--- title: Comunidad Tengo 18 años y mis padres se pelean a menudo, y mi padre suele insultar a mi madre. Hace poco, amenazó con golpearla delante de invitados. He intentado que se disculpe, pero no parece arrepentido. ¿Cómo gestiono este conflicto constante entre mis padres? ~ Our Wave description:

Gracias por confiarnos esto. Parece que estás pasando por una situación increíblemente tensa y angustiante en casa. Puede ser aterrador, confuso y... url: https://community.ourwave.org/es/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how.md --- {{customAnalyticsScripts}} [\[Image: Logotipo de Our Wave\]\[Image: Logotipo de Our Wave\]](/es/) [ Comunidad ](/es/)[ Preguntas y respuestas ](/es/learn)[ Buscar soporte ](/es/resources) Compartir historia Publicar un mensaje 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? Prueba una actividad de conexión a tierra Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}} Mostrar recursos para \[Image: Canada\]Canada [\[Image: United States\]United States](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=us)[\[Image: Argentina\]Argentina](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=au)[\[Image: Bolivia\]Bolivia](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=bo)[\[Image: Chile\]Chile](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=cl)[\[Image: Colombia\]Colombia](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=co)[\[Image: Costa Rica\]Costa Rica](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=cr)[\[Image: Cuba\]Cuba](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=cu)[\[Image: Dominican Republic\]Dominican Republic](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=do)[\[Image: Ecuador\]Ecuador](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=ec)[\[Image: El Salvador\]El Salvador](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=gt)[\[Image: Honduras\]Honduras](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=hn)[\[Image: Ireland\]Ireland](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=ie)[\[Image: Japan\]Japan](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=jp)[\[Image: Mexico\]Mexico](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=mx)[\[Image: 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Envíanoslo [Comunidad NO MORE Silence, Speak Your Truth](https://stories.nomore.org) 🇮🇳 # Tengo 18 años y mis padres se pelean a menudo, y mi padre suele insultar a mi madre. Hace poco, amenazó con golpearla delante de invitados. He intentado que se disculpe, pero no parece arrepentido. ¿Cómo gestiono este conflicto constante entre mis padres? \[Image: Dr. Laura\] Respuesta por **Dr. Laura** Enfermera de Salud Mental con Doctorado y Examinadora de Enfermera de Agresión Sexual Temas:[Dando sentido a las experiencias de la infancia](/es/learn?tags=making-sense-of-childhood-experiences)[Buscando ayuda después de un trauma](/es/learn?tags=seeking-help-after-trauma-1) Gracias por confiarnos esto. Parece que estás pasando por una situación increíblemente tensa y angustiante en casa. Puede ser aterrador, confuso y frustrante ver a tu padre amenazar con violencia y no mostrar arrepentimiento por sus palabras ni su comportamiento, especialmente cuando sucede delante de otras personas. Es comprensible que quieras que se disculpe y que te des cuenta del miedo y el dolor que esto les está causando, tanto a tu madre como a ti. Tener conflictos constantes en casa, junto con la amenaza de daño físico, puede tener un gran impacto emocional y hacerte sentir impotente. No mereces vivir en un entorno donde estés constantemente preocupado por las peleas de tus padres o por que alguien pueda salir lastimado. Cuando una discusión se intensifica a insultos o amenazas, se cruza una línea que puede afectar la sensación de seguridad de todos. Incluso si nadie ha sufrido daño físico todavía, es importante tratarlo como una señal de alerta seria y cuidar de tu propio bienestar. Cuando una persona en una relación usa regularmente la agresión verbal, como insultar, y hace amenazas de daño físico, especialmente delante de otras personas, estos comportamientos suelen representar un patrón de control e intimidación en lugar de momentos aislados de ira. El hecho de que tu padre no muestre remordimiento cuando te has acercado a él sugiere que puede que no vea estos comportamientos como problemáticos, lo cual puede ser preocupante. Ser testigo de conflictos y amenazas constantes en tu hogar puede tener consecuencias duraderas, como hipervigilancia, ansiedad, dificultad para confiar en las relaciones y una sensación de responsabilidad por las emociones ajenas que no te corresponde. Es completamente normal sentirse confundido, asustado o frustrado por lo que ves, y estos sentimientos son respuestas válidas ante una situación difícil. Si tienes un amigo, familiar o consejero de confianza, hablar con él sobre lo que está sucediendo puede ser un pequeño alivio. Simplemente compartir la carga de lo que estás pasando y que tu perspectiva sea comprensiva puede ayudarte a sentirte un poco menos solo. Si es posible, considere la posibilidad de contar con otro familiar o amigo cercano que pueda ofrecerle orientación, un espacio seguro o ayudarle a obtener apoyo profesional si siente que lo necesita. Si le preocupa la seguridad de su madre o la suya propia, es totalmente razonable recurrir a recursos que se ocupan de conflictos domésticos. Muchas comunidades cuentan con líneas de ayuda dedicadas a personas que sufren amenazas o situaciones de abuso en el hogar. Estos servicios suelen ser confidenciales y pueden orientarle sobre opciones de ayuda locales. Organizaciones como la [Línea Nacional de Ayuda contra la Violencia Doméstica](https://stories.nomore.org/_external/link?url=https%3A%2F%2Fwww.thehotline.org%2F&resourceId=non_specific&localeId=en&countryId=us&src=answer&questionId=15db5ac2-efcd-4397-9f0d-0dcb1921a044&sig=3778e70235c770037277f2956b56620d74aff05668a53cb9d95c1d7ccde9ce7b) (1-800-799-7233) ofrecen apoyo confidencial no solo a personas que sufren abuso directamente, sino también a familiares y amigos que se preocupan por la seguridad de alguien. Tienes 18 años, y eso a veces significa que tienes un poco más de libertad para hablar en privado con un consejero, un defensor legal o los padres de un amigo sin necesidad de permiso. No hay vergüenza en querer más información sobre cómo manejar comportamientos tensos o violentos en casa. Ya sea que tu padre se disculpe o no, lo más importante es que tú y tu madre no corran ningún riesgo. Nadie debería vivir con el temor de que los arrebatos de un ser querido se conviertan en daño. Podría ser útil recordar que las discusiones y amenazas no son tu culpa ni tu responsabilidad solucionarlas. Mereces sentirte seguro y que tus preocupaciones se tomen en serio. Si bien tu preocupación por tu familia es natural y cariñosa, generar un cambio en esta situación no es tu responsabilidad. Atender tus propias necesidades emocionales y buscar apoyo no es egoísta. Es necesario e importante. Se necesita valentía para admitir que algo no anda bien en casa y pensar en buscar apoyo. Si decides hablar confidencialmente con un consejero o una línea de ayuda, no significa que estés traicionando a tu familia. Significa que valoras la seguridad y el bienestar de todos. Nadie debería tener que llevar esta carga solo, y tú no tienes por qué hacerlo. No estás solo/a sintiéndote molesto/a y preocupado/a, y hay personas que quieren ayudarte. Gracias por confiar en nosotros. Pregunta aleatoria 1 Votos a favor Votos a favor [ 0 Comentarios Comentarios ](/es/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how#comments) ### ¿Descartar mensaje? Tiene un comentario en curso. ¿Está seguro de que desea descartarlo? Cancelar Descartar ##### Contenido comunitario similar Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim. Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate 0 Usuarios 0 Vistas 0 Reacciones 0 Historias leídas ##### ¿Necesitas un descanso? Prueba una actividad de conexión a tierra Para obtener ayuda inmediata, visite {{resource}} Mostrar recursos para \[Image: Canada\]Canada [\[Image: United States\]United States](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=us)[\[Image: Argentina\]Argentina](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=ar)[\[Image: Australia\]Australia](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=au)[\[Image: 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Salvador](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=sv)[\[Image: Equatorial Guinea\]Equatorial Guinea](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=gq)[\[Image: Guatemala\]Guatemala](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=gt)[\[Image: 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Paraguay\]Paraguay](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=py)[\[Image: Peru\]Peru](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=pe)[\[Image: Puerto Rico\]Puerto Rico](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=pr)[\[Image: Spain\]Spain](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=es)[\[Image: United Kingdom\]United Kingdom](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=gb)[\[Image: Uruguay\]Uruguay](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=uy)[\[Image: Venezuela\]Venezuela](/answer/i-am-18-and-my-parents-fight-frequently-and-my-father-often-curses-at-my-mother-recently-he-threatened-to-hit-her-in-front-of-guests-ive-tried-to-get-him-to-apologize-but-he-doesnt-seem-remorseful-how?country=ve) Español 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Nombra lo siguiente en voz alta: 5 – cosas que puedes ver (puedes mirar dentro de la habitación y por la ventana) 4 – cosas que puedes sentir (¿qué hay frente a ti que puedas tocar?) 3 – cosas que puedes oír 2 – cosas que puedes oler 1 – cosa que te gusta de ti mismo. Respira hondo para terminar. Desde donde estás sentado, busca objetos con textura o que sean bonitos o interesantes. Sostén un objeto en la mano y concéntrate completamente en él. Observa dónde caen las sombras en algunas partes o quizás dónde se forman formas dentro del objeto. Siente lo pesado o ligero que es en la mano y cómo se siente la textura de la superficie bajo los dedos (esto también se puede hacer con una mascota, si tienes una). Respira hondo para terminar. Hazte las siguientes preguntas y respóndelas en voz alta: 1\. ¿Dónde estoy? 2\. ¿Qué día de la semana es hoy? 3\. ¿Qué fecha es hoy? 4\. ¿En qué mes estamos? 5\. ¿En qué año estamos? 6\. ¿Cuántos años tengo? 7\. ¿En qué estación estamos? Respira hondo para terminar. Coloca la palma de la mano derecha sobre el hombro izquierdo. Coloca la palma de la mano izquierda sobre el hombro derecho. Elige una frase que te fortalezca. Por ejemplo: "Soy poderoso". Di la oración en voz alta primero y da una palmadita con la mano derecha en el hombro izquierdo, luego con la mano izquierda en el hombro derecho. Alterna las palmaditas. Da diez palmaditas en total, cinco de cada lado, repitiendo cada vez las oraciones en voz alta. Respira hondo para terminar. Cruza los brazos frente a ti y llévalos hacia el pecho. Con la mano derecha, sujeta el brazo izquierdo. Con la mano izquierda, sujeta el brazo derecho. Aprieta suavemente y lleva los brazos hacia adentro. Mantén la presión un rato, buscando la intensidad adecuada para ti en ese momento. Mantén la tensión y suelta. Luego, vuelve a apretar un rato y suelta. Mantén la presión un momento. Respira hondo para terminar. Pruebe otra actividad de puesta a tierra Me siento arraigado y preparado