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# Mi pareja confesó que abusó sexualmente de su hermana menor (dos años menor que él) entre los 13 y los 15 años. La obligaba a tocarlo, a eyacular y a tocarle los pechos. Siento un profundo asco y me cuesta empatizar con él. Su primo abusó sexualmente de él cuando tenía cuatro años. Me resulta difícil verlo como una persona con problemas, a pesar de la vergüenza y la culpa que siente al respecto.

\[Image: Dr. Laura\]

Respuesta por **Dr. Laura**

Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual

Temas:[Cómo apoyar a los sobrevivientes y ser un aliado](/es/learn?tags=how-to-support-survivors-and-be-an-ally)

Gracias por confiarnos algo tan importante. Lo que llevas encima ahora mismo es una carga enorme. El hecho de que estés reflexionando detenidamente en lugar de simplemente reaccionar dice mucho de ti.

Para reiterar lo que ya dijiste, lo que tu pareja le hizo a su hermana fue abuso. Él era mayor, tenía más poder en esa relación, y lo que la obligó a hacer y lo que le hizo a su cuerpo fueron violaciones graves. Señalar esto claramente no es lo mismo que condenarlo como una persona incomprensible. Simplemente significa que partimos de la honestidad.

El contexto que compartiste es de suma importancia, aunque, por supuesto, no anula lo sucedido. Tu pareja fue víctima de abuso a los cuatro años por parte de alguien que debería haber sido una persona segura. Las investigaciones sobre el abuso sexual infantil son consistentes en esto: los niños que actúan de esta manera suelen ser niños que han sufrido daño, que han estado expuestos a material sexual que no comprendían por su corta edad o que carecieron de la guía necesaria para aprender sobre sus cuerpos, el consentimiento y el poder. El consentimiento implica aceptar algo libremente, y el poder, la capacidad que una persona tiene sobre otra. Un niño de cuatro años que sufre abuso sexual no sale de esa experiencia con una comprensión sana de ninguno de estos conceptos. Salió herido, sin apoyo y sin que nadie le ayudara a comprender lo que le había sucedido. Lo que siguió, a partir de los trece años, refleja cómo esa herida se proyectó hacia alguien más vulnerable que él. Esto no es una excusa, sino un contexto esencial, lo que significa que ayuda a explicar la situación sin eximir de responsabilidad a nadie. Ambas realidades son ciertas al mismo tiempo, y puedes aceptarlas ambas sin tener que resolver la tensión entre ellas.

Tu disgusto no es una falta de empatía. La empatía implica la capacidad de comprender y sentir por la experiencia de otra persona. Tu disgusto es una respuesta completamente honesta al saber que alguien a quien amas lastimó a un niño. Sentir empatía y sentir disgusto no son mutuamente excluyentes; es decir, no tienes que elegir entre ellos. No tienes que reprimir un sentimiento para honrar el otro. Muchas personas en tu situación experimentan exactamente lo que describes: momentos de compasión seguidos de oleadas de repulsión, seguidas de culpa por sentir repulsión. Ese ciclo no indica que algo esté mal contigo. Indica que estás procesando algo realmente difícil y moralmente complejo. Reconocer esa complejidad no es lo mismo que excusar el daño. Es simplemente ver la situación en su totalidad.

No tienes obligación de permanecer en esta relación. Conocer este tipo de información sobre tu pareja es un motivo legítimo para reconsiderar la situación, y nadie, ni siquiera tu pareja, puede tomar esa decisión por ti. Date tiempo y espacio, en lugar de sentirte presionada a resolverlo rápidamente.

Si estás tratando de analizar qué implica realmente quedarse, vale la pena plantearse algunas preguntas honestas. ¿Está en terapia o trabajando activamente con un profesional especializado en trauma y abuso sexual? El trauma es la herida emocional duradera que deja una experiencia dolorosa o aterradora. Este tipo de apoyo profesional no es opcional para alguien con este historial. Es necesario. Un terapeuta capacitado en trauma y, específicamente, en conducta sexual dañina puede ayudarlo a procesar lo que le sucedió y lo que hizo, evaluar si existe algún riesgo continuo y realizar el trabajo profundo que la vergüenza y la culpa por sí solas no pueden lograr. La vergüenza tiende a ocultar las cosas. La terapia tiende a sacarlas a la superficie para que puedan sanar.

También conviene reflexionar sobre si comprende la diferencia entre culpa y vergüenza. La culpa dice: "Hice algo malo y quiero cambiar". La vergüenza dice: "Soy una mala persona", y tiende a replegarse sobre uno mismo en lugar de conducir a algo útil. La vergüenza que no se trabaja con un profesional puede convertirse en una carga que la pareja termina soportando, y esa podría no ser una situación sostenible para ti. Tu papel en esta relación no es el de su terapeuta, su confidente ni la persona que transforma su culpa en algo con lo que pueda vivir. Puedes ser compasiva y, al mismo tiempo, reconocer que este trabajo le corresponde a él y a un profesional, no a ti.

También mereces un apoyo totalmente independiente del suyo. Un terapeuta que te acompañe en tu proceso de confusión sin presionarte hacia un resultado predeterminado te daría espacio para procesar tus propios sentimientos sin tener que lidiar también con los suyos. Aceptar sus sentimientos significa estar presente con ellos sin intentar corregirlos ni juzgarlos. También es importante aceptar a su hermana, aunque no forme parte de tu relación directa con él. Su experiencia no terminó cuando cesó el abuso, y su sufrimiento persiste independientemente de tu decisión.

No tienes que resolver nada de esto ahora mismo. El hecho de que te lo tomes en serio y te hagas estas preguntas en lugar de ignorarlo ya es importante. Sea cual sea tu decisión sobre esta relación, mereces tomarla con claridad y apoyo, no en soledad. Nuestra comunidad ofrece un espacio para este tipo de complejidad, y puedes compartir más cuando quieras. No estás sola.

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Rico\]Puerto Rico](/answer/my-partner-confessed-that-he-sexually-abused-his-younger-sister-2-yrs-younger-from-when-he-was-13-15-he-would-make-her-touch-him-ejaculate-and-he-would-touch-her-breasts-i-feel-very-disgusted-and-stru-958?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/answer/my-partner-confessed-that-he-sexually-abused-his-younger-sister-2-yrs-younger-from-when-he-was-13-15-he-would-make-her-touch-him-ejaculate-and-he-would-touch-her-breasts-i-feel-very-disgusted-and-stru-958?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/answer/my-partner-confessed-that-he-sexually-abused-his-younger-sister-2-yrs-younger-from-when-he-was-13-15-he-would-make-her-touch-him-ejaculate-and-he-would-touch-her-breasts-i-feel-very-disgusted-and-stru-958?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/answer/my-partner-confessed-that-he-sexually-abused-his-younger-sister-2-yrs-younger-from-when-he-was-13-15-he-would-make-her-touch-him-ejaculate-and-he-would-touch-her-breasts-i-feel-very-disgusted-and-stru-958?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/answer/my-partner-confessed-that-he-sexually-abused-his-younger-sister-2-yrs-younger-from-when-he-was-13-15-he-would-make-her-touch-him-ejaculate-and-he-would-touch-her-breasts-i-feel-very-disgusted-and-stru-958?country=ve)

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Actividad de puesta a tierra

Encuentra un lugar cómodo para sentarte. Cierra los ojos suavemente y respira profundamente un par de veces: inhala por la nariz (cuenta hasta 3), exhala por la boca (cuenta hasta 3). Ahora abre los ojos y mira a tu alrededor. Nombra lo siguiente en voz alta:

5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana)

4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?)

3 – cosas que puedes oír

2 – cosas que puedes oler

1 – cosa que te gusta de ti mismo.

Respira hondo para terminar.

Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes.

Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una).

Respira hondo para terminar.

Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta:

1\. ¿Dónde estoy?

2\. ¿Qué día de la semana es hoy?

3\. ¿Qué fecha es hoy?

4\. ¿En qué mes estamos?

5\. ¿En qué año estamos?

6\. ¿Cuántos años tengo?

7\. ¿En qué estación estamos?

Respira hondo para terminar.

Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho.

Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta.

Respira hondo para terminar.

Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento.

Respira hondo para terminar.

Pruebe otra actividad de puesta a tierra

Me siento arraigado y preparado