentro sexual, y el consentimiento verdadero debe darse libremente, de forma reversible, informada, entusiasta y específica. Cuando alguien está muy intoxicado, como tú, no puede dar un consentimiento significativo. Es importante que hayas expresado previamente tu de... ](/es/answer/i-got-extremely-drunk-at-a-party-and-ended-up-in-a-sexual-situation-with-a-friend-who-id-previously-rejected-i-have-fragmented-memories-of-participating-in-some-sexual-acts-but-i-was-way-more-intoxicated-than-usual-partly-because-he-pressured-me-to-drink-more-i-remember-feeling-unhappy-and-wanting-to-leave-but-i-didnt-i-had-told-another-friend-before-the-party-that-i-wasnt-interested-in-him-given-how-drunk-i-was-and-my-unclear-memories-even-though-i-seem-to-have-participated-in-some-way-could-this-still-be-considered-sexual-assault-273) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-got-extremely-drunk-at-a-party-and-ended-up-in-a-sexual-situation-with-a-friend-who-id-previously-rejected-i-have-fragmented-memories-of-participating-in-some-sexual-acts-but-i-was-way-more-intoxicated-than-usual-partly-because-he-pressured-me-to-drink-more-i-remember-feeling-unhappy-and-wanting-to-leave-but-i-didnt-i-had-told-another-friend-before-the-party-that-i-wasnt-interested-in-him-given-how-drunk-i-was-and-my-unclear-memories-even-though-i-seem-to-have-participated-in-some-way-could-this-still-be-considered-sexual-assault-273#comments) [ #### Tuve una experiencia en una fiesta de Halloween en la que, mientras estaba borracha, me besé y bailé consensualmente con alguien que conocía. En ese momento, me sentí cómoda con lo que pasó. Ahora que estoy sobria, estoy luchando con sentimientos de arrepentimiento y culpa, no por las acciones de la otra persona, sino porque este comportamiento se siente fuera de mi carácter. Normalmente me exijo a mí misma con otros estándares, y estos sentimientos realmente me pesan. ¿Son normales estos sentimientos de arrepentimiento? ¿Cómo proceso esta situación en la que ambas partes dieron su consentimiento en el momento, pero ahora me siento en conflicto con mis propias decisiones? 🇺🇸 Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Aunque no estuve presente en esta situación, reflexionaré sobre lo que has compartido para ayudarte a procesar estos sentimientos. Quiero empezar asegurándote que sentirte en conflicto con las decisiones que tomas mientras bebes es una experiencia increíblemente común. La incomodidad que sientes no es inusual, especialmente cuando nuestras acciones no se alinean con la forma en que normalmente nos vemos a nosotros mismos o con los estándares que establecemos. Abordaremos esto con cuidado... Si... ](/es/answer/i-had-an-experience-at-a-halloween-party-where-while-intoxicated-i-engaged-in-consensual-kissing-and-dancing-with-someone-i-knew-in-the-moment-i-was-comfortable-with-what-happened-now-that-im-sober-im-struggling-with-feelings-of-regret-and-guilt-not-because-of-the-other-persons-actions-but-because-this-behavior-feels-out-of-character-for-me-i-typically-hold-myself-to-different-standards-and-these-feelings-are-really-weighing-on-me-are-these-feelings-of-regret-normal-how-do-i-process-this-situation-where-both-parties-consented-in-the-moment-but-im-now-feeling-conflicted-about-my-own-choices-316) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-had-an-experience-at-a-halloween-party-where-while-intoxicated-i-engaged-in-consensual-kissing-and-dancing-with-someone-i-knew-in-the-moment-i-was-comfortable-with-what-happened-now-that-im-sober-im-struggling-with-feelings-of-regret-and-guilt-not-because-of-the-other-persons-actions-but-because-this-behavior-feels-out-of-character-for-me-i-typically-hold-myself-to-different-standards-and-these-feelings-are-really-weighing-on-me-are-these-feelings-of-regret-normal-how-do-i-process-this-situation-where-both-parties-consented-in-the-moment-but-im-now-feeling-conflicted-about-my-own-choices-316#comments) [ #### Hace poco me hicieron mi primer examen ginecológico. La experiencia fue estresante por varias razones. En mi opinión, el médico parecía físicamente agresivo durante el examen. Me costaba quedarme quieta debido al nerviosismo. A pesar de que se lo pedí, el médico no me avisó siempre antes de tocarme. Sentí miedo de que me sujetaran a la fuerza. Entiendo que el examen no fue de naturaleza sexual, pero no estoy segura de cómo procesar esta experiencia. ¿Están justificados mis sentimientos de incomodidad e incertidumbre? ¿Cómo debo interpretar esta situación? 🇰🇼 Gracias por compartir su experiencia con su primer examen ginecológico. Quiero comenzar afirmando que sus sentimientos de incomodidad e incertidumbre son absolutamente válidos y justificados. Los exámenes médicos, especialmente los primeros exámenes ginecológicos, pueden ser estresantes y es importante que los proveedores de atención médica tomen en serio la comodidad y las inquietudes de sus pacientes . Es fundamental comprender que todas las personas, independientemente de su historial de trauma, merecen una atención basada en el conocimient... ](/es/answer/i-recently-had-my-first-gynecological-examination-at-age-15-i-was-very-nervous-and-my-mother-accompanied-me-the-experience-was-stressful-for-several-reasons-1-the-doctor-seemed-physically-aggressive-during-the-exam-in-my-opinion-2-i-had-difficulty-staying-still-due-to-nervousness-3-despite-my-request-the-doctor-didnt-consistently-warn-me-before-touching-me-4-i-felt-scared-that-i-might-be-forcibly-restrained-i-understand-that-the-examination-wasnt-sexual-in-nature-but-im-unsure-how-to-process-this-experience-are-my-feelings-of-discomfort-and-uncertainty-justified-how-should-i-interpret-this-situation-256) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-recently-had-my-first-gynecological-examination-at-age-15-i-was-very-nervous-and-my-mother-accompanied-me-the-experience-was-stressful-for-several-reasons-1-the-doctor-seemed-physically-aggressive-during-the-exam-in-my-opinion-2-i-had-difficulty-staying-still-due-to-nervousness-3-despite-my-request-the-doctor-didnt-consistently-warn-me-before-touching-me-4-i-felt-scared-that-i-might-be-forcibly-restrained-i-understand-that-the-examination-wasnt-sexual-in-nature-but-im-unsure-how-to-process-this-experience-are-my-feelings-of-discomfort-and-uncertainty-justified-how-should-i-interpret-this-situation-256#comments) [¿Puedo siquiera considerarme una sobreviviente si sucedió hace apenas una semana? Ni siquiera lo he superado.🇺🇸Gracias por esta pregunta. Sí, puedes llamarte un sobreviviente si te parece bien. Ya sea que lo que experimentaste haya sucedido hoy, hace un mes, hace un año hace 30 años, aún sobreviviste al trauma y la violencia de tu pasado. También está bien si no te sientes un sobreviviente en este momento. Algunas personas prefieren llamarse víctimas u otras etiquetas. Cualquiera sea la etiqueta que elijas, reconoce que la forma en que defines tu experiencia depende de ti y eso puede cambiar con el tiempo. Muchos han dicho que al etiquetar su experie...](/es/answer/can-i-even-call-myself-a-survivor-if-it-only-happened-a-week-ago-im-not-even-over-it-61) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/can-i-even-call-myself-a-survivor-if-it-only-happened-a-week-ago-im-not-even-over-it-61#comments) [ #### ¿Se considera abuso sexual si alguien comienza a tocarme sin pedirme consentimiento verbal y yo respondo solo porque siento que es lo que esperan y que debo responder? En realidad no quería hacerlo, pero me sentí obligada a participar. 🇦🇺 Gracias por compartir esta difícil experiencia y por tener el coraje de buscar la claridad. Su pregunta no es poco común y toca aspectos importantes del consentimiento y el abuso sexual. En situaciones como la que has descrito, en las que no hubo consentimiento verbal y te sentiste obligada a corresponder aunque en realidad no lo deseabas, esto podría considerarse una forma de abuso o coerción sexual. El consentimiento siempre debe ser entusiasta, constante y otorgado libremente, no algo que te sientas obligada a dar o a aceptar bajo presión.... ](/es/answer/is-it-considered-sexual-abuse-if-someone-started-touching-me-without-asking-for-verbal-consent-and-i-reciprocated-only-because-i-felt-thats-what-they-expected-and-that-i-had-to-respond-i-didnt-really-want-to-but-i-felt-obligated-to-participate-190) 0 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-considered-sexual-abuse-if-someone-started-touching-me-without-asking-for-verbal-consent-and-i-reciprocated-only-because-i-felt-thats-what-they-expected-and-that-i-had-to-respond-i-didnt-really-want-to-but-i-felt-obligated-to-participate-190#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/it-is-hard-to-find-much-about-male-survivors-even-harder-to-find-information-about-male-survivors-of-female-perpetrators-it-does-happen-but-it-is-such-a-forbidden-topic-that-no-one-wants-to-talk-or-even-hear-about-it-only-further-isolating-the-victim-it-is-a-lonely-place-34#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/if-someone-agreed-to-have-sex-and-wanted-it-but-then-stayed-silent-and-still-during-the-encounter-because-they-were-afraid-of-being-caught-by-others-not-afraid-of-the-person-or-act-itself-does-that-af#comments) [ #### ¿Cómo sé si mi experiencia cuenta como agresión sexual? 🇺🇸 Cuando pasas por una experiencia sexual que no te parece deseada, muchas veces puede resultar difícil ponerle nombre a lo que acaba de ocurrir. Podemos comparar nuestras experiencias con las que vemos en la televisión o leemos en Internet, lo que nos hace preguntarnos si nuestra experiencia “cuenta” o no como trauma sexual. ](/es/answer/how-do-i-know-if-my-experience-counts-as-sexual-assault-1) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-my-experience-counts-as-sexual-assault-1#comments) [ #### ¿Qué debo hacer si un extraño me manosea en público? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Que un extraño te toque en público es una experiencia profundamente violatoria y traumática que nadie debería tener que soportar. Es una invasión injusta e inaceptable de tu espacio personal y de tu autonomía corporal. La conmoción, el miedo y la angustia que puedas sentir en una situación así son completamente válidos. Es importante reconocer que se trata de una forma de agresión sexual y que tienes todo el derecho a sentirte molesta, enojada o abrumada. Si un extraño te manosea en público, tu seguridad debe ser tu... ](/es/answer/what-should-i-do-if-i-get-groped-in-public-by-a-stranger-234) 2 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-should-i-do-if-i-get-groped-in-public-by-a-stranger-234#comments) [ #### ¿Aún se considera agresión sexual si nunca me tocaron pero me sentí presionada a tocar sexualmente a la otra persona cuando no quería hacerlo? 🇺🇸 Muchas gracias por esta pregunta. Si bien solo tú puedes definir lo que experimentaste, en función de lo que compartiste, esto puede ser sin duda una forma de agresión sexual, incluso si la otra persona no te tocó físicamente. La agresión sexual no se limita al contacto físico. También puede incluir coerción, manipulación o presión para participar en una actividad sexual que no quieres hacer. Si te sentiste presionada u obligada a tocar a la otra persona cuando no querías hacerlo, eso es una violación de tu consentimiento y de tu autonomía cor... ](/es/answer/is-it-still-considered-sexual-assault-if-i-was-never-touched-but-i-felt-pressured-to-sexually-touch-the-other-person-when-i-didnt-want-to-143) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-still-considered-sexual-assault-if-i-was-never-touched-but-i-felt-pressured-to-sexually-touch-the-other-person-when-i-didnt-want-to-143#comments) [ #### ¿Hay otros hombres heterosexuales que sufrieron abuso en una relación romántica cuando eran adultos jóvenes? 🇺🇸 No estás del todo solo, y vale la pena decirlo clara y directamente, porque el silencio en torno a esta experiencia puede hacer que te sientas así. El abuso en las relaciones románticas les ocurre a los hombres, incluso a los heterosexuales, y es mucho más común de lo que la mayoría de la gente cree o comenta. La Encuesta Nacional sobre Violencia de Pareja y Sexual de los CDC (2016/2017) encontró que aproximadamente 1 de cada 4 hombres en los EE. UU. experimentan alguna forma de violencia de pareja en su vida y, en particular, más del 60% de e... ](/es/answer/are-there-other-straight-men-who-experienced-abuse-in-a-romantic-relationship-as-a-young-adult-873) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/are-there-other-straight-men-who-experienced-abuse-in-a-romantic-relationship-as-a-young-adult-873#comments) [ #### Sé que probablemente esta no sea una comunidad religiosa, sin embargo, ¿le importan a Dios este tipo de cosas? 🇺🇸 Muchas gracias por contactarnos. Si bien esta no es una comunidad religiosa, su pregunta es sumamente significativa. Las personas recurren a diferentes creencias para dar sentido al dolor y las dificultades, y es muy común que quienes han sobrevivido a experiencias traumáticas se planteen cuestiones de fe, especialmente cuando buscan consuelo o significado tras haber sufrido algún daño. Muchos supervivientes comparten que el trauma transforma o profundiza sus inquietudes espirituales de maneras inesperadas. Para algunos, los acerca a su fe com... ](/es/answer/i-know-this-probably-isnt-a-faith-based-community-however-does-god-care-about-these-kinds-of-things-885) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-know-this-probably-isnt-a-faith-based-community-however-does-god-care-about-these-kinds-of-things-885#comments) [Comunidad NO MORE Silence, Speak Your Truth](https://stories.nomore.org) [ #### Si no quiero tener sexo con alguien y simplemente me quedo allí sin decir que no, ¿es eso violación? 🇺🇸 Me alegra mucho que me hayas contactado con esta pregunta. Lo que describes es algo que a muchos sobrevivientes les cuesta entender, y tu confusión al respecto es totalmente comprensible. Permítanme aclarar algo importante: el consentimiento no se trata solo de si alguien dijo la palabra "no". El consentimiento real significa un "sí" entusiasta y libre. Es un acuerdo activo para participar, no solo la ausencia de rechazo. Cuando alguien no quiere tener sexo y su lenguaje corporal muestra que no participa ni se involucra, eso debería ser sufici... ](/es/answer/if-i-didnt-want-to-have-sex-with-someone-and-just-laid-there-without-saying-no-is-that-rape-811 "Me alegra mucho que me hayas contactado con esta pregunta. Lo que describes es algo que a muchos sobrevivientes les cuesta entender, y tu confusión al respecto es totalmente comprensible. Permítanme aclarar algo importante: el consentimiento no se trata solo de si alguien dijo la palabra \"no\". El consentimiento real significa un \"sí\" entusiasta y libre. Es un acuerdo activo para participar, no solo la ausencia de rechazo. Cuando alguien no quiere tener sexo y su lenguaje corporal muestra que no participa ni se involucra, eso debería ser sufici...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/if-i-didnt-want-to-have-sex-with-someone-and-just-laid-there-without-saying-no-is-that-rape-811#comments) [ #### ¿Por qué los agresores suelen intentar que las víctimas duden de sus percepciones y recuerdos del suceso? ¿Por qué esta táctica suele tener éxito a la hora de influir en la mente de las víctimas? ¿Es una experiencia habitual entre los supervivientes o es algo exclusivo de mi situación? 🇹🇳 Gracias por hacer esta pregunta. Lo que estás describiendo suena como una táctica común utilizada por los abusadores, conocida como " gaslighting ". Es una forma de manipulación psicológica en la que el abusador intenta sembrar semillas de duda en la mente de la víctima, haciéndole cuestionar su propia memoria, percepción y juicio. Esta táctica es, lamentablemente, bastante común en casos de agresión y abuso, y ciertamente no eres la única que la experimenta. Los perpetradores utilizan el gaslighting por varias razones. Principalment... ](/es/answer/why-do-perpetrators-of-assault-often-try-to-make-victims-doubt-their-perceptions-and-memories-of-the-event-why-is-this-tactic-often-successful-in-affecting-victims-minds-is-this-a-common-experience-among-survivors-or-is-it-unique-to-my-situation-172 "Gracias por hacer esta pregunta. Lo que estás describiendo suena como una táctica común utilizada por los abusadores, conocida como \" gaslighting \". Es una forma de manipulación psicológica en la que el abusador intenta sembrar semillas de duda en la mente de la víctima, haciéndole cuestionar su propia memoria, percepción y juicio. Esta táctica es, lamentablemente, bastante común en casos de agresión y abuso, y ciertamente no eres la única que la experimenta. Los perpetradores utilizan el gaslighting por varias razones. Principalment...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-do-perpetrators-of-assault-often-try-to-make-victims-doubt-their-perceptions-and-memories-of-the-event-why-is-this-tactic-often-successful-in-affecting-victims-minds-is-this-a-common-experience-among-survivors-or-is-it-unique-to-my-situation-172#comments) [ #### ¿Estar intoxicado es una excusa para cometer actos de violencia sexual? ¿En qué medida el alcohol afecta realmente a la capacidad de autocontrol? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Estar intoxicado no es excusa para cometer actos de agresión sexual. Si bien el alcohol puede afectar el juicio y reducir las inhibiciones, no exime a las personas de la responsabilidad de sus actos. Participar en actividades sexuales sin consentimiento siempre está mal, independientemente de si el perpetrador estaba intoxicado en ese momento. El consentimiento requiere una comunicación clara y un acuerdo mutuo, lo que no se puede dar cuando una de las partes está incapacitada por el alcohol o cualquier otra sustanc... ](/es/answer/does-being-intoxicated-excuse-sexual-harm-perpetration-how-much-does-alcohol-really-impair-your-ability-to-control-yourself-109) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/does-being-intoxicated-excuse-sexual-harm-perpetration-how-much-does-alcohol-really-impair-your-ability-to-control-yourself-109#comments) [ #### Entiendo que los presos no pueden consentir tener relaciones sexuales con el personal penitenciario, pero ¿es posible el consentimiento entre los propios presos? Si hay un desequilibrio de poder entre los presos, ¿puede la situación seguir siendo consensual si la persona con más poder es respetuosa y establece límites? 🇧🇷 Gracias por esta pregunta tan reflexiva sobre un tema complejo. El consentimiento en los entornos penitenciarios es un tema complicado debido a la dinámica de poder inherente y las libertades restringidas. Tienes razón en que los presos no pueden consentir legalmente tener relaciones sexuales con el personal penitenciario debido al desequilibrio de poder extremo. En cuanto a las relaciones entre presos, la situación es matizada. En muchas jurisdicciones, la actividad sexual entre presos está prohibida independientemente del consentimiento, por... ](/es/answer/i-understand-that-prisoners-cannot-consent-to-sexual-relationships-with-prison-staff-but-among-prisoners-themselves-is-consent-possible-if-theres-a-power-imbalance-between-prisoners-can-the-situation-still-be-consensual-if-the-person-with-more-power-is-respectful-and-sets-boundaries-260) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-understand-that-prisoners-cannot-consent-to-sexual-relationships-with-prison-staff-but-among-prisoners-themselves-is-consent-possible-if-theres-a-power-imbalance-between-prisoners-can-the-situation-still-be-consensual-if-the-person-with-more-power-is-respectful-and-sets-boundaries-260#comments) [ #### ¿Por qué es tan común que la gente culpe a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias? 🇰🇼 Gracias por esta pregunta. Culpar a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias es, lamentablemente, un problema generalizado que está profundamente arraigado en nuestras actitudes sociales y en los conceptos erróneos comunes sobre la agresión sexual. Si te han culpado por tus experiencias, debes saber que no estás sola. Experimentar daño sexual nunca es tu culpa. Como dijo Barack Obama, expresidente de los Estados Unidos: "Para cualquier persona cuya vida cotidiana normal se vio de repente destrozada por un acto de violen... ](/es/answer/why-is-it-so-common-for-people-to-blame-sexual-violence-survivors-for-their-experiences-100 "Gracias por esta pregunta. Culpar a las sobrevivientes de violencia sexual por sus experiencias es, lamentablemente, un problema generalizado que está profundamente arraigado en nuestras actitudes sociales y en los conceptos erróneos comunes sobre la agresión sexual. Si te han culpado por tus experiencias, debes saber que no estás sola. Experimentar daño sexual nunca es tu culpa. Como dijo Barack Obama, expresidente de los Estados Unidos: \"Para cualquier persona cuya vida cotidiana normal se vio de repente destrozada por un acto de violen...") 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-is-it-so-common-for-people-to-blame-sexual-violence-survivors-for-their-experiences-100#comments) [ #### ¿Puede explicar cómo los desequilibrios de poder pueden afectar el consentimiento en las relaciones? ¿Cuáles son algunos ejemplos de dinámicas de poder que podrían hacer que el consentimiento sea cuestionable, tanto en contextos íntimos como no íntimos? ¿En qué forma podrían verse diferentes esas mismas situaciones si no hubiera desequilibrio de poder? 🇧🇷 Los desequilibrios de poder en las relaciones pueden afectar significativamente la capacidad de dar un consentimiento verdadero y pueden contribuir a la perpetuación del daño sexual. El consentimiento siempre debe darse libremente, sin presión ni coerción, pero cuando hay una gran diferencia de poder, puede resultar difícil para la persona con menos poder sentir que puede decir no genuinamente sin consecuencias. Estas dinámicas de poder se manifiestan de diversas formas, como las relaciones entre empleadores y empleados, las dinámicas entre pr... ](/es/answer/can-you-explain-how-power-imbalances-can-affect-consent-in-relationships-what-are-some-examples-of-power-dynamics-that-could-potentially-make-consent-questionable-both-in-intimate-and-non-intimate-contexts-how-might-those-same-situations-look-different-if-there-was-no-power-imbalance-247) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/can-you-explain-how-power-imbalances-can-affect-consent-in-relationships-what-are-some-examples-of-power-dynamics-that-could-potentially-make-consent-questionable-both-in-intimate-and-non-intimate-contexts-how-might-those-same-situations-look-different-if-there-was-no-power-imbalance-247#comments) [ #### ¿Por qué me autolesiono y cuál es la mejor manera de dejar de hacerlo? 🇺🇸 En primer lugar, hablar sobre la autolesión es muy difícil, así que gracias por hacer esta pregunta. Le hemos pedido a nuestro psiquiatra favorito que nos ayude a responderla. Le prometemos que muchas otras personas se están preguntando lo mismo. Creemos en las conversaciones honestas sobre temas incómodos, pero a veces hablar sobre la autolesión puede ser un desencadenante. Si ahora no es un buen momento, marque esta publicación para más adelante. Si necesita ayuda, la Línea Nacional de Prevención del Suicidio está disponible las 24 horas, lo... ](/es/answer/why-do-i-self-harm-and-what-is-the-best-way-to-stop-17) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/why-do-i-self-harm-and-what-is-the-best-way-to-stop-17#comments) [ #### Creo que una ex amiga me agredió sexualmente. ¿Es una agresión sexual si no te penetran? Me manoseó y me tocó el trasero, pero no pensé que fuera importante porque las dos somos mujeres. 🇺🇸 Muchas gracias por esta pregunta. La agresión sexual puede adoptar muchas formas, y la experiencia de cada sobreviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Lo que experimentaste por parte de tu ex amigo podría "contar" sin duda como agresión sexual, incluso sin que se produjera penetración. Cualquier forma de contacto o comportamiento sexual sin tu consentimiento explícito puede ser perjudicial y considerarse agresión. Para ver una pregunta similar que hemos respondido en el pasado de esta naturaleza, haz clic aquí: Preguntas... ](/es/answer/i-think-i-have-been-sexually-assaulted-by-an-ex-friend-is-it-sexual-assault-if-you-arent-penetrated-she-groped-me-im-female-and-jabbed-at-my-a-but-i-didnt-think-it-was-important-because-we-are-both-female-114 "Muchas gracias por esta pregunta. La agresión sexual puede adoptar muchas formas, y la experiencia de cada sobreviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Lo que experimentaste por parte de tu ex amigo podría \"contar\" sin duda como agresión sexual, incluso sin que se produjera penetración. Cualquier forma de contacto o comportamiento sexual sin tu consentimiento explícito puede ser perjudicial y considerarse agresión. Para ver una pregunta similar que hemos respondido en el pasado de esta naturaleza, haz clic aquí: Preguntas...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-think-i-have-been-sexually-assaulted-by-an-ex-friend-is-it-sexual-assault-if-you-arent-penetrated-she-groped-me-im-female-and-jabbed-at-my-a-but-i-didnt-think-it-was-important-because-we-are-both-female-114#comments) [ #### Quedé embarazada tras sufrir repetidos abusos sexuales por parte de varios hombres. Mi bebé nació muerta y nunca me hice una prueba de ADN. ¿Es extraño que desee saber quién es su padre? 🇦🇺 Lamento muchísimo el inmenso dolor y la pérdida que has sufrido. No hay nada raro ni extraño en desear saber quién es el padre de tu hija. Tus sentimientos son totalmente comprensibles, y muchos sobrevivientes en situaciones similares comparten este deseo de saber. Cuando un embarazo es resultado de abuso sexual, especialmente si hubo varios agresores, desconocer la paternidad puede añadir una nueva dimensión de dolor y complejidad a una experiencia ya de por sí devastadora. Es posible que te preguntes esto por muchas razones: quizás para comp... ](/es/answer/i-became-pregnant-after-being-repeatedly-sexually-abused-by-multiple-men-my-baby-was-stillborn-and-i-never-had-dna-testing-done-is-it-strange-that-i-wish-i-knew-who-her-father-was-788) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-became-pregnant-after-being-repeatedly-sexually-abused-by-multiple-men-my-baby-was-stillborn-and-i-never-had-dna-testing-done-is-it-strange-that-i-wish-i-knew-who-her-father-was-788#comments) [ #### Tuve una experiencia en una fiesta de Halloween en la que, mientras estaba borracha, me besé y bailé consensualmente con alguien que conocía. En ese momento, me sentí cómoda con lo que pasó. Ahora que estoy sobria, estoy luchando con sentimientos de arrepentimiento y culpa, no por las acciones de la otra persona, sino porque este comportamiento se siente fuera de mi carácter. Normalmente me exijo a mí misma con otros estándares, y estos sentimientos realmente me pesan. ¿Son normales estos sentimientos de arrepentimiento? ¿Cómo proceso esta situación en la que ambas partes dieron su consentimiento en el momento, pero ahora me siento en conflicto con mis propias decisiones? 🇺🇸 Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Aunque no estuve presente en esta situación, reflexionaré sobre lo que has compartido para ayudarte a procesar estos sentimientos. Quiero empezar asegurándote que sentirte en conflicto con las decisiones que tomas mientras bebes es una experiencia increíblemente común. La incomodidad que sientes no es inusual, especialmente cuando nuestras acciones no se alinean con la forma en que normalmente nos vemos a nosotros mismos o con los estándares que establecemos. Abordaremos esto con cuidado... Si... ](/es/answer/i-had-an-experience-at-a-halloween-party-where-while-intoxicated-i-engaged-in-consensual-kissing-and-dancing-with-someone-i-knew-in-the-moment-i-was-comfortable-with-what-happened-now-that-im-sober-im-struggling-with-feelings-of-regret-and-guilt-not-because-of-the-other-persons-actions-but-because-this-behavior-feels-out-of-character-for-me-i-typically-hold-myself-to-different-standards-and-these-feelings-are-really-weighing-on-me-are-these-feelings-of-regret-normal-how-do-i-process-this-situation-where-both-parties-consented-in-the-moment-but-im-now-feeling-conflicted-about-my-own-choices-316) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-had-an-experience-at-a-halloween-party-where-while-intoxicated-i-engaged-in-consensual-kissing-and-dancing-with-someone-i-knew-in-the-moment-i-was-comfortable-with-what-happened-now-that-im-sober-im-struggling-with-feelings-of-regret-and-guilt-not-because-of-the-other-persons-actions-but-because-this-behavior-feels-out-of-character-for-me-i-typically-hold-myself-to-different-standards-and-these-feelings-are-really-weighing-on-me-are-these-feelings-of-regret-normal-how-do-i-process-this-situation-where-both-parties-consented-in-the-moment-but-im-now-feeling-conflicted-about-my-own-choices-316#comments) [ #### ¿Se considera abuso sexual si alguien comienza a tocarme sin pedirme consentimiento verbal y yo respondo solo porque siento que es lo que esperan y que debo responder? En realidad no quería hacerlo, pero me sentí obligada a participar. 🇦🇺 Gracias por compartir esta difícil experiencia y por tener el coraje de buscar la claridad. Su pregunta no es poco común y toca aspectos importantes del consentimiento y el abuso sexual. En situaciones como la que has descrito, en las que no hubo consentimiento verbal y te sentiste obligada a corresponder aunque en realidad no lo deseabas, esto podría considerarse una forma de abuso o coerción sexual. El consentimiento siempre debe ser entusiasta, constante y otorgado libremente, no algo que te sientas obligada a dar o a aceptar bajo presión.... ](/es/answer/is-it-considered-sexual-abuse-if-someone-started-touching-me-without-asking-for-verbal-consent-and-i-reciprocated-only-because-i-felt-thats-what-they-expected-and-that-i-had-to-respond-i-didnt-really-want-to-but-i-felt-obligated-to-participate-190) 0 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-considered-sexual-abuse-if-someone-started-touching-me-without-asking-for-verbal-consent-and-i-reciprocated-only-because-i-felt-thats-what-they-expected-and-that-i-had-to-respond-i-didnt-really-want-to-but-i-felt-obligated-to-participate-190#comments) [ #### Alguien me besó mientras estaba borracho. En ese momento, no dije que no y me animé. Sin embargo, una vez que se me pasó el efecto del alcohol, deseé que no hubiera sucedido. Cuando confronté a la persona y le dije que no debería haber tenido relaciones sexuales con alguien que estaba borracho y que lo único apropiado que se puede hacer con una persona borracha es ayudarla a caminar o llegar a un lugar seguro, respondió diciendo que yo era el que se le acercaba repetidamente y no la dejaba irse, incluso llorando cuando intentaba irse. ¿Esto justifica que besen a una persona borracha? ¿La hace menos culpable y a mí más responsable? 🇹🇳 Gracias por comunicarse con nosotros y compartir su historia. La situación que ha descrito es compleja y plantea preguntas importantes sobre el consentimiento y la responsabilidad cuando hay alcohol de por medio. Es fundamental comprender que cuando una persona está intoxicada, su capacidad para dar un consentimiento claro, informado y entusiasta se ve comprometida. Incluso si una persona ebria parece estar iniciando o aceptando la actividad sexual, es responsabilidad de la parte sobria reconocer que la persona intoxicada no está en condicione... ](/es/answer/i-was-kissed-by-someone-while-i-was-drunk-at-the-moment-i-didnt-say-no-and-was-into-it-however-once-the-alcohol-wore-off-i-wished-it-hadnt-happened-when-i-confronted-the-person-and-told-them-they-shouldnt-have-engaged-sexually-with-someone-who-was-drunk-and-that-the-only-appropriate-thing-to-do-with-a-drunk-person-is-to-help-them-walk-or-get-somewhere-safe-they-responded-by-saying-that-i-was-the-one-who-approached-them-repeatedly-and-didnt-let-them-leave-even-tearing-up-when-they-tried-to-go-does-this-justify-them-kissing-a-drunk-person-does-it-make-them-less-at-fault-and-me-more-responsible-164) 2 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-kissed-by-someone-while-i-was-drunk-at-the-moment-i-didnt-say-no-and-was-into-it-however-once-the-alcohol-wore-off-i-wished-it-hadnt-happened-when-i-confronted-the-person-and-told-them-they-shouldnt-have-engaged-sexually-with-someone-who-was-drunk-and-that-the-only-appropriate-thing-to-do-with-a-drunk-person-is-to-help-them-walk-or-get-somewhere-safe-they-responded-by-saying-that-i-was-the-one-who-approached-them-repeatedly-and-didnt-let-them-leave-even-tearing-up-when-they-tried-to-go-does-this-justify-them-kissing-a-drunk-person-does-it-make-them-less-at-fault-and-me-more-responsible-164#comments) [ #### ¿Soy realmente un sobreviviente si ocurrió online y nunca me tocaron físicamente? 🇨🇦 Por supuesto. En esta era digital, el concepto de violencia sexual se ha expandido más allá de los encuentros físicos para incluir los espacios en línea. La violencia sexual en línea se refiere a cualquier actividad o comportamiento sexual no consensuado que tenga lugar en plataformas digitales, incluidas las redes sociales, las aplicaciones de mensajería, las plataformas de realidad virtual y los foros en línea. La violencia sexual en línea puede manifestarse de diversas formas, como el acoso cibernético, la pornografía vengativa, la sextors... ](/es/answer/am-i-really-a-survivor-if-it-happened-online-and-i-was-never-physically-touched-93) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/am-i-really-a-survivor-if-it-happened-online-and-i-was-never-physically-touched-93#comments) [ #### ¿Cómo sé si tengo un trauma? 🇺🇸 El trauma puede afectar a personas de todas las identidades. No conoce fronteras y puede afectar a cualquiera que haya experimentado estrés o adversidad extremos. La forma en que etiquete su experiencia depende de usted, pero a continuación encontrará más información sobre cómo puede manifestarse el trauma. ](/es/answer/how-do-i-know-whether-i-have-trauma-14) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-whether-i-have-trauma-14#comments) [ #### ¿Cuándo la agresión sexual se considera violación? 🇺🇸 Gracias por hacer esta pregunta. En términos legales, la definición de agresión sexual y violación varía según la jurisdicción. Esto significa que, según el área geográfica en la que viva, las leyes pueden interpretarse y aplicarse de manera diferente con ligeras variaciones en las definiciones. Para obtener información sobre los recursos en su área que lo ayudarán a navegar por estas definiciones, si vive en los Estados Unidos, vaya a este enlace , haga clic en el estado en el que vive y hable con su oficina local de asistencia a las víctimas... ](/es/answer/when-does-sexual-assault-count-as-rape-88) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/when-does-sexual-assault-count-as-rape-88#comments) [ #### No sabía que vivía con un trauma hasta que comencé la terapia... ¿ahora no puedo evitar minimizarlo? 🇺🇸 Recibimos muchas preguntas sobre el procesamiento del trauma y la identidad. Hablemos de esto en dos partes con la ayuda de una enfermera de salud mental con doctorado y una examinadora de enfermería de agresión sexual de @ourwavestories. Comenzaremos hablando sobre cómo aceptar el trauma en relación con nuestra identidad, y luego hablaremos sobre cómo integrarlo en nuestra identidad. ](/es/answer/i-didnt-know-i-lived-with-trauma-until-started-therapy-now-cant-help-but-minimize-7) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-didnt-know-i-lived-with-trauma-until-started-therapy-now-cant-help-but-minimize-7#comments) [ #### Como alguien que siempre piensa demasiado, ¿cómo puedo saber cuál es mi sexualidad? ¿Es solo cuestión de tiempo? Me considero bisexual, pero a veces me preocupa que solo me gusten las mujeres, aunque nunca he salido con ninguna y tengo una relación seria con un hombre al que amo. Disculpen si sueno mal. 🇨🇦 Gracias por compartir tus pensamientos y sentimientos con tanta franqueza. Cuestionar y explorar tu sexualidad es una parte normal y saludable de la experiencia humana. Pensar demasiado puede hacer que estos sentimientos parezcan aún más complejos, pero es importante recordar que la sexualidad puede ser fluida y no siempre encaja en categorías definidas. Muchas personas, especialmente aquellas que tienden a pensar demasiado, se encuentran reflexionando profundamente sobre su identidad y experiencias en diferentes momentos de sus vidas. La sexu... ](/es/answer/as-someone-who-is-constantly-overthinking-how-do-i-know-my-sexuality-is-it-simply-time-i-would-consider-myself-bisexual-but-sometimes-i-worry-that-i-only-like-women-even-though-ive-never-dated-one-and) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/as-someone-who-is-constantly-overthinking-how-do-i-know-my-sexuality-is-it-simply-time-i-would-consider-myself-bisexual-but-sometimes-i-worry-that-i-only-like-women-even-though-ive-never-dated-one-and#comments) [ #### ¿Qué estrategias pueden poner en práctica los sudafricanos para prevenir la violencia de género? 🇿🇦 ¡Gracias por esta pregunta! Consultamos a un experto en violencia de género de Sudáfrica que nos recomendó el siguiente blog para responder a su pregunta: https://www.saferspaces.org.za/understand/entry/gender-based-violence-in-south-africa También recomendó algunas organizaciones sin fines de lucro en Sudáfrica que se ocupan de la violencia de género y a las que puedes contactar si quieres involucrarte o simplemente aprender más. 1. SONKE JUSTICIA DE GÉNERO 2. CRISIS DE VIOLACIÓN FIDEICOMISO DE CIUDAD DEL CABO 3. FUNDACIÓN LÁGRIMAS ](/es/answer/what-strategies-can-south-africans-put-into-place-to-prevent-gender-based-violence-30) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-strategies-can-south-africans-put-into-place-to-prevent-gender-based-violence-30#comments) [ #### ¿Cómo sé si he sufrido abuso? 🇵🇱 Cuando atraviesas una situación traumática, puede resultar difícil ponerle nombre a lo que ocurrió. Es posible que compares tus experiencias con las que ves en la televisión o lees en Internet, lo que te hará cuestionar si tu experiencia “cuenta” o no como abuso. También es posible que tengas dificultades para recordar lo que te sucedió debido a la forma en que los recuerdos traumáticos se almacenan en el cerebro, en particular si eras un niño y no tenías el lenguaje para nombrar lo que te estaba sucediendo. En primer lugar, no estás solo. Seg... ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-abused-28) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-abused-28#comments) [ #### ¿Cómo validas tu experiencia con la agresión sexual? Siento que no tengo derecho a estar molesta, a considerarme una sobreviviente ni siquiera a considerarlo una agresión sexual porque siento que mi situación no fue lo suficientemente grave, sobre todo porque no fue una violación. 🇺🇸 Gracias por confiarnos algo tan profundamente personal. Lo que compartes —esa voz interior que te pregunta si tu experiencia "cuenta" o fue "suficientemente mala"— refleja una lucha que resuena en muchas sobrevivientes. Ten en cuenta que estas dudas no hacen que tu experiencia sea menos real ni que tu dolor sea menos válido. La experiencia de cada persona con una agresión sexual es profundamente única, y simplemente no hay un criterio para medir el trauma. Tus sentimientos son completamente válidos y tienes todo el derecho a reconocer lo que e... ](/es/answer/how-do-you-validate-your-experience-with-sexual-assault-i-feel-like-i-dont-have-the-right-to-be-upset-call-myself-a-survivor-or-even-consider-it-sexual-assault-because-i-feel-like-my-situation-wasnt-b "Gracias por confiarnos algo tan profundamente personal. Lo que compartes —esa voz interior que te pregunta si tu experiencia \"cuenta\" o fue \"suficientemente mala\"— refleja una lucha que resuena en muchas sobrevivientes. Ten en cuenta que estas dudas no hacen que tu experiencia sea menos real ni que tu dolor sea menos válido. La experiencia de cada persona con una agresión sexual es profundamente única, y simplemente no hay un criterio para medir el trauma. Tus sentimientos son completamente válidos y tienes todo el derecho a reconocer lo que e...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-you-validate-your-experience-with-sexual-assault-i-feel-like-i-dont-have-the-right-to-be-upset-call-myself-a-survivor-or-even-consider-it-sexual-assault-because-i-feel-like-my-situation-wasnt-b#comments) [ #### Estoy lidiando con sentimientos de culpa y autoinculpación por mi relación pasada. Aunque reconozco que mi ex hizo algunas cosas cuestionables, me siento responsable de quedarme y de no ser más explícita con mis límites. En algún momento mencioné estar abierta a tener sexo (aunque nunca lo tuvimos), y me preocupa que eso lo haya confundido y haya provocado su comportamiento. Me siento manipuladora por haberle dado falsas esperanzas, y cuando hablo con otros, me preguntan por qué no me fui. ¿Soy una mala persona? 🇺🇸 Muchas gracias por confiarnos esto. No eres mala persona en absoluto. Es comprensible que sientas esta oleada de dudas, preguntándote si de alguna manera causaste o contribuiste a las acciones de tu ex. Los sentimientos que describes son reacciones muy comunes al sufrir daño en una relación, y no reflejan quién eres como persona. Reflejan lo difíciles y complejas que son estas situaciones. Usaste la palabra "cuestionable" para describir algunas de las cosas que hizo tu ex, y quiero que sepas que tu instinto importa. Aunque no has compartido lo... ](/es/answer/im-struggling-with-feelings-of-guilt-and-self-blame-about-my-past-relationship-while-i-recognize-my-ex-did-some-questionable-things-i-feel-responsible-for-staying-and-for-not-being-more-explicit-about "Muchas gracias por confiarnos esto. No eres mala persona en absoluto. Es comprensible que sientas esta oleada de dudas, preguntándote si de alguna manera causaste o contribuiste a las acciones de tu ex. Los sentimientos que describes son reacciones muy comunes al sufrir daño en una relación, y no reflejan quién eres como persona. Reflejan lo difíciles y complejas que son estas situaciones. Usaste la palabra \"cuestionable\" para describir algunas de las cosas que hizo tu ex, y quiero que sepas que tu instinto importa. Aunque no has compartido lo...") 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/im-struggling-with-feelings-of-guilt-and-self-blame-about-my-past-relationship-while-i-recognize-my-ex-did-some-questionable-things-i-feel-responsible-for-staying-and-for-not-being-more-explicit-about#comments) [ #### Mi mejor amigo me besó mientras estaba borracha, aunque él estaba completamente sobrio. No quería que me besara, pero no estaba en condiciones de impedirlo. Después le pregunté por qué lo había hecho y le dije que no debería haberlo hecho. Él me echó la culpa y me dijo que yo lo había ilusionado porque le toqué el pelo. Ambos tenemos pareja. Desde entonces me he sentido traicionada y manchada, y terminé la amistad. ¿Fue esto una agresión? 🇺🇸 Gracias por estar aquí. Lo que describes suena desconcertante, y el hecho de que sigas dándole vueltas tiene todo el sentido del mundo. Viniste aquí intentando comprender algo que nunca debiste haber tenido que desentrañar por tu cuenta. No quiero etiquetar tu experiencia por ti, pero puedo analizar lo que describiste paso a paso, ya que cada detalle contiene información. El consentimiento requiere la capacidad de decir sí libre y claramente, en el momento, con la mente despejada. Estabas ebria, lo cual afecta esa capacidad. Él estaba sobrio,... ](/es/answer/i-was-kissed-by-my-supposed-best-friend-while-drunk-while-he-was-sober-we-are-both-in-relationships-i-didnt-want-him-to-do-it-but-i-wasnt-in-the-right-space-to-stop-it-afterward-i-shouted-at-him-why-d-937) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-kissed-by-my-supposed-best-friend-while-drunk-while-he-was-sober-we-are-both-in-relationships-i-didnt-want-him-to-do-it-but-i-wasnt-in-the-right-space-to-stop-it-afterward-i-shouted-at-him-why-d-937#comments) [ #### Fui agredida sexualmente y, aunque el tribunal declaró culpable a mi agresor, nunca me permitieron verle la cara. Esto me ha dejado constantemente con miedo de la mayoría de los hombres. ¿Hay alguna manera de averiguar cómo es para poder empezar a sanar? 🇺🇸 Vaya, esto es muy duro. Lamento mucho que hayas tenido que soportar el trauma de una agresión sexual y luego enfrentar el dolor adicional de no poder ver la cara de tu agresor en el tribunal. Es completamente comprensible que esta experiencia te haya dejado con miedo y ansiedad en presencia de hombres, y quiero que sepas que tus sentimientos son válidos. Es posible que la decisión de ocultar el rostro de su atacante se haya tomado para proteger su privacidad o por consideraciones legales, pero es importante reconocer el impacto que esto ha ten... ](/es/answer/i-was-sexually-assaulted-and-although-my-attacker-was-found-guilty-in-court-i-was-never-allowed-to-see-his-face-this-has-left-me-constantly-afraid-of-most-men-is-there-any-way-for-me-to-find-out-what-he-looks-like-so-i-can-begin-to-heal-137) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-sexually-assaulted-and-although-my-attacker-was-found-guilty-in-court-i-was-never-allowed-to-see-his-face-this-has-left-me-constantly-afraid-of-most-men-is-there-any-way-for-me-to-find-out-what-he-looks-like-so-i-can-begin-to-heal-137#comments) [ #### Cuando era más joven, fui a una fiesta con un amigo que intentó propasarse conmigo varias veces, a lo que me negué rotundamente. En la fiesta, me trajo bebidas y me emborraché muchísimo. Recuerdo haberlo besado sin oponer resistencia, pero después de eso todo se vuelve borroso. Recuerdo no poder caminar por la borrachera y que me llevaran en brazos hasta el coche, y luego recobrar la sobriedad en su cama a la mañana siguiente. Después le dije que no quería tener ninguna relación física. Me culpé por estar borracha y tomar "decisiones tontas", pero mi marido me dijo hace poco que esto fue una violación y que mi amigo se aprovechó de mí. Nunca lo había visto así. ¿Tiene razón? 🇺🇸 Gracias por compartir una historia tan difícil y personal. Es muy comprensible que te sintieras avergonzada esa mañana, aunque lo sucedido no fue en absoluto tu culpa. Cuando alguien bebe demasiado, puede ser muy confuso reconstruir lo que pasó la noche anterior, y es natural que la culpa se apodere de uno mismo. Parece que ya le habías dejado claro varias veces que no te interesaba nada íntimo, y eso es fundamental para entender lo que ocurrió. Lo que describes es una situación en la que estabas demasiado ebria para dar tu consentimiento. Cua... ](/es/answer/when-i-was-younger-i-went-to-a-party-with-a-male-friend-who-had-made-multiple-advances-towards-me-that-i-had-clearly-rejected-at-the-party-he-brought-me-drinks-and-i-got-extremely-drunk-i-remember-kis "Cuando era más joven, fui a una fiesta con un amigo que intentó propasarse conmigo varias veces, a lo que me negué rotundamente. En la fiesta, me trajo bebidas y me emborraché muchísimo. Recuerdo haberlo besado sin oponer resistencia, pero después de eso todo se vuelve borroso. Recuerdo no poder caminar por la borrachera y que me llevaran en brazos hasta el coche, y luego recobrar la sobriedad en su cama a la mañana siguiente. Después le dije que no quería tener ninguna relación física. Me culpé por estar borracha y tomar \"decisiones tontas\", pero mi marido me dijo hace poco que esto fue una violación y que mi amigo se aprovechó de mí. Nunca lo había visto así. ¿Tiene razón?") 1 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/when-i-was-younger-i-went-to-a-party-with-a-male-friend-who-had-made-multiple-advances-towards-me-that-i-had-clearly-rejected-at-the-party-he-brought-me-drinks-and-i-got-extremely-drunk-i-remember-kis#comments) [ #### ¿Qué tipo de trauma es si casi te agreden pero logras escapar? ¿Sigue siendo un trauma sexual si al final no pasa nada? 🇰🇼 Experimentar un intento de agresión, incluso si logras escapar, puede resultar en un trauma significativo. Esto se conoce como "trauma casi fatal" o "trauma por intento de agresión sexual". Si bien el acto físico puede no haberse completado, el miedo, la impotencia y la violación de la seguridad personal que se experimentan durante un evento de este tipo pueden tener profundos impactos psicológicos. Es fundamental entender que el trauma no se define únicamente por los acontecimientos específicos que experimentas, sino tambi... ](/es/answer/what-kind-of-trauma-is-it-if-youre-almost-assaulted-but-got-away-is-it-still-sexual-trauma-if-nothing-ended-up-happening-196 "Experimentar un intento de agresión, incluso si logras escapar, puede resultar en un trauma significativo. Esto se conoce como \"trauma casi fatal\" o \"trauma por intento de agresión sexual\". Si bien el acto físico puede no haberse completado, el miedo, la impotencia y la violación de la seguridad personal que se experimentan durante un evento de este tipo pueden tener profundos impactos psicológicos. Es fundamental entender que el trauma no se define únicamente por los acontecimientos específicos que experimentas, sino tambi...") 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-kind-of-trauma-is-it-if-youre-almost-assaulted-but-got-away-is-it-still-sexual-trauma-if-nothing-ended-up-happening-196#comments) [ #### Dado que las personas ebrias no pueden dar su consentimiento, ¿qué sucedería si dos personas ebrias tuvieran relaciones sexuales voluntariamente? ¿Aún así no estaría bien? 🇰🇼 Gracias por sacar a colación este tema tan delicado y complejo. Cuando se habla de consentimiento e intoxicación, es fundamental reconocer que las experiencias y reacciones de cada persona son únicas y válidas. Para algunas personas, este tema puede suscitar recuerdos o emociones difíciles, y eso es completamente comprensible. Desde una perspectiva legal, el panorama del consentimiento y la intoxicación es complejo y varía según la jurisdicción. En general, la ley reconoce que las personas muy intoxicadas no pueden dar un consentimiento inform... ](/es/answer/since-intoxicated-people-cannot-consent-what-is-the-situation-if-two-intoxicated-people-willingly-have-intercourse-with-each-other-would-that-still-not-be-okay-261) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/since-intoxicated-people-cannot-consent-what-is-the-situation-if-two-intoxicated-people-willingly-have-intercourse-with-each-other-would-that-still-not-be-okay-261#comments) [ #### Hace poco me hicieron mi primer examen ginecológico. La experiencia fue estresante por varias razones. En mi opinión, el médico parecía físicamente agresivo durante el examen. Me costaba quedarme quieta debido al nerviosismo. A pesar de que se lo pedí, el médico no me avisó siempre antes de tocarme. Sentí miedo de que me sujetaran a la fuerza. Entiendo que el examen no fue de naturaleza sexual, pero no estoy segura de cómo procesar esta experiencia. ¿Están justificados mis sentimientos de incomodidad e incertidumbre? ¿Cómo debo interpretar esta situación? 🇰🇼 Gracias por compartir su experiencia con su primer examen ginecológico. Quiero comenzar afirmando que sus sentimientos de incomodidad e incertidumbre son absolutamente válidos y justificados. Los exámenes médicos, especialmente los primeros exámenes ginecológicos, pueden ser estresantes y es importante que los proveedores de atención médica tomen en serio la comodidad y las inquietudes de sus pacientes . Es fundamental comprender que todas las personas, independientemente de su historial de trauma, merecen una atención basada en el conocimient... ](/es/answer/i-recently-had-my-first-gynecological-examination-at-age-15-i-was-very-nervous-and-my-mother-accompanied-me-the-experience-was-stressful-for-several-reasons-1-the-doctor-seemed-physically-aggressive-during-the-exam-in-my-opinion-2-i-had-difficulty-staying-still-due-to-nervousness-3-despite-my-request-the-doctor-didnt-consistently-warn-me-before-touching-me-4-i-felt-scared-that-i-might-be-forcibly-restrained-i-understand-that-the-examination-wasnt-sexual-in-nature-but-im-unsure-how-to-process-this-experience-are-my-feelings-of-discomfort-and-uncertainty-justified-how-should-i-interpret-this-situation-256) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-recently-had-my-first-gynecological-examination-at-age-15-i-was-very-nervous-and-my-mother-accompanied-me-the-experience-was-stressful-for-several-reasons-1-the-doctor-seemed-physically-aggressive-during-the-exam-in-my-opinion-2-i-had-difficulty-staying-still-due-to-nervousness-3-despite-my-request-the-doctor-didnt-consistently-warn-me-before-touching-me-4-i-felt-scared-that-i-might-be-forcibly-restrained-i-understand-that-the-examination-wasnt-sexual-in-nature-but-im-unsure-how-to-process-this-experience-are-my-feelings-of-discomfort-and-uncertainty-justified-how-should-i-interpret-this-situation-256#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/it-is-hard-to-find-much-about-male-survivors-even-harder-to-find-information-about-male-survivors-of-female-perpetrators-it-does-happen-but-it-is-such-a-forbidden-topic-that-no-one-wants-to-talk-or-even-hear-about-it-only-further-isolating-the-victim-it-is-a-lonely-place-34#comments) [ #### ¿Constituye agresión sexual que yo dijera que no varias veces, pero la otra persona siguiera insistiendo hasta que finalmente dije que sí? 🇨🇱 Lamento mucho que hayas pasado por esto. Lo que describes es una situación donde tus límites iniciales fueron claros. Dijiste que no varias veces. Cuando alguien continúa presionándote después de que te has negado, agotándote hasta que aceptas, ese "sí" no se da libremente. El consentimiento requiere que ambas personas se sientan cómodas y respetadas en su decisión. Si sentiste que tenías que decir "sí" solo para que cesaran las insistencias repetidas, o porque estabas agotada por la presión, es comprensible que esta experiencia te haya hecho... ](/es/answer/is-it-sexual-assault-if-i-said-no-several-times-but-the-other-person-kept-insisting-until-i-eventually-said-yes-782 "Lamento mucho que hayas pasado por esto. Lo que describes es una situación donde tus límites iniciales fueron claros. Dijiste que no varias veces. Cuando alguien continúa presionándote después de que te has negado, agotándote hasta que aceptas, ese \"sí\" no se da libremente. El consentimiento requiere que ambas personas se sientan cómodas y respetadas en su decisión. Si sentiste que tenías que decir \"sí\" solo para que cesaran las insistencias repetidas, o porque estabas agotada por la presión, es comprensible que esta experiencia te haya hecho...") 4 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-sexual-assault-if-i-said-no-several-times-but-the-other-person-kept-insisting-until-i-eventually-said-yes-782#comments) [ #### ¿Cómo sé si me obligaron a tener relaciones sexuales? 🇺🇸 En primer lugar, es importante recordar que tus sentimientos son válidos y que solo tú puedes definir tu experiencia. Sin embargo, si alguna vez te has sentido presionado u obligado a participar en actividades sexuales, es posible que hayas experimentado coerción sexual. ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-coerced-into-having-sex-12) 2 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/how-do-i-know-if-i-was-coerced-into-having-sex-12#comments) [ #### ¿Cuál es el impacto de la violencia de género en las familias? 🇿🇦 Gracias por esta pregunta. Cuando un miembro de la familia sufre violencia de género, el trauma puede crear un efecto dominó que afecta a toda la familia. Para quienes presenciaron la violencia de primera mano, el impacto puede ser particularmente severo. Los niños que crecen en un hogar donde ocurre la violencia pueden experimentar una variedad de problemas emocionales y de comportamiento , incluidos miedo, ansiedad, agresión y dificultad para formar vínculos saludables. También pueden correr un mayor riesgo de sufrir violencia en sus propias... ](/es/answer/what-is-the-impact-of-gender-based-violence-on-families-142) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-is-the-impact-of-gender-based-violence-on-families-142#comments) [ #### ¿Fui agredida sexualmente incluso si no fui violada, pero fui tocada sexualmente sin mi consentimiento? 🇺🇸 Gracias por esta pregunta. Solo tú puedes definir tus experiencias, pero basándonos en lo que has compartido, sí. Tu experiencia de contacto sexual no deseado sin consentimiento puede considerarse una agresión sexual, y es completamente válido reconocerla y nombrarla como tal. La agresión sexual puede adoptar muchas formas más allá de la violación, y la experiencia de cada superviviente es única y merece reconocimiento y apoyo. Es comprensible que tengas preguntas o dudas sobre lo que constituye una agresión sexual, pero es importante que conf... ](/es/answer/was-i-still-sexually-assaulted-if-i-wasnt-raped-but-was-touched-sexually-without-my-consent-104) 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/was-i-still-sexually-assaulted-if-i-wasnt-raped-but-was-touched-sexually-without-my-consent-104#comments) [ #### ¿Todavía puedo llamar agresión sexual a lo que ocurrió cuando no fue penetración? 🇺🇸 Gracias por hacer esta pregunta. La respuesta corta es sí. Cuando pasas por una experiencia sexual que no te parece deseada, muchas veces puede resultar difícil ponerle un nombre a lo que acaba de ocurrir. Podemos comparar nuestras experiencias con las que vemos en la televisión o leemos en Internet, lo que nos hace preguntarnos si nuestra experiencia “cuenta” o no como agresión sexual. En primer lugar, no estás solo. Según una encuesta del Departamento de Justicia de 2007, el 35 por ciento de las víctimas de agresión sexual no denunciaron la... ](/es/answer/am-i-still-allowed-to-call-what-happened-sexual-assault-when-it-wasnt-penetrative-56) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/am-i-still-allowed-to-call-what-happened-sexual-assault-when-it-wasnt-penetrative-56#comments) [ #### Me siento invalidada tras ser violada. La fiscalía se ha negado a avanzar con mi caso y aún no ha recibido los resultados de mi prueba de violación. Me siento silenciada y marginada. ¿Qué puedo hacer ahora? 🇺🇸 Lamento profundamente lo que estás pasando. El dolor que sientes ahora mismo —esa sensación de ser invalidada, silenciada y marginada— es desgarrador e injusto. Te presentaste con enorme valentía, confiaste en un sistema que se suponía debía apoyarte, y en cambio, te has encontrado con lo que parece indiferencia y abandono. Eso no solo es decepcionante; está mal, y tu ira y tu dolor están completamente justificados. Lo que te está sucediendo es, lamentablemente, demasiado común, pero saberlo no hace que tu dolor individual sea menos real ni si... ](/es/answer/im-feeling-invalidated-after-being-raped-the-prosecution-has-refused-to-move-forward-with-my-case-and-hasnt-gotten-my-rape-kit-results-back-yet-i-feel-silenced-and-pushed-aside-what-can-i-do-from-here) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/im-feeling-invalidated-after-being-raped-the-prosecution-has-refused-to-move-forward-with-my-case-and-hasnt-gotten-my-rape-kit-results-back-yet-i-feel-silenced-and-pushed-aside-what-can-i-do-from-here#comments) [ #### Después de sufrir una agresión, me obsesioné un poco con el tema de la agresión sexual. ¿Es esto perjudicial? 🇰🇼 Gracias por hacer esta difícil pregunta. Para empezar, quiero decir que lo que estás experimentando es una respuesta completamente normal y comprensible al trauma de una agresión sexual. No es raro que las sobrevivientes se preocupen por el tema de la violencia sexual después de una agresión, y esto no significa que haya algo malo contigo o que estés haciendo algo poco saludable. En muchos sentidos, el hecho de centrarse en la agresión sexual como tema puede ser una forma de que su cerebro intente darle sentido a lo que le ocurrió y recuperar... ](/es/answer/after-being-assaulted-ive-become-somewhat-obsessed-with-sexual-assault-as-a-topic-is-this-unhealthy-141) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/after-being-assaulted-ive-become-somewhat-obsessed-with-sexual-assault-as-a-topic-is-this-unhealthy-141#comments) [ #### Alguien de mi mismo género me agredió sexualmente y ahora me identifico como LGBTQ+, ¿esto significa que mi experiencia me hizo gay? 🇺🇸 El abuso puede alterar nuestro sentido de identidad, las relaciones que tenemos y cómo nos sentimos respecto de nuestra sexualidad, en particular cuando la persona que nos hizo daño es del mismo sexo. A pesar de esto, si bien tus preferencias sexuales pueden verse influenciadas por tus experiencias traumáticas, el hecho de que alguien del mismo sexo te haya hecho daño no puede “convertirte” en gay, bisexual o transgénero. El abuso interrumpe nuestro desarrollo natural y la comprensión de nosotros mismos. Por lo tanto, no es raro sentirse confu... ](/es/answer/i-was-harmed-by-someone-of-my-own-gender-and-now-i-identify-as-lgbtq-does-this-mean-my-experience-made-me-gay-40) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-was-harmed-by-someone-of-my-own-gender-and-now-i-identify-as-lgbtq-does-this-mean-my-experience-made-me-gay-40#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/what-makes-sexual-violence-traumatizing-106#comments) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/is-it-possible-for-a-child-to-assault-an-adult-what-should-the-adult-do-if-this-happens-245#comments) [Comunidad We-Speak](https://www.wespeak.ie) [ #### Hace mucho tiempo, un novio me pidió que le practicara sexo oral, lo cual hice con dudas. Le dije claramente que no eyaculara, y él accedió, pero lo hizo de todos modos. Es un momento que nunca he olvidado y me siento muy confundida. Ha afectado mi intimidad desde entonces. ¿Fue agresión o abuso? Siento que necesito un término para describir lo que sucedió y ayudarme a seguir adelante. 🇮🇪 Gracias por confiarnos esta pregunta. La confusión que sientes, el impacto duradero en tu intimidad y la necesidad de encontrarle un lenguaje a lo sucedido cobran sentido. El hecho de que este momento te haya acompañado durante tanto tiempo es significativo, y tu instinto de nombrarlo parece indicar que podría ser una parte importante de tu proceso de sanación. Lo que describes implica algo muy importante: estableciste un límite verbal claro, él accedió y luego lo violó. El consentimiento no se trata solo de aceptar un acto sexual; también inc... ](/es/answer/a-boyfriend-a-long-time-ago-asked-me-to-perform-oral-sex-on-him-which-i-did-with-hesitation-i-very-clearly-told-him-not-to-ejaculate-and-he-agreed-but-then-did-anyway-its-a-moment-i-have-never-forgott) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/a-boyfriend-a-long-time-ago-asked-me-to-perform-oral-sex-on-him-which-i-did-with-hesitation-i-very-clearly-told-him-not-to-ejaculate-and-he-agreed-but-then-did-anyway-its-a-moment-i-have-never-forgott#comments) [ #### Después de que me agredieron sexualmente, por un corto tiempo, pensé que lo deseaba. Pensé que tal vez me tocaba porque le gustaba. ¿Sigue siendo agresión si pensé esas cosas en ese momento? ¿Soy estúpida? 🇵🇰 Gracias por compartir tus pensamientos y sentimientos sobre una experiencia tan personal y difícil. No, no eres para nada tonta. Lo que experimentaste fue una agresión sexual, independientemente de tus pensamientos o sentimientos durante o después del incidente. Cuando experimentamos un trauma, nuestro cerebro intenta comprender lo sucedido de maneras que resulten menos amenazantes o dolorosas. Esto es especialmente cierto para los jóvenes que aún están desarrollando su comprensión de las relaciones y los límites. Pensar que la atención signi... ](/es/answer/after-i-was-sexually-assaulted-for-a-short-time-i-thought-i-wanted-it-i-thought-maybe-he-touched-me-because-he-liked-me-does-it-still-count-as-assault-if-i-thought-those-things-at-the-time-am-i-stupid) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/after-i-was-sexually-assaulted-for-a-short-time-i-thought-i-wanted-it-i-thought-maybe-he-touched-me-because-he-liked-me-does-it-still-count-as-assault-if-i-thought-those-things-at-the-time-am-i-stupid#comments) [ #### La semana pasada estaba completamente borracha e invité a mi casa a un chico que conocí en internet. No recuerdo por qué lo hice. Jamás lo habría hecho sobria, y nunca doy mi dirección. Recuerdo subirme a su coche. Aparcó y quiso tener sexo, pero le dije que no podía. Me dijo que lo pensara, y siguió bajándose los pantalones y presionándome hasta que cedí. Sabía que estaba borracha. Apenas podía caminar, y le dije que estaba muy borracha. Todo terminó rápido y me llevó a casa. Me siento tan estúpida, y siento que yo misma me lo busqué. No sé cómo decírselo a mi marido. Pero mi verdadera pregunta es: ¿esto fue violación? 🇺🇸 Gracias por confiar en nosotros. Me alegra mucho que nos hayas escrito y lamento que hayas tenido que lidiar con esto durante una semana por tu cuenta. Preguntaste si esto fue violación. El consentimiento , tanto en la práctica clínica como en la mayoría de los marcos legales, se basa en dos cosas: 1) la voluntad y 2) la capacidad de decidir. El alcohol anula la capacidad. Cuando una persona apenas puede caminar y su cerebro no forma recuerdos, muchas leyes y la mayoría de las definiciones clínicas la consideran incapaz de dar su consentimient... ](/es/answer/i-need-help-i-was-blackout-drunk-last-week-and-invited-a-guy-from-online-to-my-house-i-dont-remember-why-i-did-that-i-never-would-have-done-that-sober-i-never-give-out-my-address-i-remember-getting-in-981) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-need-help-i-was-blackout-drunk-last-week-and-invited-a-guy-from-online-to-my-house-i-dont-remember-why-i-did-that-i-never-would-have-done-that-sober-i-never-give-out-my-address-i-remember-getting-in-981#comments) [ #### Mi exnovio me presionaba para que dijera "sí" a actos sexuales, incluso cuando estaba demasiado borracha para dar el consentimiento, no estaba entusiasmada o me sentía incómoda con algunas partes de lo que estaba haciendo. Es un buen tipo que apoya a las víctimas, así que no creo que fuera intencional. ¿Cómo sé si esto fue una agresión/abuso sexual o si simplemente no me comunicaba bien? 🇬🇧 Gracias por comunicarse con nosotros. Puedo compartir lo que pienso en función del contexto que me diste, pero debes saber que, en última instancia, tu interpretación de tus experiencias depende totalmente de ti. Lo que estás describiendo suena a abuso sexual, incluso si tu ex novio parecía una buena persona. Presionar a alguien para que tenga relaciones sexuales, intentar tener relaciones sexuales con una persona que está demasiado intoxicada para dar su consentimiento e ignorar la incomodidad expresada por la pareja son todas formas de coerc... ](/es/answer/my-ex-boyfriend-would-pressure-me-into-saying-yes-to-sexual-acts-even-when-i-was-too-intoxicated-to-properly-consent-not-enthusiastic-or-uncomfortable-with-parts-of-what-he-was-doing-hes-a-nice-guy-who-supports-victims-so-i-dont-think-it-was-intentional-how-do-i-know-if-this-was-sexual-assault-abuse-or-if-i-was-just-bad-at-communicating-146) 0 Votos a favor Votos a favor [ 1 Comentarios Comentarios ](/es/answer/my-ex-boyfriend-would-pressure-me-into-saying-yes-to-sexual-acts-even-when-i-was-too-intoxicated-to-properly-consent-not-enthusiastic-or-uncomfortable-with-parts-of-what-he-was-doing-hes-a-nice-guy-who-supports-victims-so-i-dont-think-it-was-intentional-how-do-i-know-if-this-was-sexual-assault-abuse-or-if-i-was-just-bad-at-communicating-146#comments) [ #### Me emborraché muchísimo en una fiesta y terminé en una situación sexual con un amigo al que había rechazado anteriormente. Tengo recuerdos fragmentados de haber participado en algunos actos sexuales, pero estaba mucho más intoxicada de lo habitual, en parte porque él me presionó para que bebiera más. Recuerdo que me sentí infeliz y que quería irme, pero no lo hice. Le había dicho a otro amigo antes de la fiesta que no estaba interesada en él. Teniendo en cuenta lo borracha que estaba y mis recuerdos poco claros, aunque parece que participé de alguna manera, ¿podría considerarse esto una agresión sexual? 🇺🇸 Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Hace falta valor para pedir ayuda y buscar comprensión en una situación tan difícil. Lo que has descrito es complejo, pero hay varios aspectos importantes que tener en cuenta. El consentimiento es un factor crucial en cualquier encuentro sexual, y el consentimiento verdadero debe darse libremente, de forma reversible, informada, entusiasta y específica. Cuando alguien está muy intoxicado, como tú, no puede dar un consentimiento significativo. Es importante que hayas expresado previamente tu de... ](/es/answer/i-got-extremely-drunk-at-a-party-and-ended-up-in-a-sexual-situation-with-a-friend-who-id-previously-rejected-i-have-fragmented-memories-of-participating-in-some-sexual-acts-but-i-was-way-more-intoxicated-than-usual-partly-because-he-pressured-me-to-drink-more-i-remember-feeling-unhappy-and-wanting-to-leave-but-i-didnt-i-had-told-another-friend-before-the-party-that-i-wasnt-interested-in-him-given-how-drunk-i-was-and-my-unclear-memories-even-though-i-seem-to-have-participated-in-some-way-could-this-still-be-considered-sexual-assault-273) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-got-extremely-drunk-at-a-party-and-ended-up-in-a-sexual-situation-with-a-friend-who-id-previously-rejected-i-have-fragmented-memories-of-participating-in-some-sexual-acts-but-i-was-way-more-intoxicated-than-usual-partly-because-he-pressured-me-to-drink-more-i-remember-feeling-unhappy-and-wanting-to-leave-but-i-didnt-i-had-told-another-friend-before-the-party-that-i-wasnt-interested-in-him-given-how-drunk-i-was-and-my-unclear-memories-even-though-i-seem-to-have-participated-in-some-way-could-this-still-be-considered-sexual-assault-273#comments) [¿Puedo siquiera considerarme una sobreviviente si sucedió hace apenas una semana? Ni siquiera lo he superado.🇺🇸Gracias por esta pregunta. Sí, puedes llamarte un sobreviviente si te parece bien. Ya sea que lo que experimentaste haya sucedido hoy, hace un mes, hace un año hace 30 años, aún sobreviviste al trauma y la violencia de tu pasado. También está bien si no te sientes un sobreviviente en este momento. Algunas personas prefieren llamarse víctimas u otras etiquetas. Cualquiera sea la etiqueta que elijas, reconoce que la forma en que defines tu experiencia depende de ti y eso puede cambiar con el tiempo. Muchos han dicho que al etiquetar su experie...](/es/answer/can-i-even-call-myself-a-survivor-if-it-only-happened-a-week-ago-im-not-even-over-it-61) 0 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/can-i-even-call-myself-a-survivor-if-it-only-happened-a-week-ago-im-not-even-over-it-61#comments) Ver más preguntas ## Más temas [ Dando sentido a las experiencias de la infancia ](/es/learn/topics/making-sense-of-childhood-experiences)[ Comprender tipos específicos de trauma y daño ](/es/learn/topics/understanding-specific-types-of-trauma-and-harm)[ Gestionar las emociones y cómo te sientes en tu cuerpo. ](/es/learn/topics/managing-emotions-and-how-you-feel-in-your-body)[ Buscando ayuda después de un trauma ](/es/learn/topics/seeking-help-after-trauma)[ Sexo, sexualidad e intimidad después del trauma ](/es/learn/topics/sex-sexuality-and-intimacy-after-trauma)[ Compartiendo tu historia con otros ](/es/learn/topics/sharing-your-story-with-others) [Ver todos los temas](/es/learn/topics) Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}} Hecho con en Raleigh, NC | Lea nuestras [Normas de la comunidad](https://www.ourwave.org/es/community-guidelines), [Política de privacidad](https://www.ourwave.org/es/privacy) y [Términos](https://www.ourwave.org/es/terms) | [ #### Recursos ](/es/resources) ### Publicar un mensaje Comparte un mensaje de apoyo con la comunidad. 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado